Grønnsaker i blenderen!

[Espen Espelund]

I vill jakt etter å finne en enklere måte å få i meg en respektabel mengde grønnsaker hver dag så har jeg nå vært dum nok til å teste grønnsakssmoothie.

Hvem har drukket dette, og hvilke oppskrifter anbefales?

Dette ble første forsøk. Frossen spinat, blåbær, ananas og hempprotein. Anbefales ikke. IKKE.

[Jane]

Har ikke blenda men jeg har juica grønnsaker og frukt. Smaken blir vel ganske så lik om den blendes eller juices?!!?

Uansett her kommer "oppskrifta":

• eple
  
• gulrot
  
• appelsin
  
• stangselleri
  

Bruk mest appelsin, litt mindre eple og kjør på med selleri og gulrot. Smak underveis.....

ubertass har kanskje noen innspill her?

[bingolove]

denne er god!

1 banan

1 avokado

Spinatblader

3-4 brokkolihoder

1/3 chili

1 cm ingefær

Saften av en halv sitron

Vann eller eplejuice

[Piapia]

Har ikke blenda men jeg har juica grønnsaker og frukt. Smaken blir vel ganske så lik om den blendes eller juices?!!?

Uansett her kommer "oppskrifta":

• eple
  
• gulrot
  
• appelsin
  
• stangselleri
  

Bruk mest appelsin, litt mindre eple og kjør på med selleri og gulrot. Smak underveis.....

ubertass har kanskje noen innspill her?

Trodde gulrot var mye bedre når den var juica enn blenda? Mener å ha hørt at smaken på gulrot ikke blir noe særlig om man bare blender den..

[Jane]

Trodde gulrot var mye bedre når den var juica enn blenda? Mener å ha hørt at smaken på gulrot ikke blir noe særlig om man bare blender den..

Det er godt mulig Har ikke blenda den som sagt, så det stemmer nok det du sier:ROFLMAO:

[VegarL]

spor! vurderer å kjøpe meg en såkalt "juicer"..Bare bøtte ned 0,5-1l hver dag og vips..

[Espen Espelund]

Knallbra. Skal testes. Kjør gjerne inn bilder og om dere har. Det gjør alltid tråden morsommere.

spor! vurderer å kjøpe meg en såkalt "juicer"..Bare bøtte ned 0,5-1l hver dag og vips..

Jeg droppa juicer fordi den ikke tar med alt, men det ser praktisk ut. Om det er noe nyttig i resten kan jo diskuteres men.

[Dag]

Denne er knall som frokost, før trening eller i barnebursdag:

• Fem tomater
  
• En halv sitron
  
• En dæsj Worcestershire sauce
  
• En dæsj Tabasco
  
• En selleristilk
  
• 4 cl vodka
  
• Litt salt og pepper
  

Så har du en ganske grei bloody mary.

[Opcode]

Denne har spinat og avocado.

Har ikke testen den enda, men tenkte du kunne gjøre det og gi rapport

Chocolate Covered Strawberry Shake « Detoxinista

[steele]

En stykk ihjelkokt brokkolitis!

Grønt blir det hvertfall.

[T-bone]

Grønnsaksmoothie er genialt, men jeg vil på det sterkeste anbefale en juice-maskin alla denne.

Har mange gode jeg pleier å lage:

2 epler

1/4 sitron

2 gulrot

1/4 rødbet

i juicemaskin, og så

i blender med en halv avocado

[Lilo]

Frukt.no kan hjelpe deg!

[Espen Espelund]

mulig dette spørsmålet hører hjemme i "dumme-spørsmål"-tråden,men hvis man juicer grønnsakene sine heller enn å blende dem, mister man ikke fiberinnholdet da?

Det kan jeg vel si ganske sikkert at man gjør, og det er en av grunnene til at jeg dropper å kjøpe juicer nå. Spørsmålet er hva annet man eventuelt mister? Det kan kanskje ernæringsgeniene (Vegard Lysne, Thomas O) svare på. Det vil vel også til en viss grad påvirke hvor fort sukkeret blir tatt opp, om man bruker den til frukt.

[ubertass]

Har ikke blenda men jeg har juica grønnsaker og frukt. Smaken blir vel ganske så lik om den blendes eller juices?!!?

Uansett her kommer "oppskrifta":

• eple
  
• gulrot
  
• appelsin
  
• stangselleri
  

Bruk mest appelsin, litt mindre eple og kjør på med selleri og gulrot. Smak underveis.....

ubertass har kanskje noen innspill her?

Dama som mekker til meg. Smaker som regel veldig grønt.. Vi bruker primært grønne grønnsaker og salat osv, men eit tips er sitron eller anna syrlige saker. Hjelper mykje.

[Vegard L]

Det kan jeg vel si ganske sikkert at man gjør, og det er en av grunnene til at jeg dropper å kjøpe juicer nå. Spørsmålet er hva annet man eventuelt mister? Det kan kanskje ernæringsgeniene (Vegard Lysne, Thomas O) svare på. Det vil vel også til en viss grad påvirke hvor fort sukkeret blir tatt opp, om man bruker den til frukt.

Det er hovedsakelig pga at du mister mye av fiberet.

[Espen Espelund]

Det er hovedsakelig pga at du mister mye av fiberet.

Jepp, men mister man noe annet nyttig, eller går det i kategorier blant ting man ikke vet?

[Vegard L]

Det går i kategorien over ting man ikke trenger å tenke noe særlig på

[ubertass]

Aight ! Dagens grønne drikk:

Brokkoli

Spinat

Eple

Agurk

Sitron

Smooth it to hell ! Ikkje spør meg om mengder og sånn. Det blir i beste fall guesstimates.

[Opcode]

mulig dette spørsmålet hører hjemme i "dumme-spørsmål"-tråden,men hvis man juicer grønnsakene sine heller enn å blende dem, mister man ikke fiberinnholdet da?

Edit: Hadde ikke lest skikkelig hva som stod...

[Opcode]

hvis du leser skikkelig hva som står der så står det om man juicer heller enn blender. les ordentlig du.

Jepp. Du har rett du *lusker meg bort*

Juicing vil jo såklart fjerne fiber...