Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Gjest =xXx=]

Proteinshake, ca 100 gr kokt kylling og salat. Oftes blir det bare shake, ett hardkokt egg og en boks tunfisk. Spiste shitload med havregrøt cottagecheese og banan tidligere, men den er nå flyttet til kvelden.

[JanErikFitness]

En forbanna plomme! Var alt jeg hadde tid til, dessverre. Ikke å anbefale!

[XtrM]

Spiste akkurat "frokost/lunsj/brunsj/middag"

Edit : ca 100g ris, 125g kylling, 50g brokkoli, 50g blomkål, 50g gulrot, + 1 proteinshake :-P

. Så nå er det kun preworkout frem til jeg er hjemme etter trening , 5 timer til *grøss* :-/

[ErikMM]

Standardfrokosten: Eggerøre av 3-4 egg, et eple, og Whey-proteinpulver m/pistasjesmak blandet i 2,5 dl helmelk. Deretter en spiseskje tran, en teskje kreatin, og 5 dråper med D-vitamin, sammen med to glass vann.

[Jaffa86]

2 stekte egg med skinke,ost og ketchup, ca 100 g cc og en dæsj yoghurt naturell. og kaffi =)

[Sephania]

Overnight oats lagd med melk, gresk yoghurt, havregryn og litt kanel, toppa med litt sukrin og 100g blåbær!

[Sephania]

Standardfrokosten: Eggerøre av 3-4 egg, et eple, og Whey-proteinpulver m/pistasjesmak blandet i 2,5 dl helmelk. Deretter en spiseskje tran, en teskje kreatin, og 5 dråper med D-vitamin, sammen med to glass vann.

Litt random, men hvordan er pistasjesmaken? Ser for meg at det er noe man enten elsker eller hater, eller går fort lei.

[ErikMM]

Litt random, men hvordan er pistasjesmaken? Ser for meg at det er noe man enten elsker eller hater, eller går fort lei.

Jeg valgte den veldig bevisst ettersom jeg elsker smaken av pistasjenøtter, så jeg har definitivt et 'smaksbias'. Har holdt meg til den så lenge jeg har brukt Whey. Derman man blander den med vann så er det en litt kunstig bismak, men det er antakelig felles for alle smakene kan jeg tenke meg. Med helmelk synes jeg den smaker veldig godt, og jeg kan ikke tenke meg at jeg går lei, iallfall ikke på lang tid.

[fitflyer]

100 pushups, kalkunfilet, tomater, Yoplait 0% og litt ost, espresso.

[Jaffa86]

2 bokser tunfisk med krydder, spinat og et eple og kaffi =)

[LadyRainicorn]

Styrtet en kopp kaffe. Sen til bussen + kongeblå mandag.

[Monarc]

Dagens frokost ble noe så enkelt som https://www.youtube.com/watch?v=BYBw_o_2nG0, så trening og en protein shake etterpå,

[Gjest =xXx=]

Rester… biff, tunfisk, egg og salat (sistnevnte var ikke den beste mtp mengde kcal, men pytt, pytt). Spiste kl 06:30, fortsatt mett. Er ikke akkurat vanlig frokost for mitt vedkommende;)

[FitFish]

Kokos-sjokoladekrem med bær

[Kristines1990]

Havregrøt kokt på melk, søtet med stevia vanilla creme og med bananskiver og hjemmelaget jordbærsyltetøy ^^,

[Tamara]

honning melon, cc og kokosflak.

[MA1]

to brødskiver med fetaost og pesto, tre egg, en skyr, en banan, et eple, gojibær og en liter kaffe

[Rakle]

Kligrøt av kruskakli, bittelitt havregryn, fiberhusk og vann toppet med kanel og sukrin gold

[FrkDiaz]

Bacon <3

[Aurelius]

Man..tager det man haver?