Tråden for dumme spørsmål!

[Tarald]

Kjenner til de som spiser samme mengde og drittmat ja! Og de holder seg kun på 3000kcal omtrent, som ikke er alt for langt unna normalnivået, tenker jeg. Så for deres del synes jeg valg av mat er ganske latterlig, men for bulkere på 5000kcal så skal jeg med glede unne dem noen cheeseburgere ja! Hehe, eventuelt drikke ren fløte

Mfw, kcaloverskudd på 2.5-2.7k

[Tarald]

Weightlifting Performance Standards

Genial side

Er de tallene på disse øvelsene 1RM?

[Tarald]

Mine to nederste ryggvirvler er sammenvokst (medfødt). Har trent markløft i sju mnd nå. Ligger på rundt 75kg og får vondt nederst i ryggraden. Kjører mark 2 ganger i uka, finnes d gode alternativr?

Rygghevninger og ville tro fremoverlente ro øvelser, inkorporer en del nedrerygg. Hvor hvidt disse ro-øvelsene gjør noe godt for deg i forskjell til markløft vet jeg ikke, ettersom det er veldig induviduelt av hva man syns er behagelig.

[Afterall]

Er de tallene på disse øvelsene 1RM?

"The performance standards are adult standards (>18 years old) for a single maximal repetition (1RM) based on competitive weightlifter and powerlifting classification systems in use from the 1950's to present."

[LeanMachine]

"The performance standards are adult standards (>18 years old) for a single maximal repetition (1RM) based on competitive weightlifter and powerlifting classification systems in use from the 1950's to present."

Ooo benkpressen min ligger mellom advanced og elite That made my day

[Salamander]

Går det bra å vaske tights på 60 grader selv om lappen ber meg bruke 40 grader?

[Aaandreaaa]

Litt dumt å spørre på et fitnessforum kanskje men vi får prøve "Pivot tables" i Microsoft Excel - hva kalles det i den norske versjonen?

[metatera]

Litt dumt å spørre på et fitnessforum kanskje men vi får prøve "Pivot tables" i Microsoft Excel - hva kalles det i den norske versjonen?

Opprette eller slette en pivottabell- eller pivotdiagramrapport - Excel - Office.com

[Aaandreaaa]

Opprette eller slette en pivottabell- eller pivotdiagramrapport - Excel - Office.com

Herlig! Takk!

[Afterall]

Hvordan har det seg at når en vasker sengetøy, så ligger støtt og stadig alt sammen samla inni ett dynetrekk når en tar det ut av maskinen?

[Velvet]

hvor kan man sette seg på ventelista til Børge Fagerli?

[focuseme]

Går det bra å vaske tights på 60 grader selv om lappen ber meg bruke 40 grader?

Alt er selvfølgelig mulig, men da risikerer du å ødelegge tøyet :-)

[LeanMachine]

Går det bra å vaske tights på 60 grader selv om lappen ber meg bruke 40 grader?

Ja, det har gått veldig fint for meg i hundre år nå så tror det skal gå greit

[Salamander]

Ja, det har gått veldig fint for meg i hundre år nå så tror det skal gå greit

Takk. Da hopper jeg i det.

[LeanMachine]

Kan man kjøre henger når man har vanlig førekort? Opp til et visst antall kilo da, vel og merke.

[focuseme]

Kan man kjøre henger når man har vanlig førekort? Opp til et visst antall kilo da, vel og merke.

Ja. Hovedregelen er at du kan trekke en tilhenger med tillat totalvekt på 750 kg. Les gjerne mer her.

[Tjoms]

Er det normalt å få dotter i ørene(kanskje væske på mellomøret?) hvis man svetter mye, i aktivitet?

( for de som har peiling på slikt, så sier det kanskje noe at jeg har hatt kjeven ute av ledd på den aktuelle siden, i flere år)

Jeg får det om jeg er i væskeubalanse. Så mye svetting og for lite vanninntak kan vel sannsynligvis gi dotter i ørene på noen andre enn meg også?

[AaAaAa]

Jeg får det om jeg er i væskeubalanse. Så mye svetting og for lite vanninntak kan vel sannsynligvis gi dotter i ørene på noen andre enn meg også?

Sånn er det her også. Godt å se det ikke bare er meg

[LeanMachine]

Ja. Hovedregelen er at du kan trekke en tilhenger med tillat totalvekt på 750 kg. Les gjerne mer her.

takk for svar

[Janeee]

Alt er selvfølgelig mulig, men da risikerer du å ødelegge tøyet

Blir vel fortere slitt da;) Skal heller ikke bruke tøymykner på treningsklær, tetter fibrene som får de til å puste eller noe bare for å ha nevnt det