Dagens Glade

[IdaEriksen]

Ny pers i knebøy i dag: 67,5 kg x 12, og ganske fornøyd med teknikken også Tok også 40 kg x 12 x 3 i hipthrust, selv med polstring så har jeg fått blåmerker på hofta xD

Liker veldig godt at jeg øker i ulike øvelser hver uke!

[Sissel Siss]

Dagens glade her er nyinnkjøp av sommertøy på b.young hvor jeg først prøvde i str 40 (heller det enn å prøve i 38 og at den er altfor liten..), men druknet :-) Prøvde 38, fortsatt for stor. 36 passa og foruten en sykdomsperiode var jeg 18-20 år siden jeg passa en 36 str sist.

Det skal sies at størrelsene er store, men for meg var dette en liten glede, men allikevel stor glede :-) :-)

[Lovida]

Tok 80 kilo i knebøy og 62,5 kilo i benkpress!!! Gladjente!

[IdaEriksen]

Tok med meg min nye (og første) smartphone ut på løpetur med gps og treningsapp, løp mye fortere enn jeg trodde, og den relativt korte turen min ble tilsammen ca 4km med oppvarming og nedrtrapping! Som en spontantur en lørdagskveld var ikke det så verst

[Gjest noen123]

har fått 12 bokser cottage cheese og 6 bokser kesam, været er fantastisk, risgrøt til lunsj, indrefilet til middag, en skikkelig god treningsøkt, nyredd seng og bare 10 dager til hjemreise og 4 nye uker fri.. herlig

[Gjest noen123]

hmm.. kanskje jeg skal prøve meg på en miks en dag.. i dag ble det ekte risgrøt med ekte sukker, kanel og meierismør, ettersom kokka hadde lagd det til lunsj, blant masse annet. klager ikke på tre varme måltider for dag :cool:

[Velvet]

Har fått en åpenbaring når det gjelder fettprosentreduksjon!!

[Gjest xxxxxx]

Ikke sliten etter tidenes beste utdrikningslag for søsteren min:D Trene? Yepp!

[Aisha]

Risgrøt? kesam+CC+moste jordbær (fra Nora) = riskrem

EDIT: 1 boks CC + 1 boks med mager Kesam + 100g moste jordbær rørt sammen er dødsgodt

50/50 cc og mager kesam + masse kanel (og evt søtning), og hils på risgrøt møter rømmegrøt.

[Titanium]

Ny teflonpanne = NULL stekefett!!!

Stekt egg, omelett, proteinlapper, stekte grønnsaker, kjøtt og fisk - HALLELUJA!

[Elena S]

Pga hjernerystelse får jeg ikke ta eksamen på mandag, altså plutselig sommerferie! Hell i uhell?

[Espen]

1. Tidenes beste sykkeltur på fredag, kun truet av av tidenes NEST beste sykkeltur i går

2. 6 dager til avreise, 4 uker på Kreta. :cool:

3. All-time-low på vekta fredag, faktisk 1kg fra målet satt for 10mnd siden. Gått ned 26,5kg med flesk, og blitt MYE mer markert, spesielt lår, rygg og armer. Snitt på 3 treninger a 2 timer pr uke i 9mnd gir da litt resultater...

4. Sjekket webcam, Chania har 27 grader og stålende sol

5. Er mannen til VERDENS BESTE jente ( kommer alltid til å være jenta mi, selv om vi er passert 14is stadiet for .... noen år siden... ), på 17nde året ( hvor gammel er jeg egentlig .... )

Alt i alt, har jeg lyst til å SKRIKE av joy !

PS - jaggu klarte vi få til barnevakt i ettermiddag også til begge gutta. Hurra igjen !

[Aisha]

Herlig herlig

[IdaEriksen]

Fikk A på en eksamen! Hadde en litt dårlig følelse på den, faktisk, men da svarte jeg nok bedre enn jeg trodde!

Menmen, likevel en møkkadag, IKEA bare fucker med oss og jeg har sitti i hele dag og venta på en meeeget forsinket vareleveranse som kanskje ikke kommer i dag allikevel. Jeg vil trene! Nå merker jeg treningsnarkomanien meget godt, kjenner jeg, at det går an.

[Velvet]

Enn at jeg ikke har tenkt på før å lage egen tomatsaus! Det gjør hele greia med å spise grønnsaker bedre. Laga en saus KUN på grønnsaker, og det burde jo være en grei måte å få i seg grønnsaker uten å ha følelsen av å knaske brokkoli hele dagen

[JohnDoe]

A i Finansregnskap og 4/4 A'er hittil dette semesteret

[Aisha]

Ned 4 kg, woho!:rofl:

[løvetann]

.

[Gjest Brukernavn007]

FÅTT MEG JOOOOOOOBB PÅ ELIXIAAAAA :D :D

edit: sommerjobb foreløpig, med store sjangser for fast ansettelse fra høsten så kjerringa her skal jobbe ræven av seg i sommer!!!!

[HelenH]

Sorry spammingen, men denne:

Denne ga meg tårer i øya og snørr i nesa og jeg skjønner ikke helt hvorfor engang.