Tråden for dumme spørsmål!

[Krembolle]

Så jeg satt og leste på se og hør (don't fucking judge me! ) og kom over en "artikkel" som nevnte noe som heter lipoglaze. Enkelt sagt så går det ut på å fryse fettceller sånn at de krystalliserer seg og dør. Deretter pisses dette ut etter et par måneder (pardon my french..). Er dette i det hele tatt mulig? Å drepe fettceller altså..

[Raptorial]

  "Krembolle skrev:

Så jeg satt og leste på se og hør (don't fucking judge me! ) og kom over en "artikkel" som nevnte noe som heter lipoglaze. Enkelt sagt så går det ut på å fryse fettceller sånn at de krystalliserer seg og dør. Deretter pisses dette ut etter et par måneder (pardon my french..). Er dette i det hele tatt mulig? Å drepe fettceller altså..

http://www.northwestern.edu/newscenter/stories/2012/01/fat-cells-surgery-alam.html

[Gjest QueenWinther]

I teorien kan man legge på seg 0.5kg muskelmasse i uken, ikke sant?

Så - om jeg trener bra styrke, og legger på meg opp mot denne vekten, men ikke over - er alt muskler? Eller kan det også være fett? Kommer dette an på hva jeg spiser(altså matvarene, vil jo være i overskudd.), eller hvordan jeg presser meg på trening?

[TaDenRIng]

Startet å trene beina ordentlig for ca 4 uker siden, og har i det siste opplevd mye syre i lårene under intensive fotball-økter. Har 2 dager bein i uka, og 3 fotballtreninger. Har aldri lagt merke til syre i lårene tidligere, og da var eneste treningen av beina interval + fotball. Kjenner jo at jeg har mer juice i løpingen, men masse syre er jo en uheldig bivirking...Er dette en midlertidig fase eller bare et produkt av for mye trening?

[Krembolle]

Nå har ikke dette så veldig mye med kosthold og trening, men jeg vil ikke lage en hel tråd for å spørre et spørsmål om leppestift.

Jeg leter etter en farge som ligner følgende farge på Selena Gomez. Any tips?

[Brokkoli]

  "Krembolle skrev:

Nå har ikke dette så veldig mye med kosthold og trening, men jeg vil ikke lage en hel tråd for å spørre et spørsmål om leppestift.

Jeg leter etter en farge som ligner følgende farge på Selena Gomez. Any tips?

Kicks har en leppestift som er veldig lik i fargen, selv om den kanskje er littegranne mattere enn denne. Fargen heter Black Caviar. I tillegg har vel nesten alle de mer eksklusive merkene en liknende farge

Jeg har også et dumt spørsmål... Jeg har prøvd å finne svar tidligere, men jeg klarer ikke helt å forstå det. Når trenger man å bruke belte? Og hvorfor? Kan man skade seg uten om man løfter tungt, eller er det for å prestere bedre?

[ThereseHag]

  "Ina Winther skrev:

I teorien kan man legge på seg 0.5kg muskelmasse i uken, ikke sant?

Så - om jeg trener bra styrke, og legger på meg opp mot denne vekten, men ikke over - er alt muskler? Eller kan det også være fett? Kommer dette an på hva jeg spiser(altså matvarene, vil jo være i overskudd.), eller hvordan jeg presser meg på trening?

Du vil mest sannsynlig ikke legge på deg 0.5kg muskelmasse i uken. Det er nok mulig for nybegynnere osv, men når man har trent en stund tror jeg ikke det er realistisk, og hvert fall ikke for jenter:) Jeg er fornøyd om jeg får til 3 kg i året:)

[FitFish]

  "Krembolle skrev:

Nå har ikke dette så veldig mye med kosthold og trening, men jeg vil ikke lage en hel tråd for å spørre et spørsmål om leppestift.

Jeg leter etter en farge som ligner følgende farge på Selena Gomez. Any tips?

Jobber på Kicks, og det stemmer at vi har en leppestift i vårt eget merke som heter Black Caviar. Syns ikke fargen er så holdbar og sterk da men. Chanel har en matt leppestift som er identisk i fargen, og denne er suuuuuperholdbar. YSL har også en veldig lik, og Dior

[Krembolle]

  "FitFish skrev:

Jobber på Kicks, og det stemmer at vi har en leppestift i vårt eget merke som heter Black Caviar. Syns ikke fargen er så holdbar og sterk da men. Chanel har en matt leppestift som er identisk i fargen, og denne er suuuuuperholdbar. YSL har også en veldig lik, og Dior

Kicks

Takker for tipsene. Syns Black Caviar så en anelse lysere ut enn hva jeg egentlig er ute etter.

Bruker å være fornøyd med YSL og Dior (har ikke prøvd leppestiftene deres da..). Aldri prøvd Chanel sine produkter. Får se hva jeg har råd til etter jul Blakk som e kjerkerotte nå.

[Stephanie F]

  "Afterall skrev:

Funker fett, men det blir ikke digg? Er ikke det en selvmotsigelse?

Vil ikke anbefale noen å forsøke å steke noe som helst i mikrobølgeovn. Mikrobølgeovn fungerer kanskje til å varme opp rester i en fei, det er vel egentlig alt.

Går an å koke havregrøten på morgnen i en fei også

[Wiz]

Er det mulig å planlegge HIIT på tredemøllene som finnes på treningssentre ala 30 sek løping så 30 sek jogging uten å måtte trykke opp og ned på hastigheten?

[RomfordPelé]

Hva er fordelen med 3x5 kontra 5x5? Jeg trener for tiden Stronglifts 5x5, men siden alle her inne ser ut til å sverge til Starting Strength, som er et 3x5-program med omtrent de samme øvelsene (og fordi jeg er lat), tar jeg tre sett per øvelse i stedet for 5. Kan jeg gjøre dette med god samvittighet?

[FitFish]

Hvordan får jeg link til loggboken min under bildet mitt?

[Vikka]

Jeg kopierte URLen og gikk inn på "personlige detaljer" under brukeren min også la jeg inn URL i feltet det står "personlig loggbok"

[Lagertha]

Det er huseier som skal stå for utskifting av vinduer?

[steele]

  "_Nina_ skrev:

Det er huseier som skal stå for utskifting av vinduer?

Ja!

[Krembolle]

  "steele skrev:

Ja!

Hurra! Må leietaker betale for utskiftning?

[Pangaea]

Nei, det bør virkelig gå under vanlig vedlikehold.

Klart, noen huseiere driter loddrett i alt som heter vedlikehold...

[Krembolle]

Supert! Takvinduet mitt har sprukket opp på innsiden og noen biter har begynt å "gli" ut. Litt redd for å gå under vinduet faktisk.

[Gjest QueenWinther]

Jeg bruker denne tråden for alt den er verdt, he-he.

Velikeholdet mitt skal være på omtrent 1900kcal - på dager der jeg ikke trener styrke, men f.eks løper intervaller, som i dag - skal jeg spise 1900kcal + de kcal jeg 'løp vekk' under økten? eller 1900kcal?