Politihøgskolen opptak 2013

[Royality]

Uæææh, prøvde meg på pullupsene idag... Klarte 1/2, haha! Flaks jeg har 4 mnder på meg, for her skal det trenes rygg!

[Svibel]

Uæææh, prøvde meg på pullupsene idag... Klarte 1/2, haha! Flaks jeg har 4 mnder på meg, for her skal det trenes rygg!

Godt å høre at det er flere som er på mitt nivå

[Royality]

Haha! Benken er grei, der klarer jeg foreløpig 13, og vet jeg lett klarer 18 innen fristen... Men er spent på svømminga og løpinga... Jaja, blir mye å trene på fremover ihvertfall, og det liker vi

[Svibel]

Haha! Benken er grei, der klarer jeg foreløpig 13, og vet jeg lett klarer 18 innen fristen... Men er spent på svømminga og løpinga... Jaja, blir mye å trene på fremover ihvertfall, og det liker vi

Er ikke i mål på noen enda jeg Meldte meg inn på et treningssenter og fikk en av dem til å sette opp et program til meg. De var positive og mente jeg skulle klare det, så stoler på det

Svømminga har jeg ikke prøvd enda =/ Skulle prøve i helga, men det utgikk pga et basseng fullt i unger..

[Royality]

Er ikke i mål på noen enda jeg Meldte meg inn på et treningssenter og fikk en av dem til å sette opp et program til meg. De var positive og mente jeg skulle klare det, så stoler på det

Svømminga har jeg ikke prøvd enda =/ Skulle prøve i helga, men det utgikk pga et basseng fullt i unger..

Det går nok bra... Hardtrening i 4mnder, så er vi der begge to

[Emiliemo]

Den legeerklæringa. Må den være i boks før man sender avgårde søknaden? Er det noen som vet det? Kan man velge mellom gutte og jente-pullups egentlig?

[SSSSSSS]

Den legeerklæringa. Må den være i boks før man sender avgårde søknaden? Er det noen som vet det? Kan man velge mellom gutte og jente-pullups egentlig?

Søknadsfristen er jo 1.mars, når denne har gått ut skal du sende inn eit omslagsark. Her skal du legge ved legeerklæringa.

Omslagsarket skal sendast inn før 20.-24.mars. Husker ikkje akkurat datoen, men omtrent då.

Så nei; du treng ikkje å ha legeerklæinga 01.mars, men du må ha legeerklæinga når du skal sende inn omslagsarket.

[Kjartan Andreas Nygård]

Søknad i boks

[SSSSSSS]

Søknad i boks

Nice!

Korleis ligg du ann mtp dei fysiske krava?

[Kjartan Andreas Nygård]

Styrketesten og svømming skal gå helt fint, skal løpe litt mer så man klarer best mulig på løpetesten

[SSSSSSS]

Styrketesten og svømming skal gå helt fint, skal løpe litt mer så man klarer best mulig på løpetesten

Høres ut til at du har god kontroll! :-)

Sjølv ligger eg greit ann, men må ha litt fokus på pull ups. Uansett så er det jo berre å trene jamnt og trutt, så fikser det seg.

[Kjartan Andreas Nygård]

Er enda lenge til, det er jo pull ups og løping som kan "bli" et problem for enkle, men er folk seriøs mot opptakket skal det ikke være noe problem hvor er det folket har søkt studieplass?

[Plingrii]

Jeg tok legetest i jula... Det holder vel med tanke på tidsrom mellom legesjekk og innsending av søknad?

[Kjartan Andreas Nygård]

Jeg tok legetest i jula... Det holder vel med tanke på tidsrom mellom legesjekk og innsending av søknad?

Det skal holde

[Kjartan Andreas Nygård]

Noen som kjenner til om hvordan Bodø er på "gym" fronten?

[Plingrii]

Noen som kjenner til om hvordan Bodø er på "gym" fronten?

Om du liker Crossfit har jeg hørt mye bra om crossfitsenteret i Bodø. Ellers er vel Stamina Hot et godt alternativ.

[JuMu]

Jeg var på informasjonskveld i Oslo i dag, og kan med sikkerhet si at det var mange der som ikke vile klare de fysiske kravene. Og ble rett og slett flau over han ene som skulle vise hang ups, og ikke klarte en eneste. Da har han en lang vei på, for fysiske krav er nå i slutten av mai og utover. Jeg vet med sikkerhet at jeg får topp på styrke, for jeg har trent konsekvent i to år på opptaket. Men nok en gang ble det påpekt hvor viktig det er å ha sterk kjernemuskelatur, for å klare lav bom øvelsen for jenter!

[focuseme]

Jeg var på informasjonskveld i Oslo i dag, og kan med sikkerhet si at det var mange der som ikke vile klare de fysiske kravene. Og ble rett og slett flau over han ene som skulle vise hang ups, og ikke klarte en eneste. Da har han en lang vei på, for fysiske krav er nå i slutten av mai og utover. Jeg vet med sikkerhet at jeg får topp på styrke, for jeg har trent konsekvent i to år på opptaket. Men nok en gang ble det påpekt hvor viktig det er å ha sterk kjernemuskelatur, for å klare lav bom øvelsen for jenter!

Det er tre mnd til mai; man klarer fint å jobbe seg opp til et akseptabelt nivå på hangups på den tiden. Gutter burde iallefall klare det. Det er ikke alle som har trent i flere år før de kommer på opptaket - jeg var en av dem. Jeg hadde trent seriøst fra februar og frem til mai, og klarte meg helt fint. Jeg hadde ikke engang testet løpinga da jeg møtte opp - og glad var jeg for det. Inntaket til PHS er ikke det man trenger å være bekymret for - kravene til eksamen derimot er jo på et helt annet nivå.

For å klare lav bom for jenter, er min erfaring at trening av øvre rygg er viktig. Det har hjulpet meg til å gå fra 3 rep til 14. Jeg har kjørt chins med strikk. Ellers hjelper det å trene selve øvelsen.

[McBain]

Det viser ganske manglende selvinnsikt å skulle stille til opptak og vake rundt de JÆVLIG lette minimumskravene - eller under. Glad de fleste av disse ikke blir politifolk:)

[focuseme]

Det viser ganske manglende selvinnsikt å skulle stille til opptak og vake rundt de JÆVLIG lette minimumskravene - eller under. Glad de fleste av disse ikke blir politifolk:)

Sant - synd med de som stryker i dykking for eksempel. Eller som ligger flere runder bak i svømminga. Hva med å teste sine ferdigheter i vann før man møter opp? Når det gjelder løpinga, er det greit å ikke teste den - fordi det er helt jævlig. Men høyere krav på eksamen i tredjeklasse, så opptakskravene bør gå lett. Som sagt - jeg trente ikke mange måneder før opptaket, men jeg trente fokusert når jeg trente og klarte meg fint.