Proteinfluff

[HanneBoost]

sjoko protein pulver + banan + peanøttsmør + ei riskake - putt det i frysern i 15-30min = heaven!

Hørtes nydelig ut! skal jeg teste. Har du en god mengdeberegning?

[Aleksander93]

Hørtes nydelig ut! skal jeg teste. Har du en god mengdeberegning?

Tar 1 scoop protein, ei teskje peanøttsmør i ei lita skål, så fyller jeg på litt og litt vann for å få en "pudding" konsistens." Så hiver jeg oppi en banan og moser den sammen med det andre så brekker du riskaka i små biter og blander det sammen med det andre eller så kan du smøre "puddingen" utover riskaka, går også an:)

[HanneBoost]

Tar 1 scoop protein, ei teskje peanøttsmør i ei lita skål, så fyller jeg på litt og litt vann for å få en "pudding" konsistens." Så hiver jeg oppi en banan og moser den sammen med det andre så brekker du riskaka i små biter og blander det sammen med det andre eller så kan du smøre "puddingen" utover riskaka, går også an:)

Tusen takk! Hørtes kjempegodt ut

[neigutten]

Fluff i ismaskin? Noen som har prøvd?

[Lisa]

Jeg lagde fluff av 125 gram bringebær og en scoop proteinpulver. Har spist halvparten og holder på å sprekke.

[Synan]

Fluff i ismaskin? Noen som har prøvd?

Nope, men stopper alltid fluffene mine mens de fremdeles er som softis. Og det er jo bare kjempegodt Bruker forøvrig helt frosne bær, og moser med stavmikser før jeg gir den en kjapp runde med vispen etterpå. Yum!

[eelise]

Min første proteinfluff trodde jeg skulle klare alt, tenkte at "dette var jo ikke såååå mye", men ble gråådig kvalm etterhvert Den ble iallefall skikkelig fluffy. Brukte myoprotein, litt melk og bær

[ATTACH]68145[/ATTACH]

[gula]

Jammy! Hvilken smak på proteinpulveret ? )

[eelise]

Jammy! Hvilken smak på proteinpulveret ? )

mocca/sjokolade tror jeg det er smaker sjokolade, ble god!

[gula]

mocca/sjokolade tror jeg det er smaker sjokolade, ble god!

Hvilke bær da ? Så skikkelig godt ut

[eelise]

Hvilke bær da ? Så skikkelig godt ut

Blåbær og bringebær Var godt, men var utrolig mettende/kvalmendes etterhvert!

[Newbie]

Kan ikke kalles helt fluff da men...mer som is/sorbet...

Dilla på frosne bananbiter + litt mager kesam + en scoop banan protein pulver og litt hakket sjokolade. Kjør i miner til det blir jevnt og NYT!!

[There13]

Har veldig lyst til å bli fluff-avhengi! Kan man bruke erteprotein til fluff? Ser dere nevner myse og kasein, men jeg bruker ikke disse!

[oslove]

Har veldig lyst til å bli fluff-avhengi! Kan man bruke erteprotein til fluff? Ser dere nevner myse og kasein, men jeg bruker ikke disse!

Ville bare ha testet! Enten funker det, eller så gjør det ikke:p

[mcgrath]

Mulig jeg ikke "fluffer" riktig.. Men jeg får egentlig bare skum smak

Tar 1 scoop ON casein + 100-150g frosne jordbær + melk og mikser dette

[FrustrertFrue]

Mulig jeg ikke "fluffer" riktig.. Men jeg får egentlig bare skum smak

Tar 1 scoop ON casein + 100-150g frosne jordbær + melk og mikser dette

Prøvd å bruke mindre melk?

[Gjest SlettetBruker3]

Mulig jeg ikke "fluffer" riktig.. Men jeg får egentlig bare skum smak

Tar 1 scoop ON casein + 100-150g frosne jordbær + melk og mikser dette

Og scoopen din er 30 g? Da burde du ha minst 300 g frosne bær

[mcgrath]

Prøvd å bruke mindre melk?

Ja, har til og med prøvd å bruke minimalt med melk:p

Og scoopen din er 30 g? Da burde du ha minst 300 g frosne bær

Ja, den er 30-35g.. Får prøve det da:)