Dagens Glade

[CamillaO]

Nye tights (igjen ).

[Martinsen]

Helt klart den feteste tightsen!

[Gjest QueenWinther]

[ATTACH]153635[/ATTACH]

Det er jo de beste.

[Gjest =xXx=]

Fikk trent fullt program, dog ingen helt reine ryggøvelser, selv om ryggen er helt føkka - igjen. Skivene svikter aldri:)

[Gjest =xXx=]

Har de siste ukene økt kcal-inntaket gradvis (fortsatt litt mer økning som står igjen), pluss begynt på kreatin-kjøret igjen. Gikk på vekta i morges for å sjekke tingenes tilstand, bare sånn at jeg ikke er helt på viddene. Ned 1,5 kg siden forrige helg. Har dermed gått ned ti jævla kilo siden 1. august. Og økt belastningen på trening betraktelig.

Konge!

Har fått landslagsgenser og -bukse.

:D :D

(dere slipper VM-maset mitt om 1.5 uker, så hold ut litt til.)

kjør på

[Gjest =xXx=]

At det eneste jeg har å klage på er sand i bikinien:giggle:

Huff da. Sand er besværlig…

[Ojive]

Morgenvekt: 79.5

Not even mad.

[Sentadilla]

Morgenvekt: 79.5

Not even mad.

Tynt!

[Gjest QueenWinther]

Tynt!

alt under 100 er femi, er det ikke det man sier?

[NyOslo]

Siste dag etter seks ukers matregime !!! I morgen skal jeg spise sjokolade

[Gjest QueenWinther]

Vet ikke om dette er dagens glade eller negative

får ikke trene på senter i dag, men gidder ikke sitte stille for å lese hele dagen, så tok litt okklusjonsbøy på kjøkkengulvet, fordi jeg har en passe tung kettlebell som vekt

au

[Sentadilla]

alt under 100 er femi, er det ikke det man sier?

Alt sånn ca. under 86.5 har jeg hørt? ;P

[SlayerDad]

Alt sånn ca. under 86.5 har jeg hørt? ;P

[Morel]

Alt sånn ca. under 86.5 har jeg hørt? ;P

Whoop whoop! Kan like gjerne runde opp å si 87kg da!

[Sentadilla]

Whoop whoop! Kan like gjerne runde opp å si 87kg da!

I dette tilfelle vil det å runde opp være ugunstig for min del. 86.5 kg er valgt av en grunn

[Gjest Lovisa]

Tek ferie i morgon, så straks helg! :cool:

+ Får nytt piriformis-rehabprogram i morgon, håper på markløft.

[Andreas87]

Klarte 115kgX5 i benk i dag

[PaulM]

Huff da. Sand er besværlig…

Er det ikke greit at høna får noe å sparke i?

[Gjest =xXx=]

Er det ikke greit at høna får noe å sparke i?

Jo, jo! Ingen ting er bedre enn ei høne med litt futt i:)

[Kila]

Spinningsøkt av en annen verden! Hvor jeg på 90% av maxHR starter å synge til Rammstein sammen med sidemannen (endte på 94% av maxHR før draget var ferdig).

Ooooog Cæsarsalat med MYE parmesan til middags etterpå