Hva med de som ikke liker grønnsaker?

[KimS]

Nå er jeg helt ny her og skal prøve å få bygd meg litt muskler til sommeren, MEN problemet er jo at jeg liker ikke grønnsaker, noe jeg sikkert ikke er alene om.

Så da spør jeg dere inne her som er mer erfaren på dette med alskens av matgreier, hva kan man spise om man ikke liker grønnsaker?

[123abc1]

Vel..Spiser du ikke spinat så blir du ikke like sterk som skippern

[BadWolf]

  "KimS skrev:

Så da spør jeg dere inne her som er mer erfaren på dette med alskens av matgreier, hva kan man spise om man ikke liker grønnsaker?

Da kan du spise grønnsaker.

[KimS]

Men altså, hvorfor MÅ man spise grønnsaker?

Hva med de vitamin bjørnene da?

[BadWolf]

  "KimS skrev:

Men altså, hvorfor MÅ man spise grønnsaker?

Hva med de vitamin bjørnene da?

Ja du må spise grønnsaker, kostilskudd kan ikke måle seg med skikkelig mat. Det er en tilvenningsak, og du VILL få bedre resultater om du spiser grønnsaker.

[Sungrazer]

Uhm, da bør du lære deg å like det. Hvilke grønnsaker er det du ikke liker? Hva med salat, agurk, tomat, paprika? Liker du slikt?

[OhMickey]

Gulrot og løk kan raspes i kjøttsaus, gryteretter, brød (bare gulrot, IKKE løk her:P) o.l. Prøv å finn måter du liker grønnsaker på. Grønnsaker oppkuttet med dipp? Go for it. Gratinert med ost og fløte, bedre enn ingenting. Alle liker noen grønnsaker på ett eller annet vis. Kanskje du kan prøve en ny grønnsak? Søtpotet, fennikel eller noe? Grønnsaksbjørnene erstatter ikke grønnsaker, men er for dem som ikke spiser nok av det. Så litt grønnt må du nok få i deg.

Paprika på hvitosten, hvitløk og avokado/rødbeter på leverposteien, grønnsakssuppe til pannekakene, finnes uendelige muligheter

[Jane]

Lær deg å lik de.

Liker du seriøst i ingen grønnsaker?

[KimS]

Kan til nøds spise salat blader (vanlig salat) på hamburgere, har spist tomat ved siden av biffsnadder...

Agurk, paprika, champignon (sopp), blomkål, kålerabi etc liker jeg ikke.... Stekt løk til biff funker..

Men jeg liker kremet grønnsakssuppe ironisk nokk

[OhMickey]

Da liker du jo grønnsaker.. Salat, tomat, løk, grønnsakssuppe. Alt er grønnsaker.

Du må bare prøve deg frem for å finne noe du liker. Burgern tåler lett en god den grønnsaker, samme med pizza, taco o.l. Ikke vær redd for å prøve. Finnes ikke noe godt alternativ til å ikke spise grønnsaker, annet enn å faktisk spise noen av dem.

"Men altså, hvorfor MÅ man spise grønnsaker?"

Really..?

[Olaf G.]

  "KimS skrev:

Kan til nøds spise salat blader (vanlig salat) på hamburgere, har spist tomat ved siden av biffsnadder...

Agurk, paprika, champignon (sopp), blomkål, kålerabi etc liker jeg ikke.... Stekt løk til biff funker..

Men jeg liker kremet grønnsakssuppe ironisk nokk

Bare å kjøre på med brokkoli og blomkålsuppe da! Jeg spiser gjennomsnittlig 3kg brokkoli i uka i tilegg til andre grønnsaker.

[KimS]

Men det er jo ikke sånn at jeg synes det er godt, mer at jeg synes det ødelegger smaken av kjøttet, men så har jeg og tenkt å starte med lavkarbo, kutte ut poteter, pasta, ris osv, så da må jeg vel bare bite i det sure eplet og spise noe grønt til biff og kylling osv.

Har dere noen oppskrifter eller tips til hvordan jeg kan minske smaken av grønnsakene? evt noen gode oppskrifter/tips?

[IngunnE]

Oh Mickey kom med noen veldig gode tips over her. Mos grønnsaker i pureer, lag mos av sellerirot og blomkål f.eks. Hiv i litt spinat, rasp gulrot i tomatsauser osv. Utrolig mange gode måter å "gjemme" grønnsaker

[KimS]

Skal prøve meg fram, takk til alle som har svart å bidratt til mitt lille problem på livets mat vei

[Imu]

Du må smøres ved å smøre grønnsakene:) Du liker salat, da spiser du salat og gjør det godt med nok salt, cottage cheese innblandet eller ost i terninger. Det er godt med krydra kyllingbiter i også, eller kokte egg. Kanskje du liker å tilsette dijon sennep? Jeg har faktisk spist salat med fiskeboller også. Det var godt sammen med cottage cheese. Velg de grønnsakene du vet du liker sånn passe og sså kan du teste flere etterhvert. Noe er bedre enn ingenting. Jeg spiser salat hver dag, aldri kokte eller stekte, frodi jeg liker det ikke så godt. Salaten min består av isbergsalat, rå løk, agurk, paprika, hvitløk, tomat og stangselleri og det jeg nå bruker spm dressing er tahinisaus med salt på, og jeg bruker også osteterninger oppi + det kjøttet eller eggene i biter jeg skal spise.

[BROrilla]

bygger ikke muskler av grønnsaker

[Tone Angelika]

  "emilwoop skrev:

bygger ikke muskler av grønnsaker

Nei, men du bygger ikke en sunn kropp uten grønnsaker heller...

[BROrilla]

  "Tone Angelika skrev:

Nei, men du bygger ikke en sunn kropp uten grønnsaker heller...

tror ikke det er akkurat det som er avgjørnde på en sunn og ikke sunn kropp

[Tone Angelika]

  "emilwoop skrev:

tror ikke det er akkurat det som er avgjørnde på en sunn og ikke sunn kropp

Hvis det er din oppfatning burde du finne ut litt mer av hvordan kroppen reagerer på syrer og baser i kostholdet, og hva som kan skje dersom kroppen havner i en ugunstig syre/basebalanse over tid.

[Regina]

Utrolig hvor mye en skikkelig dose saus kan dempe smaken av grønnsaker. Og hvis du har tenkt deg en lavkarbovariant med høyere fettinnhold, så er saus absolutt en fin måte å gjøre grønnsaker mer spiselige på.