marphil

Så hyggelig. Vi trenger litt aktivitet her

Hei Hvordan går det med vektnedgangen? Lyst å dele hvordan du går frem?

Hei , så hyggelig, ja har vært en lengselsfull pause. Hvordan ligger du an til sommerkroppen ? jeg er i full gang med trening, men henger etter på kostholdsfronten... Så nå er det bare å finne rette inntak og fortsette med trening. Noen gode ideer for å ha underskudd?

Elsker disse motivasjonstrådene! Jeg er med startet opp med trening denne uka, spinning man, ons og fredag. Onsdag tok jeg med en time bodypump også. Begynt veldig snilt. Lite motstand både på sykkel og vekter. Målet var å komme i bevegelse igjen, etter tørke er såååå godt å kjenne energien igjen. Godteri har ikke vært noe problem foreløpig

Så bra hva har du gjort?

Hvordan går det med alle og målene som ble satt? Her er jeg igang igjen! Hatt en pause pga studier, da ble familie prioritert foran trening. Kg raste på og alt jeg hadde lagt ned i trening forsvant. Men nå nærmer slutten av studietiden seg, og jeg tenkte komme så smått igang med å få form og kropp tilbake. Men er jo så spent på å høre hvordan det har gått med alle her

så utrolig flott. Gratulere!!! Noen få kilo til sommeren blir en lett ting nå

Så bra, kan du fortelle litt mere om Julie Rafoss? Er det diett og trening? Morro at vi er flere

Må unne seg litt innimellom, hvis ikke vil vi aldri klare å gjennomføre. Tenker du tar det kjapt inn igjen

Så gøy at det er litt liv i denne tråden igjen, da satser vi på nytt pågangsmot nå som sommeren nærmer seg

Hei damer. Hvordan går det med dere, og hvordan ligger dere an i måla deres? Her ble det en Laaaang pause gitt. Begynte på skole og da ble det mye stillesitting, lite tid til trening og vips der var vekta tilbake. Så nå har jeg tatt meg selv i nakken og er klar for sommerkropp anno 2013. ( håper jeg har lært!!!) kan hende det finnes en ny tråd på dette emne, men tar sjansen

er det mange som måler istedet for veiing? Isåfall, hva er ønske målene, noen som vil dele?

Så bra jobba, flink du er! og gratulere med innlevering av bachelor oppgava

ja jeg tror du har rett, begynner vel så smått og innse at jeg har gjort det hele livet. Trist at vi bruker så mye tid og energi i livet vårt på å tro ting som ikke stemmer. Jeg kunne jo brukt tiden min på å trives som den jeg er. Men antar at denne kunnskapen ikke vil gi noen stor forandring på tankegangen min, desverre

Så flinke dere er Beklager mitt lange fravær, men jeg har fortsatt som jeg bestemte meg for og det går det sakte men sikkert nedover. I dag har jeg målt og veid og det går rette veien. Fikk ei venninne til å ta måla sine også, hun er for meg slank og fin. Men da jeg fikk målene hennes og sammenlignet de med mine ble jeg utrolig paff. De er omtrent de samme. Hun er noen cm høyere en meg, men alikevel så mye slankere og flottere. Er det virkelig mulig??