Fitnessbloggens raskeste løper!?

[Ulrik]

Hey!

Har en challenge til alle her inne som liker å løpe:

Vi må kåre fitnessbloggens beste løper! Og da syns jeg vi skal gjøre det på den gode gameldagse måten: Vi løper om det. Ikke no fancy copy/paste fra en app med et løp du hadde for noen måneder siden på en random distanse, men at vi møtes en svær gjeng og løper.

Foreslår at vi gjør det i våres, etter snøen er borte. (Litt som motivasjon til å løpe også i vinterhalvåret)

Dato: Vi blir enige

Distanse: Vi blir enige

Hvor: Vi blir enige (Oslo en plass tho)

Liste over påmeldte:

Ulrik

@Stine smurfine

@Ole-Mats Moskvil

Thess

@Fribbern

@Citius

Regner med at ALLE som logger løpeøkter og de som kommer til å logge løpeøkter signer seg på. Blir morro

[Stine smurfine]

Ja!

Kan skotøy være valgfritt? Dersom min foreløpige teori om at jeg løper fortere i fivefingers enn vanlige sko stemmer, trenger jeg all hjelp jeg kan få om jeg skal holde tritt med den gjengen her. Regner med at Thess slår alle.

[Ulrik]

Ja!

Kan skotøy være valgfritt? Dersom min foreløpige teori om at jeg løper fortere i fivefingers enn vanlige sko stemmer, trenger jeg all hjelp jeg kan få om jeg skal holde tritt med den gjengen her. Regner med at Thess slår alle.

Nei, skotøy er bunnet. Alle må ha på seg Nike überultrasupport-for-extreme-hardcore-running-and-super-support-support'14 som kommer ut to dager før løpet

[Stine smurfine]

Shit, da håper jeg at jeg har fått innkassert en lønning eller to før den tid.

[Tor]

Inb4 Thess stormer igjennom og tråden er etterlatt i støv

[Ole-Mats Moskvil]

Får jeg handicap om jeg stiller uten sko? Blir sikkert med på dette for rein moroskyld, får se med knerehaben hvor mye jeg får løpt i forkant, men så lenge vi holder oss til maks to mil skal jeg få gjennomført uansett. Thess vinner jo uansett

[Ulrik]

Får jeg handicap om jeg stiller uten sko? Blir sikkert med på dette for rein moroskyld, får se med knerehaben hvor mye jeg får løpt i forkant, men så lenge vi holder oss til maks to mil skal jeg få gjennomført uansett. Thess vinner jo uansett

Du får handicap bare du stiller ^^

[Dag]

Blir kniving i toppen mellom Espen Espelund og Fredrik det her.

http://instagram.com/p/a5z7b4s4Az/

(Fiks så man embede instagram-video da Espen)

[RobbieLad]

Ca distanse? Sprint eller langdistanse?

Artig sak det her når vi først snakker om løping (Jays Ndure blir grusa av kvinnelig langdistanseløper rundt Sognsvann)...

http://wap.nrk.no/1.11308756

[Juliaa]

Hva blir sånn ca distansen, langt eller kort? Jeg blir med om vi kan løpe korte distanser (100-400m). Er så elendig i lengre distanser at jeg ikke tror det er noe vits for meg å stille (kanskje bare for å fylle opp listebunnen :cool: )

[Stine smurfine]

Med tanke på at jeg er på minussiden hva eksplosive fibre i kroppen angår, håper jeg på distanse >1km. Egentling også >3km.

Men om oppslutningen er stor og ønskene varierte, er det sikkert ingenting i veien for å kjøre både kortere og lengre, og kanskje vi får en overall-vinner også.

Juliaa, snoket litt i loggen din for en tid tilbake (strandbilder var sååå fristende!), og har ikke du prøvd deg på noe maratondistanser da? Da er du per def ikke elendig

[Afterall]

Det enkleste og mest nøyaktige blir vel oppmøte på en løpebane, spesielt om det gjelder kortere distanser

Morsomt initiativ da, men Oslo blir hakket langt/dyrt for min del for noe sånt^^

[Juliaa]

Med tanke på at jeg er på minussiden hva eksplosive fibre i kroppen angår, håper jeg på distanse >1km. Egentling også >3km.

Men om oppslutningen er stor og ønskene varierte, er det sikkert ingenting i veien for å kjøre både kortere og lengre, og kanskje vi får en overall-vinner også.

Juliaa, snoket litt i loggen din for en tid tilbake (strandbilder var sååå fristende!), og har ikke du prøvd deg på noe maratondistanser da? Da er du per def ikke elendig

Jepp, det går jo an å ha flere distanser. For min del kan jeg godt løpe både f.eks. 100m og 10 000m på samme dag, er bare moro det!

Ja, har løpt noen maraton (dog bare et konkurransemaraton), men er ikke noe flink til det av den grunn. Tror faktisk jeg brukte like lang tid som en av deltakerne i The Biggest Loser :cool:, og med tanke på hvor avgjørende vekt er i langdistanseløping sier det jo sitt.

[Ulrik]

Jeg tenkte i hovedsak litt lengre....type 10km.

Men er fullt mulig å ha 2 eller til og med 3 distanser:

- Sprint 60-400m

- Mellom 3km

- Lang 10km

Styns forøvrig også vi burde finne en rute å løpe hvertfall om vi skal kjøre 3km+. Blir for trist å skulle løpe 10km rundt en 400m bane når det skal være en sosial og morsom happening syns jeg

[Terskeltrening]

Sognsvann - Ullevålseter?

[Stine smurfine]

Sognsvann - Ullevålseter?

Høres ut som en fjerde kategori - motbakkeløp

[Thess]

Sikkert med på utfordringen jeg. Krysser fingre for at jeg har en rimelig grei form og er skadefri

[poyekhali]

Er cardiobøy inkludert som en av øvelsene?

[Thess]

Er cardiobøy inkludert som en av øvelsene?

Da dør jeg i alle fall Men nei, cardiobøy går ikke på sentrale faktorer mht utholdenhet, men rett og slett på lokal muskulær utholdenhet. Grunnen til at du blir andpusten og får høy puls av høyrep på bøy er fordi muskelen lokalt registerer at det er for lite O2 og for mye CO2 akkurat i den muskelen, og gir derfor beskjed om å øke resp.frekvens og HR. Men kroppen som en helhet har absolutt ikke noe mangel av O2 eller overskudd av CO2.

(og der fikk jeg lurt inn noe jeg har klødd etter å nevne i mange tråder.. )

Forresten er det vel en tråd om cardiobøy allerede, den med 10x10x100kg eller noe?

[poyekhali]

Da dør jeg i alle fall Men nei, cardiobøy går ikke på sentrale faktorer mht utholdenhet, men rett og slett på lokal muskulær utholdenhet. Grunnen til at du blir andpusten og får høy puls av høyrep på bøy er fordi muskelen lokalt registerer at det er for lite O2 og for mye CO2 akkurat i den muskelen, og gir derfor beskjed om å øke resp.frekvens og HR. Men kroppen som en helhet har absolutt ikke noe mangel av O2 eller overskudd av CO2.

(og der fikk jeg lurt inn noe jeg har klødd etter å nevne i mange tråder.. )

Forresten er det vel en tråd om cardiobøy allerede, den med 10x10x100kg eller noe?

Hæ? Jeg bare løfter ting, jeg.

[ATTACH]121815[/ATTACH]