Dagens Glade

[Aurelius]

Pappa og jeg var på trening i dag, og jeg fikk han til å titte litt på teknikken. (Han trener og har trent styrke siden han var barn. Han nevner titt og stadig at han tross alt var junior mester i markløft :-P ) MEN, til poenget. Han godkjente teknikken i knebøy, og ba meg legge på mer vekter. Det resulterte i 57,5 kg 5x5, samt 60 kg 2x5. Det kjentes helt fantastiske, og jeg kjenner jeg kan løfte mer neste gang :-D

Med såpass mengde inne på de vektene kan vi TRYGT anslå at du kan perse godt neste gang ,om du velger:)

[SterkBalanse]

Med såpass mengde inne på de vektene kan vi TRYGT anslå at du kan perse godt neste gang ,om du velger:)

Ja, det tror jeg også! :-) Jeg pleier å variere mellom å kjøre 5x5 og 3-4x8-10. Så jeg er mest interessert i å finne ut hva jeg kan løfte 5x5 :-D Trente bryst igår, men siden far var med måtte jeg teste ett topp sett. Jeg er relativt svak i benken, så jeg var fornøyd med 45 kg og tre reps.

[LeanMachine]

Spiser mens jeg ser på The Biggest Loser

[ATTACH=full]138232[/ATTACH] [ATTACH=full]138233[/ATTACH]

JEG SKAL LAGE BOLLER I MORRA

[runforit123]

Ferdig med 6 km, frokost og har laget lunsj innen klokka var 06.00

Det er mandag og en ny start på en uke med alle muligheter foran meg

Happy monday

[Eminator]

Det er så sant!

Mamma

[ATTACH]138235[/ATTACH] <- Denne står i ovnen nå

gimme SUM! gimme moarrr!! feeed me moaaar!!!! drueeeling here:eek: that looks just so beatiful

[Gjest QueenWinther]

Snakket med coachen min ang å kjøpe kettlebells, 2x14kg, til sommeren sånn at jeg kan trene i utlandet. han skulle snakke med sponsoren sin, fordi det er ganske dyrt(800per konkurransekule, tror jeg?), og da kan jeg få det billigere.

I dag sa han at jeg FÅR to kuler. jeg FÅR egne kettlebells i påsken

(ble så glad at jeg hoppet på mauricio, klemte han og bare "herregud du er verdens beste coach". jentete entusiasme er den beste.)

[Exposure]

Fin morgenøkt, kort dag på jobb, hjemmelagde burgere til lunsj og "nærkontakt av tredje grad" på tven:)

[fitflyer]

Glad for at jeg ennå ikke kjenner gårsdagens 300.. blir vel en post i dagens negative when I do.

[FitFish]

Snakket med coachen min ang å kjøpe kettlebells, 2x14kg, til sommeren sånn at jeg kan trene i utlandet. han skulle snakke med sponsoren sin, fordi det er ganske dyrt(800per konkurransekule, tror jeg?), og da kan jeg få det billigere.

I dag sa han at jeg FÅR to kuler. jeg FÅR egne kettlebells i påsken

(ble så glad at jeg hoppet på mauricio, klemte han og bare "herregud du er verdens beste coach". jentete entusiasme er den beste.)

Hahaha Jeg ser det så for meg!

Syyykt gøy da, så jeg skjønner reaksjonen. Congratz!

[KamillaK]

Sykt bra dag Toppet det hele med å perse i både knebøy og markløft Jiiiiho!

[Gjest QueenWinther]

Hahaha Jeg ser det så for meg!

Syyykt gøy da, så jeg skjønner reaksjonen. Congratz!

Takk! Haha, tror han ble litt overrasket, har ikke noe vane av å hoppe på han av entusiasme. Jaja.

[LadyRainicorn]

Trent i nesten fire timer i dag (1,40 min på skolen + 2 t på gymmen senere) og nå drikker jeg sjokolademelk og øver til biologi (positivt; det er morsomt og favorittfaget mitt, negativt: Jeg klarer ikke å vise hvor mye jeg kan på prøver og jeg har prøve på onsdag...)

[LeanMachine]

Pistasjeis <3

[Anneide]

Danmark. Å. Elsker å være her! Er på lederskole og mat hele tiden + fri bar. Godt jeg skal her sånn 4-5 ganger til før juni er over

[Brokkoli]

Jeg har blitt hyret inn til å lage mat og holde øl- og ginsmaking for et utdrikningslag i sommer. Gleder meg allerede! Det er så kjekt at noen tenker at "åja, hun er jo flink til å lage mat, og kan mye om både øl og gin - la oss betale henne for å ha en hyggelig kveld!"

[wingeer]

Jeg har blitt hyret inn til å lage mat og holde øl- og ginsmaking for et utdrikningslag i sommer. Gleder meg allerede! Det er så kjekt at noen tenker at "åja, hun er jo flink til å lage mat, og kan mye om både øl og gin - la oss betale henne for å ha en hyggelig kveld!"

Kan jeg få være med?

[Brokkoli]

Kan jeg få være med?

Så lenge du blir med på litt kaosbenk først!

[FatUnicorn]

Dør videre i senga, men nå skal jeg i alle fall se på GoT.

[Addict]

Så lenge du blir med på litt kaosbenk først!

Kaosbenk. Jeg DØR av det.

[wingeer]

Så lenge du blir med på litt kaosbenk først!

Etter gin så blir det virkelig kaos!