Fitnesspizza #3 - GainPad

[Kristin Charm]

Sunday, bulking sunday.

I dag fant vi opp en ny kreasjon. GainPad. Jeg lover på tro, ære og all bacon i hele verden - Livet er ikke verdt å leve før dere har laget denne.

Til dagens gainz trenger man:

- To stk. ferdig pizzabunn (Ja, dere leste riktig. Vi oppgraderer fra ferdigpizza til ferdigbunn. Hjemmelaget mat er jo som kjent mye mer fitness)

- Et helt glass pastasaus

- Et helt glass crunchy sataysaus med nøtter

- Et helt glass sweet chilli saus

- Rød curry

- 1,1kg kyllingkjøttdeig

- 1,0kg raspet ost

Credz til Vegard som faktisk raspet en kilo ost. Tilsvarer en 2 liters isboks.

- En pose cashewnøtter

- Koriander

- Lime

Så.

Brett pizzabunnene ut på hver sin langpanne. Brett opp kantene og stek begge i ovnen, 10min 225 grader. Brun kjøttet godt i panna før en god spiseskje rød curry og et halvt glass satayssaus (200g per glass) blandes inn. Når bunnene er ferdigstekt fordeles halve glasset med pastasaus (500g), resten av sataysausen og et halvt glass sweet chilli (200g) på den ene bunnen. Legg halvparten av kjøttet utover, topp med cashewnøtter og gode mengder ost.

Deretter legges den andre bunnen over den toppede første. Ha over resten av sausene, kjøttet, nøtter og massive mengder ost.

Deretter inn i ovnen igjen.

Så er det bare å vente.

Noe utålmodig.

Sluttresultatet var dog verdt det.

Pyntes med lime og koriander. Vinner jo ikke i fitness uten det lille ekstra på toppen.

Uten tvil en vinner. Aldri mer ferdigpizza. Ferdigbunn is the shit.

Om noen måtte lure - her har vi meget nøyaktig 10 000 kcal med gainz.

(Og da kan dere bare vente på desserten!)

[Vegard L]

Jeg lover på tro, ære og all bacon i hele verden - Livet er ikke verdt å leve før dere har laget denne.

Dette kan ikke understrekes nok! Dette er den beste pizzaen jeg har smakt! Desserten er en historie for seg selv, og det kommer rapport i morgen. For de som ikke orker å vente så følger en liten smakebit.

[Aurelius]

[xxxxx]

Vegard L, wtf... måtte du gjøre arbeid denne gangen? har ordna deg dårlig..

du må fortelle hvem som er sjefen! sett ned foten og fortell de hvem som skal gjøre hva. er viktig å legge grunnlaget før de blir gamle nok til å få egne meninger!

[RobbieLad]

Når inviterer dåkker til FB gainzpizzakveld? Jeg reiser ens ærend fra Trondheim for å være med på den. Sikler litt på skjermen her nu...

[Aaandreaaa]

Da er det tid for å oppdatere gårsdagens dessert:

Bacon-saltstang-peanøttsmør-potetgull-cashewnøtt-sjokolade-karamell-barer!

Sånn passe godt :cool:

Aller først tar du 140g saltstenger og kjører i en food processor til fine smuler

Smelt 100g meierismør

Bland sammen saltstang-smulene, det smeltede smøret, og 30g sukker til en smuldrete deig

Press blandingen ned i bunnen av en form

Kjør 70g cashewnøtter i food processoren, og spre jevnt utover i formen

Spre 100g crunchy peanøttsmør jevnt utover bunnen

Skjær 300g bacon i småbiter, og stek

Dryss på baconet

Deretter er det tid for 170g finhakket kokesjokolade

Etterfulgt av 75g knust potetgull

Hell deretter over 360g (en hel flaske) karamellsaus. Dette har vi, av en eller annen mystisk grunn, ingen bilder av...

Deretter slenges det hele inn i ovnen på 180 grader i ca 25 minutter. Avkjøl til romtemperatur, putt så inn i kjøleskapet og avkjøl ytterligere før de skjæres opp (om dere er like utålmodige som oss er det selvfølgelig lov å smake med en gang den kommer ut av ovnen).

Heeelt fantastisk!

[Krie]

High Carb-Fat-Protein-Calorie bars? (y)

[Vegard L]

High Carb-Fat-Protein-Calorie bars? (y)

High-everything-great-taste bars

[Aaandreaaa]

High Carb-Fat-Protein-Calorie bars? (y)

Relativt low-protein heldigvis!

[Kristin Charm]

High Carb-Fat-Protein-Calorie bars? (y)

Pre-Workout

[Krie]

Pre-Workout

"Høyt trykk på trening"- barer De så iallfall helt utrolig herlige ut!!

[Aaandreaaa]

Heldigvis passet det perfekt til vår matplan <3

[Sandra Helen]

Når inviterer dåkker til FB gainzpizzakveld? Jeg reiser ens ærend fra Trondheim for å være med på den. Sikler litt på skjermen her nu...

Etter å ha sett desserten konkluderer jeg med det samme som RobbieLad

[Kristin Charm]

Når inviterer dåkker til FB gainzpizzakveld? Jeg reiser ens ærend fra Trondheim for å være med på den. Sikler litt på skjermen her nu...

Etter å ha sett desserten konkluderer jeg med det samme som RobbieLad

Dere er meget velkomne når som helst! Bare gi en liten advarsel først, så vi får laget riktig mengde. Viktig at det er igjen rester til Vegard og meg dagen etter

[Lena Ludvigsen]

Dere er meget velkomne når som helst! Bare gi en liten advarsel først, så vi får laget riktig mengde. Viktig at det er igjen rester til Vegard og meg dagen etter

haha, dagen derpå-mat av dagen derpåmat - so approved!

creds for oppfinnsomhet, spesielt på desserten

Teller timer til neste

[Keegil]

Dere går Epic Meal Time en høy gang! Om dere hadde filmet så kunne dere blitt en YouTube-sensasjon!

[Natalie]

Er det obligatorisk med nattbuksa? I såfall hadde eg lett joina:D (eller det hadde eg uansett)

[Kristin Charm]

Er det obligatorisk med nattbuksa? I såfall hadde eg lett joina:D (eller det hadde eg uansett)

Obligatorisk! Jeg konkluderte med at det å konsumere 4000+kcal og ikke bevege seg utenfor døren hele dagen var oppskriften på 10kg ekstra muskelmasse over natta

[Sandra Helen]

Haha! SO TRUE!

[malenesofie]

Dette må være det sykeste jeg har sett! Kan dere melde dere på Masterchef Norge, jeg vil gjerne høre hva Hellstrøm mener om denne retten!