Sunni

sakser, hvitløkspresse, kjevle, sil/dørslag

Jeg er også vegetarianer og har vært det i 7 år nå, trener 6 ganger i uka, både styrke og løp. For meg er skyr, sjokoshake (sjokoladeprotein, ca 1 x dgl), melk, bønner, kikerter hovedkildene til protein. Ennvidere prøver jeg å finne produkter med mye protein i, f.eks. hvitost fremmfor nugatti, rugbrød (obs høyt fettinnhold) fremfor loff, nøtter fremfor chips osv..

Er fra og med i dag ferdig utdannet sykepleier og fikk avlevert arbeidskontrakt samme dag!

Sjokoshake: 30 g sjokoladeproteinpulver, 1/2 - 1 avokado (eller 1 banan), 1 ts kakaopulver, ca. 4 - 5 dl melk. ALLTID en vinner!

Null stress, er i gang med å skrive bachelorprsjekt (sykepleie) om stigmatisering av overvektige, herunder hvordan samfunnet/media er med på å skape "et perfekt ideale" og hvordan de overvektige kan mestre situasjonen på best mulig måte. Ganske interessant faktisk er mye stoff å finne, men vi har i hvertfal hatt vanskelig for å finne forskning fra de nordiske landene (noe som er merkelig siden overvegt blir er større og større problem her i likhete med Amerika og Australia).

Merill E. & Grassly J. 2008. Women’s stories of their experiences as overweight patients. Journal of advanced nursing 62 (2). Mold F. 2011. Patients and professionals experiences and perspectives of obesity in health-care settings: a synthesis of current research. Blackwell publishing Ltd. Health Expectations 16. Puhl R.M. & Heuer C.A. 2009. The Stigma of Obesity: A Review and Update. 
 Thomas L.S., Hyde J. M.fl. 2008. Being «fat» in today´s world: a qualitative study of the lived experience of people with obesity in Australia. Blackwell Publishing Ltd Health Expectations, 11, pp. 321 – 330

Ingen dum ide:) kansje litt musikk mens du holder på. Værste med det hele var jo at jeg lå søtt og sov, ante fred og ingen fare, så plutselig BANG!!!, trodde jo det plutselig brøt ut i krig eller noe..

Noen som altid skal dra festen helt ut,.vent 1 times tid til di har sovna, så kan du sette igang:) Hahaaha, jups, støvsuge leiligheta i dag?

Naboen har festa i hele natt, og valgte å avslutte festen kl. 7 i morges med nyttårsraketter -.- (bor i København)

make it 3...

Haha, psykodrømmer har eg ofte - UTEN zma! Elsker å våkne å tenke "jeeeez, må være muggsopp i veggene her!" haha. Finnes også noe som heter lucid dreaming btw. meget interessant!

Og ja, det er speilvendt på bildet

Her er en av mine! Står "Kjærleik", bak på albuen, litt vanskelig å se, litt vanskelig å ta bra bilde

1 hel pose mikropopcorn (light) og en 58 grams mørk sjokoladebar med salte madler mens jeg pakka inn julegaver. Tidligere i dag en stoooor skål med risgrøt med masse kanel, smør og sukker på!

Høres fornuftig ut!