Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Noen erfaring med "x-shape challenge"?

    Av psychgeek,
    • 0 svar
    • 4,8k visninger

  2. Mishandling av Wendlers "More squatting" ?

    Av Øivind76,
    • 12 svar
    • 2k visninger

  3. Råd ang oppdeling av muskelgrupper

    Av Tor-Erik,
    • 1 svar
    • 966 visninger

  4. Fra 3-splitt, men til hva??

    Av Kardola,
    • 10 svar
    • 2k visninger

  5. På vei tilbake etter opphold, men...

    Av Olasam,
    • 0 svar
    • 757 visninger

  6. Starter å trene igjen, trenger tips.

    Av ronniba,
    • 0 svar
    • 565 visninger

  7. C.Ronaldo vinger, lats, obliques!

    Av Sephiroth,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  8. Trenger noen gode råd

    Av Ungfola,
    • 0 svar
    • 634 visninger

  9. Treningsprogram (semi ny)

    Av MaximusDecimus,
    • 2 svar
    • 935 visninger

  10. Trenger hjelp til nytt program!

    Av Jani_ea,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  11. Bytte treningsprogram?

    Av Hiraeth,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  12. Trenger tips til Treningsprogram.

    Av Mcanus,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  13. Styrketrening til slalom/carving/alpint

    Av big-p,
    • 16 svar
    • 7k visninger

  14. Trenger hjelp til å lage treningsprogram

    Av Ms. T,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  15. Treningsprogram med strikk

    Av anlaha,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  16. Muscle up av Silje Mariela

    Av Tina Angelica,
    • 4 svar
    • 2,1k visninger

  17. Videre fettreduksjon - hvordan forme program?

    Av Emerjådd,
    • 10 svar
    • 1,7k visninger

  18. Redusere vekt med økning av reps?

    Av MiaPia,
    • 2 svar
    • 993 visninger

  19. Gjennomføre/dele opp en økt ila en dag?

    Av cabra,
    • 5 svar
    • 925 visninger

  20. Hjelp med GSLP

    Av Ove_68,
    • 13 svar
    • 1,9k visninger

  21. trenger innspill! vedlikeholde styrke, men mindre volum.

    Av smartis,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  22. Trener jeg for mye?

    Av voksekrampe,
    • 13 svar
    • 2,2k visninger

  23. fullkroppsprogram uten variasjon? 1 2

    Av Alison,
    • 22 svar
    • 3,4k visninger

  24. Fullkroppsprogram med egenvekt og manualer

    Av Linka,
    • 4 svar
    • 2,8k visninger

  25. Nybegynner vil starte med calisthenics

    Av Trippyboy,
    • 8 svar
    • 5,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...