Hvordan få sukkeret ut av kroppen?

[Kj3rsti]

Hallo alle spreke og sunne sjeler. Og kanskje også dere som ikke er det.

Jeg vet med meg selv at jeg nå har en kropp fyllt med masse sukker. Noe jeg gjerne vil bli kvitt. Og jeg vil gjenre unngå å fylle på med mer av denne shiten. Tips til hvordan kvitte seg med dette og ikke fylle på med mer?

[Indiska]

Bæsjer du sukker? Det går ikke ann å være fylt med sukker altså. Men man kan være fylt med fett, da.

[Kj3rsti]

Bæsjer du sukker? Det går ikke ann å være fylt med sukker altså. Men man kan være fylt med fett, da.

Haha, neida! Men poenget er: hvordan få sukkersuget ut av systemet?

[AuroraMarie]

Mener du sukkeravhengigheten liksom?

[Kj3rsti]

Mener du sukkeravhengigheten liksom?

På en måte. Nå er det slik at jeg har spist veldig dårlig over en lengre periode og har mye i kroppen som jeg må få ut. Og det er slik at jeg jobber i en sjokoladebutikk og har store vanskeligheter med å stå imot fristelsene. Lurer på om noen har noen gode tips til hvordan rense kroppen for shit... altså en diett eller noe som funker til å holde seg unna søtsaker?

[Espen-h]

Forskjell på å ''rense kroppen for shit'' og det å motså fristelser. Kroppen renser seg selv daglig. Det å unngå å spise mer ''shit'' må du nesten fikse selv

[Kj3rsti]

Forskjell på å ''rense kroppen for shit'' og det å motså fristelser. Kroppen renser seg selv daglig. Det å unngå å spise mer ''shit'' må du nesten fikse selv

Ja, det er jo selvsagt. Men å spørre om tips til hvordan fikse det selv er vel igrunn det jeg er ute etter

[Espen-h]

Er vel ikke værre enn å droppe å spise det?

[STI]

få deg selvkontroll eller slutt i sjokoladebutikken:) har fint klart og jobbe i sjokoladebutikk jeg, hander om og kontrollere seg selv;)

[Sondre Aalbotsjord]

Ja, det er jo selvsagt. Men å spørre om tips til hvordan fikse det selv er vel igrunn det jeg er ute etter

Ha med mat på jobben, og når du får cravings så spiser du det.

Forandre vanene dine.

[Indiska]

Frukt og bær, kanskje? Det er jo ganske så søtt!

[LeanMachine]

Du tenker på hvordan du skal klare å få slutt på søtsuget? Vært sterk i 21 dager, da skal det sies å skape en ny vane eller uvane. Vet det selv for noen år siden, da gikk det ca 3-4 uker før jeg var kvitt søtsuget. Men det var BEINTØFT så ikke forvent at det blir en dans på roser å skulle bli kvitt 'avhengigheten' sin. Var da totalt sukkerfri fra juli til desember. Da jeg var gravid forrige gang spiste jeg heller ikke noe sukker. Hvordan jeg nåenn klarte det

[BROrilla]

gjør kroppen avhengig av noe annet. Kokain?

[Tjukka]

spis ei skje salt, for å motvirke sukkeret.

[BROrilla]

spis ei skje salt, for å motvirke sukkeret.

for å binde enda mer væske?

[Lena Ludvigsen]

gjør kroppen avhengig av noe annet. Kokain?

Noen spesiell grunn til at du vet det funker...?

-

Sukker er vel ikke en dum ting, mange ''sunne'' varer inneholder sukker. Men regner med du mener godteri o.l, som igrunn består kun av det?

Prøv å sett deg en dag i uken du kan kose deg, innfør god gammeldags lørdagsgodt. Det er vel bedre med en gang iblandt om du er så glad i sukker

[Valan]

Hahah! Lukter "detox" lang vei.

[slettet]

hvis du slutter å spise det så slutter du å crave det

[SiwK]

Prøv å dempe "suget" med sterk peppermynte, noen dråper peppermynteojle i varmt vann(gjerne med søtingsmiddel). De dagene det er aldeles krise, i nedtrappingsfasen, kan du kanskje unne deg en nutrilettbar til kveldsmat, det pleier å hjelpe meg. Etter to-tre uker kan baren "fases" ut. Lykke til.

[chubby2champ]

Få tak i Senna-te. Drink generously.

Det fikser også problemet med sjokoladeinntaket siden du ikke vil være i stand til å dra på jobb.

Evt bare god, gammeldags viljestyrke.