Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. En enkel guide i hvordan du setter opp ditt eget program

    Av Robert André,
    • 18 svar
    • 18,2k visninger

  2. Citygym i Sandnes 1 2

    Av Gjest ....,
    • 34 svar
    • 4,5k visninger

  3. Beste mobilapplikasjon for å loggføre treningen

    Av Robert André,
    • 19 svar
    • 9,8k visninger

  4. Strekk i nedre magemuskler?

    Av frusurdal,
    • 11 svar
    • 32,7k visninger

  5. Kardio i tillegg til styrken, og i tilfelle hvor ofte og hva?

    Av Christine75,
    • 19 svar
    • 6,9k visninger

  6. Kan jeg klare bygge muskler hjemme??

    Av Lile,
    • 2 svar
    • 2,7k visninger

  7. Svimmel dagen etterpå?

    Av Maxyork,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  8. Hva er best?

    Av bonfire,
    • 5 svar
    • 3,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  9. Benkpress..

    Av Christine75,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  10. Forslag til Knebind/ Knee wraps

    Av Jon Pall,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  11. Hvordan måle fremgang?

    Av Mokkasiner,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  12. Nybegynner vil ha muskler!

    Av possible,
    • 2 svar
    • 819 visninger

  13. Går det an å få Pump i magemusklene?

    Av Ninian,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  14. problemer med ettbeins hip thrust og glute bridge

    Av smartis,
    • 7 svar
    • 2,2k visninger

  15. Sterkere med hantler enn stang?

    Av Buildingforce,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  16. Min Plan

    Av Gjest Ukjent666,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger
    • qqq
    • qqq

  17. Hva med feks bulgarske utfall/hipthrust i 5x5 m autoreguleringsprogrammet?

    Av Christine75,
    • 2 svar
    • 962 visninger

  18. Upper/lower vs. 4 splitt

    Av Espen-h,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  19. få større rumpe?

    Av Celine,
    • 6 svar
    • 2,9k visninger

  20. Volumtrening

    Av Snable,
    • 1 svar
    • 1,8k visninger

  21. Fotproblemer i knebøy

    Av HMN,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  22. Forbedre styrke i benk!

    Av _sveinung_,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger
    • Myr
    • Myr

  23. Dvass - Styrketrening? Helt fersk

    Av stttyrke,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  24. En tabell på hvor mye en ska kunne ta for jenter i benkpress?

    Av frusurdal,
    • 9 svar
    • 8k visninger

  25. 100 kg i beinpress...

    Av want to get fit,
    • 11 svar
    • 7,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...