Tråden for dumme spørsmål!

[Thess]

Er det flere enn meg som får avvik på kcal innhold i løpet av en dag om man regner ut manuelt i forhold til det som diett.no regner ut? (multipliserer antall g. fett m/9 og prot. og karbh. m/4) Noen som har en ide om hvorfor man får ulike tall?

F.eks dagens kost:

Fett: 77,95x9=701,55kcal,

Prot.: 220,55x4=882,2kcal,

Karb.: 288,87x4=1155,48kcal.

Toal:2739,23kcal.

MENS Diett.no regner summerer opp til 2430kcal.. Det er jo 300kcal i forskjell:eek:..

[CaraMella]

Er det flere enn meg som får avvik på kcal innhold i løpet av en dag om man regner ut manuelt i forhold til det som diett.no regner ut? (multipliserer antall g. fett m/9 og prot. og karbh. m/4) Noen som har en ide om hvorfor man får ulike tall?

F.eks dagens kost:

Fett: 77,95x9=701,55kcal,

Prot.: 220,55x4=882,2kcal,

Karb.: 288,87x4=1155,48kcal.

Toal:2739,23kcal.

MENS Diett.no regner summerer opp til 2430kcal.. Det er jo 300kcal i forskjell:eek:..

SKUMMELT!

Jeg vet ikke helt om jeg stoler på diett.no, er mylog bedre kanskje?

[MartinK]

Jeg vet ikke helt om jeg stoler på diett.no, er mylog bedre kanskje?

Har selv merket en del avvik hos diett.no, litt kjipt at man ikke kan gå inn og redigere matvarer enkeltvis når man ser verdiene er feil ift. hva som er oppgitt på forpakningen. I tillegg er det rimelig tynt med mikronæringsdata på mange av de jeg bruker daglig, skikkelig irriterende å måtte legge de opp på nytt selv.

[Lily]

De aller fleste matvarene stemmer på diett.no, men en grov feil på en matvare kan utgjøre en del. Jeg ville dobbeltsjekket at alle matvarene hadde riktig næringsinnhold oppgitt.

[Thess]

Er nok det man må ja. Dobbeltsjekke alt. ahh*pes*

[Lily]

Er nok det man må ja. Dobbeltsjekke alt. ahh*pes*

Pes? Var det ikke du som sa at du regnet ting manuelt? Da kan det vel ikke være så pes å sjekke ut ting, med mindre du spiser 80 ulike matvarer i løpet av en dag thihi

[Velvet]

Er det flere enn meg som får sånne store "kloremerker" på ryggen etter å ha gjort glute bridge??? Går rundt konstant og ser ut som jeg er blitt piska midt øverst på ryggen!

[Lily]

Hva har du som underlag når du tar glute bridge?

[Velvet]

Hva har du som underlag når du tar glute bridge?

En glatt matte

[Lily]

En glatt matte betyr vel at du glir mye frem og tilbake, noe som påfører gnissninger på ryggen = "kloremerker". Kanskje en idé å bytte matte?

[Thess]

Pes? Var det ikke du som sa at du regnet ting manuelt? Da kan det vel ikke være så pes å sjekke ut ting, med mindre du spiser 80 ulike matvarer i løpet av en dag thihi

Hehe, det var det da, er ikke langt unna 80 ulike;) Nei da, men er en del.. Regner ikke ut alle for hånd. Men så at de summerte tallene på diett.no ikke var i samsvar med kcal innholdet.. ALT for mye pirk å regne alt for hånd;)

[Opheliia]

Stupid question. Hva gjør dere andre når dere har mensen og skal trene? Ingen som føler ubehag?

Jeg tror jeg er heldig, for jeg er av den sorten som kun merker det hele på humøret. Jeg er supergrinete og tåler ingenting. Så nåde de som irriterere meg da:p. Men ellers så synes jeg at trening hjelper på eventuelle ryggsmerter!

[Opheliia]

Uff.

Jeg er generelt større tilhenger av Internet Explorer, men alt (spes fitnessbloggen) hakker og henger seg med den nyeste versjonen, and that did it.

Google chrome er bedre enn firefox, faktisk. Firefox VAR veldig bra, men nå henger de veldig etter. Google chrome skal ta så og si alle nettsidene uten problem. Explorer er bais.

[Velvet]

En glatt matte betyr vel at du glir mye frem og tilbake, noe som påfører gnissninger på ryggen = "kloremerker". Kanskje en idé å bytte matte?

Mulig jeg glir fram og tlbake uansett. Prøvde med en annen matte og jeg skyver meg definitivt litt bak.

[Lily]

Mulig jeg glir fram og tlbake uansett. Prøvde med en annen matte og jeg skyver meg definitivt litt bak.

Løfter du tærne opp når du utfører øvelsen? Altså at du planter helene ned i underlaget....

[Velvet]

Løfter du tærne opp når du utfører øvelsen? Altså at du planter helene ned i underlaget....

Mjææ. Njææ. Men jeg løfter med hælene.

[Thess]

Hehe, det var det da, er ikke langt unna 80 ulike;) Nei da, men er en del.. Regner ikke ut alle for hånd. Men så at de summerte tallene på diett.no ikke var i samsvar med kcal innholdet.. ALT for mye pirk å regne alt for hånd;)

Ja.. da har jeg lagt inn alle matvarene på nytt OG dobbeltsjekket. Innholdet samsvarer ikke.. Skjønner ikke dette jeg. Men gir egentlig litt bang. Blir bare litt irritert over at det ikke stemmer, OG at jeg ikke skjønner hvorfor (litt småperfeksjonist bare:p)..

[Danielask]

Er det slik at det er best å bruke ZMA når man bruker creatine? hvorfor?

[Puissance]

Har byttet treningssenter, helt flunkende nye ting og super beliggenhet. I dag oppdaget jeg at det sto et skilt som sa at magnesium og lignende grepspreparater ikke er lov å bruke! Skjønner ikke helt hvorfor?

[IngunnE]

Har byttet treningssenter, helt flunkende nye ting og super beliggenhet. I dag oppdaget jeg at det sto et skilt som sa at magnesium og lignende grepspreparater ikke er lov å bruke! Skjønner ikke helt hvorfor?

Det kan bli en del stygge, hvite merker av det