Tråden for dumme spørsmål!

[Pernillis]

Er vertfall lurt vis du har spist masse. Kjipt å ødelegge økta med at du holder på å spy hehe

Haha ja, hadde nok ikke gått å trent rett etter en stor prosjon kylling og ris. Men har spist havregrøt nå, å har egentlig litt dårlig tid, så burde komme meg bort med en gang

[catober]

Haha ja, hadde nok ikke gått å trent rett etter en stor prosjon kylling og ris. Men har spist havregrøt nå, å har egentlig litt dårlig tid, så burde komme meg bort med en gang

Tror det vil gå helt fint vis du ikke er sånn super mett Du kjenner fort vis du får d opp i halsen

Tar vel litt tid å komme seg til senteret og ?

[Pernillis]

Tror det vil gå helt fint vis du ikke er sånn super mett Du kjenner fort vis du får d opp i halsen

Tar vel litt tid å komme seg til senteret og ?

Nja, tar bare 10-15 min! Jeg får kjøre det litt rolig i begynnelsen.

[Gjest Ukjent666]

Spørsmål: HVOR stor påvirkning/hvilken påvirkning har salt når det gjelder vektnedgang/fett %? Eller er det bare vann mengden i kroppen det har med å gjøre?

[Gjest SlettetBruker3]

Gymlæreren min sa at det ikke er noe som heter "kjernemuskulatur", bare rygg og mage. Er kjernemuskulatur en samlebetegnelse på disse to?

[Pinglekringla]

Om man er en ekstremt overvektig person, kan man da brekke ribbein lettere ved hoste? Eller har det ikke noe å si for akkurat det?

[missi]

er dette leggpress? Beinpress?

Trodde det var beinpress men ser ut som det er leggpress.

Trener man det samme på de to øvelsene? For der jeg trener har dem kun denne typen apparat

Er ikke denne like bra? Ser for meg beinpress er tyngre enn leggpress?

[Pingrid]

er dette leggpress? Beinpress?

Trodde det var beinpress men ser ut som det er leggpress.

Trener man det samme på de to øvelsene? For der jeg trener har dem kun denne typen apparat

Er ikke denne like bra? Ser for meg beinpress er tyngre enn leggpress?

Vet da pokker. Litt googling og en ser at det kalles både det ene og det andre. Men må innrømme at jeg sjelden ser gutter som bruker den maskinen du linker til.

Jeg bruker en slik maskin som i videoen under og har fått beskjed om at det kalles beinpress - kanskje det er pga måten en trener på. Jeg har skulderbred avstand mellom beina og bøyer ned slik at knærne kommer ned til brystet/halsen (dypere ned enn i denne videoen) Om en løfter hælene slik som han duden gjør i begynnelsen av videoen over så blir det jo leggpress - , har en hælene godt plantet så er det beinpress mener jeg.

[missi]

Ja.. der jeg trente før hadde de begge maskinene men her jeg har meldt meg inn nå så har dem bare den der "leggpressen"

Jeg merker det i alle fall i både ræv og lår, har jo hælene nedi men.. Jaja jeg har ikke noe alternativ, hehe for den beinpressmaskinen er jo ikke der... Så den får duge!

[Lisa]

Leg press = beinpress

Begge er beinpress. Begge tar på framsiden av lårene, og sikkert litt bakside og rumpe også.

[Kimae]

Leg = Bein

Calf / Calves = Legg / Legger

[missi]

Joda men maskinene er ikke like, men det er ett fett hvilke av dem jeg bruker? Har prøvd den andre og der klarte jeg mindre kilo, så da er det kanskje tyngre og bedre.. Men nå har dem ikke denne maskinen ... Men jeg kjenner det i alle fall godt i ræva dag så da får man satse på det er bra nok..

[KristineH]

Om man er en ekstremt overvektig person, kan man da brekke ribbein lettere ved hoste? Eller har det ikke noe å si for akkurat det?

Har brukket ribbein ved en anledning og bristet et par ganger pga kraftig hoste - og jeg er vel i nedre grense av såkalt "normalvektig". Tror nok det har mer med en (uheldig) kombinasjon av buktrykk/lungevolum/muskelstyrke å gjøre.

[Pinglekringla]

Har brukket ribbein ved en anledning og bristet et par ganger pga kraftig hoste - og jeg er vel i nedre grense av såkalt "normalvektig". Tror nok det har mer med en (uheldig) kombinasjon av buktrykk/lungevolum/muskelstyrke å gjøre.

Takk for svar

[Zimbo]

Jeg vet det er spurt før men tråden er for lang til at jeg finner det - hvordan får jeg "loggbok" under nicket mitt til høyre?

[Lloyd]

Gymlæreren min sa at det ikke er noe som heter "kjernemuskulatur", bare rygg og mage. Er kjernemuskulatur en samlebetegnelse på disse to?

I hvilken sammenheng sa vedkommende dette?

What Are The Core Muscles Of The Body? | LIVESTRONG.COM

[Gjest]

Jeg vet det er spurt før men tråden er for lang til at jeg finner det - hvordan får jeg "loggbok" under nicket mitt til høyre?

Gå på din profil, der du redigerer bilde osv, der kan du legge inn link til loggboka di

[Lloyd]

Virus på stemmebandene. Blir man raskere frisk om man ikke trener og dietterer? Pest eller kolera...

Og hvordan kan man øke intensiteten på myoreps uten å pushe på med vekter som ødelegger teknikken?

Slik som jeg har skjønt det er ikke fullstendig forstått hvordan immunforsvaret responderer i henhold til CNS belastning, men hvis man basere seg på CFS/ME forksning så vil det nok være hensiktmessig å ikke kjøre så pass tungt på trening at CNS blir alt for belastet. Uansett så vil jeg tro at effekten av å tilpasse trening og diett vil være minimal. Kan hende at noen cytokiner vil lede leukocyttene et annet sted, men igjen er ikke dette noe å bry seg om. Kan selvfølgelig hende kroppen din graver litt ekstra i fettet for å mobilisere ekstra energi til fagocysteringen. Kort og godt, gjør det som passer deg best.

[Pinglekringla]

Hva er det egentlig som er "skummelt" med tannbetennelse som "sprer" seg til hodet?

[HJohanneO]

Så i en annen tråd noen som nevnte biceps curl-stang (eller noe sånt...).

Hva er dette? aka hvordan ser en sånn ut? Eller er det det samme som den EZ-greia? *blond* Har prøvd å søke litt, men finner ikke noe brukbart