Tråden for dumme spørsmål!

[Pinglekringla]

For the win.

http://www.urbandictionary.com/[/quote]

Danke shön!

[AaAaAa]

For the win.

http://www.urbandictionary.com/

Haha.. Jeg har lært at det betyr fuck the world

Da er det plutselig ikke så rart at folk har skrevet det støtt og stadig :rofl:

[StineB]

Betyr begge deler, men folk flest bruker det nok som "for the win"

[Aulin]

Hvor er det blitt av singel-tråden som var så aktiv?

Den ble sperra fordi det var for mye off-topic ...

[Gjest Brukernavn007]

Hva står IFBB for egentlig??

[Aulin]

Ok. Var ikke det en off-topic tråd?? Skjønner ingenting!

Ble vel litt off-topic i forhold til tittel, som var noe slikt som "Hvorfor er du singel" og da likte ikke modsa dårlig skjult flørting

[Elena S]

Ok. Var ikke det en off-topic tråd?? Skjønner ingenting!

Det var off-topic fra trening, men så ble det off-topic fra temaet på tråden og

[Aulin]

Hva står IFBB for egentlig??

International Federation of BodyBuilders

[Gjest Brukernavn007]

International Federation of BodyBuilders

Thanks Greit å vite siden jeg finner den forkortelsen over alt for tiden

[Aulin]

Ok. Kjedelig da! Var en av de trådene jeg fulgte med i. Orker jo ikke gå inn på chattetråden. jaja, får snuse litt rundt på den vanlige fb'en da

Burde vel ikke være verre å å starte en ny tråd "Chattetråden for alle som er single", eller noe slikt

[Lame Nordstrom]

Svar på samtlige spørsmål:

[Velvet]

Hvorfor i all verden lager de som produserer treningsverktøy (casall, star trec, technogym og what not) utstyr hvor vektene hopper kilosvis for hvert hopp? Det er inni granskauen stor forskjell på å kjøre kabelcross med 27 kg og 34 kg!

[Gjest Jester]

Du får kjøpe deg noen slike små 1 og 2 kilos dykkerlodd du kan legge oppå for å microloade imellom hoppene De er ca 5x5 cm så er ikke store greiene

[Velvet]

Du får kjøpe deg noen slike små 1 og 2 kilos dykkerlodd du kan legge oppå for å microloade imellom hoppene De er ca 5x5 cm så er ikke store greiene

Kanskje det

Venter FREMDELES på de 0,5 og 1,25 vektene jeg spurte etter på Friskhuset sånn...før jul!

[DukeNukem]

Kanskje det

Venter FREMDELES på de 0,5 og 1,25 vektene jeg spurte etter på Friskhuset sånn...før jul!

Skal vel ikke være et seriøst problem for treningen din å ikke få ønsket belastning i cable cross? Kjør lettere med flere reps eller tyngre med færre. Hadde selve maskinen vært alt for lett som noen av de har en tendens til å være ville jeg klaget.

[Megan]

Hvilket kostilskudd vil dere anbefale av L-Glutamin eller L-Carnitine? Blir litt forrvirra i denne her kosttilskudd verdenen. Og vet dere om et proteinpulver med en god del bcaa i?

[Velvet]

Skal vel ikke være et seriøst problem for treningen din å ikke få ønsket belastning i cable cross? Kjør lettere med flere reps eller tyngre med færre. Hadde selve maskinen vært alt for lett som noen av de har en tendens til å være ville jeg klaget.

Er ikke ett seriøst probem. Jeg kan også bare legge på 1 eller 2-kgsmanualler. Poenget var vel heller hvorfor det gigantiske hoppet mellom hvert nivå

2 kg - 14 kg - 18 kg - 23 kg - 27 kg - 34 kg - 41 kg - 48 kg - 54 kg, etc etc.

[Megan]

Eh, trenger du virkelig glutamin eller carnitine? Og angående proteinpulver, så er det vanlige å gå for ei bøtte med blanding av whey og kasein.

Jeg aner ikke, bare lest meg ihjel på blogger at de er effektive for fettforbrenning og bra for musklene. Unødvendig altså? Elsker å være lettlurt:rolleyes:

[DukeNukem]

De fleste virkestoffer som har stor virkning på helsen din er reseptbelagt husk det. Det er faktisk en grense i Norge på hvor mye C-vitamin man kan ha i en forpakning.

[Megan]

Sånne kosttilskudd med avanserte navn er som regel ikke verdt pengene

Bruk proteinpulver hvis du sliter med å få i deg nok proteiner fra vanlig mat, eller hvis du synes det er billig, praktisk eller enkelt å ha ei bøtte stående. Bruk omega-3 hvis du ikke spiser nok fisk. Bruk multivitamin hvis du ikke spiser et variert kosthold. Bruk D-vitamin hvis du ikke får nok sol eller ikke går i solarium. Kreatin fyller musklene med vann slik at du ser litt større ut og løfter litt tyngre. Slik jeg ser det er dette de viktigste kosttilskuddene, og jeg gidder ikke bruke penger på noe mer enn det

Kreatin er unødvendig for meg som skal ned i fettprosent, vil ikke opp i vannvekt. Går sikkert for en av disse da:

http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/100-whey-delite-920-g

http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/whey-protein-professional

...de inneholder en del aminosyrer. Har foreløpig whey-80, tar omega 3, kalsium og vitamintilskudd.