Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Prinsesse]

Jeg spiser ikke frokost. Jeg gjorde det før og gjør det i helgene men ukedagene så klarer jeg ikke. Jeg burde nok ha spist noe.

Men jeg spiser 5 måltider resten av dagen da.

Frokost-begrepet er vel heller løst definert her som "Meal 1". Jeg poster her inne ofte, men "frokost" blir gjerne inntatt mellom kl 12 og 14 pga PF. 

[Vidar Kristiansen]

Weee det betyr at jeg er frikjent. 

[arvid k]

For inspirasjon til hverandre, legg gjerne ved bilder om du er spesielt stolt av det estetiske!

 

Idag bestod min frokost av havregrøt!

35 gram havregryn, 100 gram cottage cheese, 1 ss mctolje, stevia og masse kanel! (Avogtil bytter jeg ut litt av cc-en med kesam (vanilje, om jeg vil være litt småcrazy.)

havregryn, cottage cheese, gresk youghurt, sk.melk, bær, eller hjemmelaget syltetøy. Eller omelett med tunfisk og tomat, lit ost. Dobbel spresso :-)

[Gjest QueenWinther]

To knekkebrød med philadelphia, ett med røkt laks og ett med røkt kylling + avocado + balsamico. Begge toppet med havsalt. En kopp med Caballero Catuai og en banan ved siden av. 

[Fredrick Wikestad]

Tre knekkebrød; en med egg og to med ost og skinke. Pluss en skål med havreputer, melk og kanel! Og kaffe.. masse kaffe.

[Therese]

Fire egg, grønnsaker, melon og en appelsin 

[Quadzilla]

Kaffe.

[Fredrick Wikestad]

To knekkebrød, to egg, ost, skinke, litt grønt, melk og kaffe. 

[Thomaseh]

Soooo delicious!

[Gjest QueenWinther]

Et knekkebrød med røkt laks, en tine 14 havregrøt, en banan og en kopp caballero catuai<3 

[Swålruz]

Pannekaker med sjokopålegg, knekkebrød med kremost og fersk koriander, og en shake 

[Fredrick Wikestad]

Rugsprø med guacamole, røkt skinke og ost. En skål med melk, musli, blåbærsyltetøy og kanel. Og en stor kopp kaffe, da. 

[kIngkOng90]

Havregryn standard oppskrift bakpå pakken, typ 250dl lettmelk og 100g gryn pr porsjon. litt salt og 1 SS sukker, frem til jeg kommer meg til butikken for å handle inn stevia lr lignende. Med en håndfull rosiner, litt kanel og en smørklump på topp. Og en stor kopp kaffe da! 

[Sephania]

Grove rundstykker! Et med makrell i tomat, majons og agurk, et med hjemmelaget bringebærsyltetøy, og et med hjortemår + en glass saft/kreatin og en kopp oboy.

[Inger-Lise]

Havregryn standard oppskrift bakpå pakken, typ 250dl lettmelk og 100g gryn pr porsjon. litt salt og 1 SS sukker, frem til jeg kommer meg til butikken for å handle inn stevia lr lignende. Med en håndfull rosiner, litt kanel og en smørklump på topp. Og en stor kopp kaffe da! 

Tips!
Stevia smaker høgg, kjøp Natreen

[kIngkOng90]

Tips!Stevia smaker høgg, kjøp Natreen

Takk for tipset :>

[SamGold]

Behovet for å fortelle om hva man spiser både til frokost og middag her inne er ikke ubetydelig. Mailen min renner praktisk talt ned med varsler om hva folk spiser til alle døgnets tider, men andre viktigere varsler får jeg ikke.

Å vel, siden jeg først er her:

Så langt: 1 halvliter kaffe med laktoseredusert melk (mistenker at jeg har noen allergier) og en halv plate mørk sjokolade (87%). 

Usikker på hva som kommer etter, men vurderer havregrøt?

[SamGold]

Om noen lurer (jeg holder ikke pusten), så endte jeg med en god porsjon havregrøt. Toppet det hele med kanel, sukrin og en solid klatt meierismør. Så blir det vel noen nøtter og en shake for å nå kravene til proteininntak for dagen. 

 

God søndag!

[TineR]

Havregrøt med kanel og eplesyltetøy. 

Men denne kroppen er skrekkelig sulten for tiden, blir ikke mett jo, så  da måtte jeg følge på med to egg og en diger salat i tillegg. Fortsatt like sulten though.... 

[MatogGlede]

Jeg er veldig glad i omelett, så i går prøvde jeg denne oppskriften:

http://www.castellocheese.com/nb-no/oppskrifter/omelett-med-ost-og-urter/

Omelett med ost. Skikkelig godt!