Ned i vekt til sommeren?

[marphil]

I dag så jeg 62-tallet for første gang på lenge:D Jippi!

Så bra jobba, flink du er! og gratulere med innlevering av bachelor oppgava

[marphil]

er det mange som måler istedet for veiing? Isåfall, hva er ønske målene, noen som vil dele?

[Sookie]

Så bra jobba, flink du er! og gratulere med innlevering av bachelor oppgava

Tusen takk! Utrolig deilig å være ferdig:DHvordan går det med deg?

[Sookie]

Hei jenter(og gutter). Hvordan går det? Jeg er i hjembyen min nå, og jeg merker at det er vanskelig å skulle følge psmf her..Fredag gikk alt etter planen, men lørdag og søndag ble det snop, alkohol og is:D Ikveld skal jeg på kino med en god venn..Mamma lager jo middag hver dag også, så det er ikke alltid det passer å spise bare kjøtt og grønt. Men jeg passer på! Får heller starte rett på når jeg kommer hjem igjen. En uke uten, men litt halvveis kan vel ikke ødelegge alt?

[Bente]

Litt halvveis tror jeg ikke ødelegger så mye, underskudd er fortsatt underskudd selv om det ikke er PSMF underskudd

[Sookie]

Litt halvveis tror jeg ikke ødelegger så mye, underskudd er fortsatt underskudd selv om det ikke er PSMF underskudd

Ikke sant! Det pleier jeg også å tenke:) Jeg hadde uansett sikkert blitt gæren om jeg skulle kjørt psmf i hele juni..Så satser på at jeg greier å gå ned de siste to kg på 14 dager:D

[Bente]

Ikke sant! Det pleier jeg også å tenke:) Jeg hadde uansett sikkert blitt gæren om jeg skulle kjørt psmf i hele juni..Så satser på at jeg greier å gå ned de siste to kg på 14 dager:D

Du har jo ikke lange biten igjen da

[grace]

Mandag og veiedag for meg.

Vekten viste 85 kg og det vil si ned 2,3 kg på disse to ukene .

Målte bare midjen ved start for 2 uker siden , iallefall var da 96 cm og nå er jeg 90 ))

En veldig bra uke ))

[Bente]

Mandag og veiedag for meg.

Vekten viste 85 kg og det vil si ned 2,3 kg på disse to ukene .

Målte bare midjen ved start for 2 uker siden , iallefall var da 96 cm og nå er jeg 90 ))

En veldig bra uke ))

Kjempebra jobba :thumbsup:

[grace]

Kjempebra jobba :thumbsup:

tusen takk)

[Sookie]

Da er det på tide å hive seg på psmf igjen. Siste dag i hjembyen( drar hjem i ettermiddag). Kan godt starte psmf i dag. Har kjørt en uke med underskudd, men jeg har spist noen usunne ting også. Stikker til syden om 12 dager, så nå er det bare å kjøre på Har ikke veid med på denne uka, så aner ikke hvordan det ser ut der:p Hvordan går det med dere?

[Mink]

Holder underskuddet greit igjennom arbeidsdagene, men det er vanskeligere i helgene gitt. Føler at så lenge det blir strammere (av muskler) her og der så blir jeg bare mer og mer fornøyd. Du rekker nok drømmekroppen før sydenturen, er jo i grunn der allerede du Henger like bak...

[Sookie]

Holder underskuddet greit igjennom arbeidsdagene, men det er vanskeligere i helgene gitt. Føler at så lenge det blir strammere (av muskler) her og der så blir jeg bare mer og mer fornøyd. Du rekker nok drømmekroppen før sydenturen, er jo i grunn der allerede du Henger like bak...

Hold ut!! Det er faktisk grisevanskelig å være på diett. Spesielt i helgene. Det ble ikke 100% PSMF her i helgen heller, men nå er jeg på plass. Vannet er ut av kroppen nå, så nå har jeg en uke på å miste det siste:p

[Mink]

Hold ut!! Det er faktisk grisevanskelig å være på diett. Spesielt i helgene. Det ble ikke 100% PSMF her i helgen heller, men nå er jeg på plass. Vannet er ut av kroppen nå, så nå har jeg en uke på å miste det siste:p

Du må legge ut et bilde snart igjen Sookie. Jeg har lagt ut bilder i før og etter.. 6 ukers trening med helge utskeielser.. Håper det blir enda bedre de neste tre ukene jeg har igjen:)

[Aisha]

Jeg veier enda en kilo mer enn jeg gjorde på fredag. Vannfaen, hva er vitsen?

[Mink]

Jeg veier enda en kilo mer enn jeg gjorde på fredag. Vannfaen, hva er vitsen?

Kjedelig! sikkert vann i kroppen da.. Har sluttet å se på vekten jeg nå. Den blir jeg bare forvirret av. Merker forskjell på kroppen, det er det viktigste.

[Sookie]

Du må legge ut et bilde snart igjen Sookie. Jeg har lagt ut bilder i før og etter.. 6 ukers trening med helge utskeielser.. Håper det blir enda bedre de neste tre ukene jeg har igjen:)

Hvor er formbildene dine?:DSpennende! Jeg skal legge ut formbilde igjen på tirsdag neste uke;) Har forhåpentligvis skjedd mye frem til da. Du har jo goood tid! 3 uker og greier.

[Mink]

Hvor er formbildene dine?:DSpennende! Jeg skal legge ut formbilde igjen på tirsdag neste uke;) Har forhåpentligvis skjedd mye frem til da. Du har jo goood tid! 3 uker og greier.

Jeg har slettet dem:oops:

[Sookie]

Jeg har slettet dem:oops:

Neeeei. Hvorfor har du gjort det, Monicaih? Jeg er sikker på at du er helt nydelig akkurat som du er nå. Jeg husker jeg også gruet meg til å gjøre det..Men så gutset jeg på! Jeg fikk jo ingen negative kommentarer heller:) Jeg ble inspirert og styrket av de fine kommentarene. Veien videre ble derfor så mye lettere! Men det er selvfølgelig opp til deg:D

[Fitplease]

Jeg kunne godt tenke meg å gå ned noen kilo til jeg skal til syden i midten av august. Skal være strengere med kostholdet fremover og prøve å ligge på ca 1500 kalorier. Håper det gir utslag..