Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Trenger tips på treningsprogramm og kosthold

    Av Jonas Pedersen,
    • 0 svar
    • 584 visninger

  2. støtteøvelser til 5x5

    Av Espen-h,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  3. Blir forvirret jo mer jeg leser ang styrketrening. Skal begynne med Børges nybegynnerprogram.

    Av Monica_,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  4. Fattern skal begynne å trene!

    Av Helle G,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  5. Treningsprogram for en som skal få en super fin kropp. 1 2 3 4 7

    Av Torbiz,
    • 139 svar
    • 17,7k visninger

  6. Finn 10 feil?

    Av fff,
    • 12 svar
    • 1,6k visninger

  7. Trenger hjelp til beintrening!

    Av marrav,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  8. Spm ang treningsprogram!

    Av Tuttiz,
    • 2 svar
    • 830 visninger

  9. 3-splitt, greit med tilbakemelding!

    Av linejosefine,
    • 17 svar
    • 1,9k visninger

  10. Tips til nybegynner? 1 2

    Av Ida Dahl,
    • 21 svar
    • 4,7k visninger

  11. Inte så flink på detta.. :-)

    Av Lisan,
    • 2 svar
    • 793 visninger

  12. 3 styrkeøkter, 3 intervalløkter per uke, men mer å gi - hva nå?

    Av nexxt,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  13. Løping og styrke på samme dag

    Av Espen-h,
    • 6 svar
    • 1,9k visninger

  14. Tilbakemelding på treningsprogram.

    Av Joachim Nilsen,
    • 3 svar
    • 908 visninger

  15. Nytt treingsprogram! råd og tips?

    Av GunnSiriMT,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  16. To dagers..

    Av Isa24,
    • 2 svar
    • 945 visninger

  17. 2-splitt vs 3-splitt?

    Av pushit,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  18. Mitt selvlagde treningsprogram

    Av Gjest,
    • 0 svar
    • 634 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  19. Noen med erfaring fra alpint?

    Av Speedbird,
    • 1 svar
    • 743 visninger

  20. Trening til motbakkeløp

    Av bamsemums,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  21. Hjelp til å komme igang?

    Av bs3412,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  22. Body pump eller kjøre egent program?

    Av Miss_DarkNess,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  23. Søker entusiastisk PT..... :)

    Av Sannyhawk,
    • 0 svar
    • 671 visninger

  24. Treningsmengde og program

    Av Tor Henning Johansen,
    • 0 svar
    • 600 visninger

  25. HJELP til å gå fra et fullkroppsprogram til 2-splitt!

    Av IngvildK,
    • 10 svar
    • 1,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...