Du kan bli proteinforgiftet

[Lena Ludvigsen]

Jeg vil ikke si at det er i "tillegg", men mer "istedet for". I den tidsepoken kunne man jo bare spise ren mat, mens nå til dags er det lett mulig å få i seg like mye næring gjennom en shake og/eller en bar.

Jaa, men akkurat i det tilfellet er nok ikke protein noe problem - om man spiser x antall questbars eller x antall kyllingfilet er jo proteininntaket det samme, men om man spiser alt oppå hverandre slik at proteininntaket blir skyhøyt tror jeg virkningen kan være negativ:p Skal sies at det er vanskelig å komme opp i skyhøye mender protein om man baserer seg på kostholdet til de som levde for 2000 år siden om man ikke har ekstremt stor magesekk:P

[EDRF]

Få ting selger bedre enn hysteri.

Det og at det meste man finner på nettaviser nå til dags er klikk-basert journalistikk. Interessant tittel som fører til en lite informativ og som ofte ikke har spesielt mye med overskriften å gjøre, håver inn store penger fordi flere sidevisninger = mer cash i reklamepenger. Nå sier jeg ikke at det er hele tilfellet her, bare delvis

[BluebearWebcoaching]

brofessor StokkelandFastForm

[EDRF]

Jaa, men akkurat i det tilfellet er nok ikke protein noe problem - om man spiser x antall questbars eller x antall kyllingfilet er jo proteininntaket det samme, men om man spiser alt oppå hverandre slik at proteininntaket blir skyhøyt tror jeg virkningen kan være negativ:p Skal sies at det er vanskelig å komme opp i skyhøye mender protein om man baserer seg på kostholdet til de som levde for 2000 år siden om man ikke har ekstremt stor magesekk:p

Med mindre man snakker om et proteininntak på over 5-600 gram, tror jeg ikke at det skal være noe problem for kroppen å ta seg av. For 2000 år siden bestod det meste av kostholdet av vilt, fisk røtter og lignende. Det er overraskende lett å nå et brukbart proteininntak for en voksen person(les: 200 gram+) med de matkildene. Men jeg ser poenget ditt

[Indiska]

Et inntak over 4-5g/kg over tid kan begynne å nærme seg grensa for hva som er håndterbart, men det er nesten umulig å få i seg så mye med mindre man er seriøst fitnessforstyrra. Det kan bli for mye av alt, tross alt. Det er ingen som spiser ti kilo kylling daglig.

[Gjest]

Et inntak over 4-5g/kg over tid kan begynne å nærme seg grensa for hva som er håndterbart, men det er nesten umulig å få i seg så mye med mindre man er seriøst fitnessforstyrra. Det kan bli for mye av alt, tross alt.

Av ren nysgjerrighet, har du en studie på det? hadde satt pris på om du kunne linket den

[poyekhali]

Du kan også dø eller bli forgiftet bare du går ut døra, tenk på det dere. #Faktafaen

[CelineMaria]

[Indiska]

Av ren nysgjerrighet, har du en studie på det? hadde satt pris på om du kunne linket den

Jeg har ikke studier på alt jeg kommer med, men det er hva vi har lært i forhold til valg av ernæringsløsninger til kritisk syke (som har stressmetabolisme og generelt negativ nitrogenbalanse). Det ble bare nevnt at det var praktisk umulig å gi for mye protein gjennom ernæringsløsninger, ettersom taket for hva kroppen klarer å håndtere er enormt høyt (4-5g/kg - selv om dette kan være nødvendig hos bla. brannskadde, men da er det ikke langvarig). Da tenker jeg både på det enorme behovet for proteaser (og dermed belastningen på pancreas), belastningen på det enterohepatiske kretsløpet og leverens metabolisme spesielt, ikke nødvendigvis serumkonsentrasjonen av urea.

Det kommer vel ikke som noe sjokk at et enormt inntak av noe som helst har skadelige effekter over tid, sånn er det med alt

[Gjest]

Jeg har ikke studier på alt jeg kommer med, men det er hva vi har lært i forhold til valg av ernæringsløsninger til kritisk syke (som har stressmetabolisme og generelt negativ nitrogenbalanse). Det ble bare nevnt at det var praktisk umulig å gi for mye protein gjennom ernæringsløsninger, ettersom taket for hva kroppen klarer å håndtere er enormt høyt (4-5g/kg - selv om dette kan være nødvendig hos bla. brannskadde, men da er det ikke langvarig). Da tenker jeg både på det enorme behovet for proteaser (og dermed belastningen på pancreas), belastningen på det enterohepatiske kretsløpet og leverens metabolisme spesielt, ikke nødvendigvis serumkonsentrasjonen av urea.

Det kommer vel ikke som noe sjokk at et enormt inntak av noe som helst har skadelige effekter over tid, sånn er det med alt

Kommer ikke som noe sjokk nei. Var bare nysgjerrig siden det ikke var noe jeg hadde lest eller sett tidligere. Takk for svar

[Keegil]

Jeg reagerer først og fremst på at folk har abonnement på VG+.

[Zeph]

Eller les VG i utgangspunktet.

Finnes det eksempel på normalt oppegåande personar som har blitt proteinforgifta? Som ikkje hadde ein tilstand som forårsaka det?

[Keegil]

Jeg lurer på det samme.

Men altså, man løser problemet ganske greit ved å begynne å bole, så går alt proteinet til musklene i stedet. Ingen ammoniakk, og masse gains!

[Lena Ludvigsen]

http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/25

Ergo de var så klart på saken lenge før oss, og ut fra studiet har ikke et høyt proteininntak noe å si på friske personer.

[Slofs]

Jeg reagerer først og fremst på at folk har abonnement på VG+.

Hehe, ble for nysgjerrig og måtte kjøpe en uke. Sånn kan det gå. Iallefall bevis på at de selger abonnement med saker som dette, og at jeg blir grundig lurt.

[Zeph]

Om ein skal basere seg på tabloidavisene, så blir du feit og forgifta av proteinpulver.

[Keegil]

Hehe, ble for nysgjerrig og måtte kjøpe en uke. Sånn kan det gå. Iallefall bevis på at de selger abonnement med saker som dette, og at jeg blir grundig lurt.

Believe me, jeg har vurdert det selv flere ganger, fordi jeg er nysgjerrig på hva i all verden som egentlig skjuler seg bak disse vanvittige overskriftene.

[AngryJess]

Dette er akkurat det samme som "spis gulerøttene dine før de viser seg å være farlige!!"..... Får ikke meg til å kutte ut proteinshakesene mine så!

[Slofs]

Nå som jeg har ukesabonnement da; en av de tidligste sakene er om en kar som spiste 1kg torsk om dagen i tre uker for å få "ten-pack". Ingen motsigelser her nei...

[AngryJess]

Nå som jeg har ukesabonnement da; en av de tidligste sakene er om en kar som spiste 1kg torsk om dagen i tre uker for å få "ten-pack". Ingen motsigelser her nei...

Haha, fikk han det til slutt eller?