Noen som vil joine -20 kg til Juni?

[Cherry]

Hei

Nå vil jeg veldig gjerne bli kvitt overflødig kilo, men det er ikke så lett å få det til alene. Noen som vil bli med på denne ferden? Jeg er 183 cm, og veier mellom 88-90 kg, vil helst ligge på ca 70 kg.

Mangler energi, og styrke til daglig gjøremål til og med. Får dessuten mange kommentarer på vekta mi, og det er lite kult. Vil ha overskudd i hverdagen, og være fornøyd med det jeg ser i speilet.

Noen som er i lignende situasjon og har lyst til å starte på ferden sammen?

Mvh

Cherry

[Brokkoli]

Jeg vil gjerne være med! Jeg har lyst til å bli mye sterkere samtidig og vil derfor ikke ligge i for stort underskudd, så hadde mer tenkt å bruke et års tid på mine 20 kg - men 10 kg ned til juni hadde vært supert!

Kvinne, 27, 168 cm høy og...ehem...98-99 kg.

[Anreka]

Jeg kan godt være med =) 159 cm høy, kvinne, 25 og 83kg. Går for 10kg ned i første omgang, så får vi se hvordan jeg ligger an når det nærmer seg juni.

[Matsb]

Vil og ned 20, å så opp 10 i muskelmasse

[deasmil]

Jeg er med Jeg er en jente på 19, er 173 høy og veier (nå etter en hel dag med myee spising) 96 kilo.

[Eminator]

kjære damer- dettte klarer dere fint. tatt av 20 kg siden 15 september- blitt masse sterkere

[Beccabelieveit]

Jeg vil være med Ned 10 kilo burde jeg få til før ferien.. Skal operere i magen om ca 3-4 mnd og får da treningsforbud så må trene mest mulig frem til det

Er 168 og veier 77 kilo (gikk ned 20 kilo i fjor) så ned 10kg og få mer muskler er målet

[infaria]

Jeg er med 174 høy å 86.2kg... Allerede gått ned 20 men skal ned 15-20 til

[Cherry]

Dette er fantastisk å se. Var så usikker på om det ville være noen som ble med på dette.

Alle har ulike kropper som responderer ulikt på trening og kostholdsendring. Det viktigste er at man får en livsstilsendring som man holder på for å kunne leve et sunt liv

Ned i vekt prosessen vil jo også involvere at muskelmassen øker. Derfor kan en kropp på for eks 70 kg som er godt trent og mye muskler se helt annerledes ut enn en kropp på 70 kg og mye fett. Så vi skal nok ikkke leve slavisk etter tallene

La oss starte allerede idag Jeg har sagt "fra og med imorgen" så lenge at jeg la på meg 20 kg i den prosessen

[Petin117]

Jeg er med Er 1.73 høy og veier 86 kg. Vil i alle fall ned 10 og se hvordan kroppen er da, så kan jeg eventuelt tilpasse målet etter det (har gått ned 13 fra før av ).

[Cherry]

[Cherry]

Da har jeg målt alt som kan måles hjemme

Starttall, gleder meg til å se forandringene komme

Høyde: 183 cm

Vekt: 89,9 kg

Legger (målt på tykkeste punkt): 43 cm

Lår (målt på tykkeste punkt): 63 cm

Rumpe (målt ved tykkeste punkt): 108 cm

Mage (målt ved naveln) 104,5 cm

Midje: 89 cm

Byst: 100 cm

Overarm(målt ved tykkeste punkt): 35 I cm

Underarm(målt ved tykkeste punkt 27 cm

[Beergheeim]

Jeg er absolutt med.. Jente, vet ikke hva jeg veier akkrat nå, men skal veie meg first thing in the morning

178 cm høy og målet er og komme ned på ca 75kg give or take.. Tiden vil vise hva jeg blir fornøyd med

[Bompi]

Jeg er med! Har ikke tilgang på vekt før fredag, men veier inn da

[Kråkebålla]

Count om me! Jeg vil også joine denne. Av med rundt 10 kg i bytte med muskler.

[Cherry]

Så fantastisk at flere vil være med

Har satt som mål å gå ned ca 1 kg uka

[Cherry]

Herlig folkens... Dette er kanon

Var idag på butikken og handlet IKKE inn snop... phu...

[Cherry]

Jeg vil gjerne være med! Jeg har lyst til å bli mye sterkere samtidig og vil derfor ikke ligge i for stort underskudd, så hadde mer tenkt å bruke et års tid på mine 20 kg - men 10 kg ned til juni hadde vært supert!

Kvinne, 27, 168 cm høy og...ehem...98-99 kg.

Det er dødsbra..

[Cherry]

kjære damer- dettte klarer dere fint. tatt av 20 kg siden 15 september- blitt masse sterkere

Så utrolig bra

hvordan klarte du det?

[Cherry]

Jeg kan godt være med =) 159 cm høy, kvinne, 25 og 83kg. Går for 10kg ned i første omgang, så får vi se hvordan jeg ligger an når det nærmer seg juni.

Kjempe flott