Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Strekk i nedre magemuskler?

    Av frusurdal,
    • 11 svar
    • 32k visninger

  2. Kardio i tillegg til styrken, og i tilfelle hvor ofte og hva?

    Av Christine75,
    • 19 svar
    • 6,8k visninger

  3. Kan jeg klare bygge muskler hjemme??

    Av Lile,
    • 2 svar
    • 2,6k visninger

  4. Svimmel dagen etterpå?

    Av Maxyork,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  5. Hva er best?

    Av bonfire,
    • 5 svar
    • 3,5k visninger

  6. Benkpress..

    Av Christine75,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  7. Forslag til Knebind/ Knee wraps

    Av Jon Pall,
    • 1 svar
    • 977 visninger

  8. Hvordan måle fremgang?

    Av Mokkasiner,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  9. Nybegynner vil ha muskler!

    Av possible,
    • 2 svar
    • 729 visninger

  10. Går det an å få Pump i magemusklene?

    Av Ninian,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  11. problemer med ettbeins hip thrust og glute bridge

    Av smartis,
    • 7 svar
    • 2,1k visninger

  12. Sterkere med hantler enn stang?

    Av Buildingforce,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  13. Min Plan

    Av Gjest Ukjent666,
    • 2 svar
    • 963 visninger

  14. Hva med feks bulgarske utfall/hipthrust i 5x5 m autoreguleringsprogrammet?

    Av Christine75,
    • 2 svar
    • 844 visninger

  15. Upper/lower vs. 4 splitt

    Av Espen-h,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  16. få større rumpe?

    Av Celine,
    • 6 svar
    • 2,8k visninger

  17. Volumtrening

    Av Snable,
    • 1 svar
    • 1,7k visninger

  18. Fotproblemer i knebøy

    Av HMN,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  19. Forbedre styrke i benk!

    Av _sveinung_,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  20. Dvass - Styrketrening? Helt fersk

    Av stttyrke,
    • 1 svar
    • 926 visninger

  21. En tabell på hvor mye en ska kunne ta for jenter i benkpress?

    Av frusurdal,
    • 9 svar
    • 7,8k visninger

  22. 100 kg i beinpress...

    Av want to get fit,
    • 11 svar
    • 6,9k visninger

  23. hvor mye muskler vil jeg miste?? :/ tatt brystinnlegg

    Av Tine,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  24. 5/3/1 spørsmål

    Av Vist,
    • 13 svar
    • 1,6k visninger

  25. hvor mye...

    Av krokodille,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...