Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Tror jeg spiser for lite - men vet ikke hva jeg skal øke. hjelp 1 2

    Av Johanne22,
    • 38 svar
    • 3,3k visninger

  2. Lett skal det ikke være.

    Av Pyså,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  3. Omlegging av kosthold

    Av Marie101,
    • 5 svar
    • 1,9k visninger

  4. spørsmål om PSMF

    Av PrinsesseM,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  5. Sjekk kostholdet mitt?

    Av Dedication,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  6. Stoffskiftet..

    Av MaBaJe,
    • 10 svar
    • 2,3k visninger

  7. Miste muskelmasse på NOKA

    Av PrinsesseM,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  8. Ned i vekt til konkurranse

    Av Anonymmm,
    • 3 svar
    • 4,2k visninger

  9. Antall Kcal

    Av TonjeKath,
    • 3 svar
    • 939 visninger

  10. Starkare och stramare!

    Av Sara Sofia,
    • 12 svar
    • 2,5k visninger

  11. Ned i fettprosent til februar 2013

    Av Lizzi,
    • 5 svar
    • 999 visninger

  12. Klatt skal bli tynnere

    Av Klatt,
    • 12 svar
    • 1,7k visninger

  13. I used to be fat

    Av Marie101,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  14. Starting strength -forenlig med vektnedgang?

    Av Knugen,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  15. Hvilket brød spiser dere som spiser brød 1 2 3

    Av mimmi83,
    • 46 svar
    • 5,2k visninger

  16. Ned fra 104 kg - hjelp til å regne ut kaloribehov

    Av Natalie90,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  17. Peppermakrell

    Av morx,
    • 3 svar
    • 2,8k visninger

  18. Hvordan unngå å miste muskelmasse mot slutten av diett?

    Av Daddylicious,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  19. Mellommåltider

    Av morx,
    • 5 svar
    • 987 visninger

  20. Går ikke ned i fettprosent :(

    Av Anders85,
    • 15 svar
    • 1,3k visninger

  21. Hvordan forandrer kroppen seg når man blir kvitt fett?

    Av Gjest Ukjent666,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  22. Hvor mangen kalorier pr dag ??

    Av Lillemy:-),
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  23. Fettprosent med fettklype

    Av Addict,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  24. Kan noen hjelpe meg med hva jeg gjør feil ifht vektnedgang, PF.

    Av marerita,
    • 14 svar
    • 2k visninger

  25. er det lov og spise lavkarbo når man ikkje går på lavkarbo 1 2

    Av mimmi83,
    • 30 svar
    • 3,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...