Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Mishandling av Wendlers "More squatting" ?

    Av Øivind76,
    • 12 svar
    • 1,9k visninger

  2. Råd ang oppdeling av muskelgrupper

    Av Tor-Erik,
    • 1 svar
    • 889 visninger

  3. Fra 3-splitt, men til hva??

    Av Kardola,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  4. På vei tilbake etter opphold, men...

    Av Olasam,
    • 0 svar
    • 687 visninger

  5. Starter å trene igjen, trenger tips.

    Av ronniba,
    • 0 svar
    • 486 visninger

  6. C.Ronaldo vinger, lats, obliques!

    Av Sephiroth,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  7. Trenger noen gode råd

    Av Ungfola,
    • 0 svar
    • 547 visninger

  8. Treningsprogram (semi ny)

    Av MaximusDecimus,
    • 2 svar
    • 820 visninger

  9. Trenger hjelp til nytt program!

    Av Jani_ea,
    • 2 svar
    • 933 visninger

  10. Bytte treningsprogram?

    Av Hiraeth,
    • 2 svar
    • 886 visninger

  11. Trenger tips til Treningsprogram.

    Av Mcanus,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  12. Styrketrening til slalom/carving/alpint

    Av big-p,
    • 16 svar
    • 6,7k visninger

  13. Trenger hjelp til å lage treningsprogram

    Av Ms. T,
    • 3 svar
    • 971 visninger

  14. Treningsprogram med strikk

    Av anlaha,
    • 2 svar
    • 978 visninger

  15. Muscle up av Silje Mariela

    Av Tina Angelica,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  16. Videre fettreduksjon - hvordan forme program?

    Av Emerjådd,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger

  17. Redusere vekt med økning av reps?

    Av MiaPia,
    • 2 svar
    • 881 visninger

  18. Gjennomføre/dele opp en økt ila en dag?

    Av cabra,
    • 5 svar
    • 817 visninger

  19. Hjelp med GSLP

    Av Ove_68,
    • 13 svar
    • 1,7k visninger

  20. trenger innspill! vedlikeholde styrke, men mindre volum.

    Av smartis,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  21. Trener jeg for mye?

    Av voksekrampe,
    • 13 svar
    • 2,1k visninger

  22. fullkroppsprogram uten variasjon? 1 2

    Av Alison,
    • 22 svar
    • 3,1k visninger

  23. Fullkroppsprogram med egenvekt og manualer

    Av Linka,
    • 4 svar
    • 2,7k visninger

  24. Nybegynner vil starte med calisthenics

    Av Trippyboy,
    • 8 svar
    • 5,7k visninger

  25. Calisthenics og styrkeprogram

    Av Peanøtt,
    • 11 svar
    • 4,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...