Siste måltid - tråden!

[ubertass]

Biff, spinat og sjølvlaga erteprosjekt.

[Kristinea]

  "Inger-Lise skrev:

Peanøttkesam?

kesam + peanøttproteinpulver + peanøttmel

de-li-cious!

[doingading]

Nystekte horn med smør og ost Mmmmmmm:D

[Ellie00]

[ATTACH]4793[/ATTACH]

Dagens første måltid! Proteinrundstykker og smoothie. Begynner å bli en slager dette her.. nam nam

Hele greia inneholder 434 kcal, hele 70 g protein, 18 g karbs og 7 g fett.

[Fanthomas]

  "jenta22 skrev:

[ATTACH]4793[/ATTACH]

Dagens første måltid! Proteinrundstykker og smoothie. Begynner å bli en slager dette her.. nam nam

Hele greia inneholder 434 kcal, hele 70 g protein, 18 g karbs og 7 g fett.

---

Hva er oppskriften på proteinrundstykkene?

[Ellie00]

Oppskrift på rundstykker

4 hvitter

60 g quark (kesam)

30g mandelmel

20g kruskakli

1 ts fiberhusk

1ts bakepulver

stevia/sukrin

litt kanel

bland alt sammen og sett på 160 grader i 15-20 min. Fort gjort, idiotsikkert og kjempegodt!!

[Lagertha]

Eggepanne med tomater og rødløk!

[Kristin Charm]

  "ubertass skrev:

Biff, spinat og sjølvlaga erteprosjekt.

"Sjølvlaga erteprosjekt"? Ble det godt?

[ubertass]

  "Kristin Charm skrev:

"Sjølvlaga erteprosjekt"? Ble det godt?

Ja visst ! Kjempegodt !

Fresa hakka hvitløk og sjalottløk i ein liten klatt smør, hadde oppi litt soyasaus, salt, pepper og ein dæsj laktosefri matfløte og ein halv pose frosne erter.

Lot det putre litt før eg stavmixa det til ein smooth puré og heiv oppi resten av ertene. Mmm. Sikkert enda bedre med bacon i.

[Jane]

  "NinaLand skrev:

Eggepanne med tomater og rødløk!

Mmmm, det så digg ut, det der må jeg teste en dag

Litt synd at spisevinduet mitt var ferdig kl 21 ..

[Lilo]

Pannekaker ala Lilo! (Oppskrift)

[Jane]

300 gram karbonadedeig -> 2 burgere

150 gram ovnsstekte poteter

Salat

For tredje dagen på rad som kveldsmat.. Men NAM så godt..

[Kristin Charm]

  "ubertass skrev:

Ja visst ! Kjempegodt !

Fresa hakka hvitløk og sjalottløk i ein liten klatt smør, hadde oppi litt soyasaus, salt, pepper og ein dæsj laktosefri matfløte og ein halv pose frosne erter.

Lot det putre litt før eg stavmixa det til ein smooth puré og heiv oppi resten av ertene. Mmm. Sikkert enda bedre med bacon i.

Ææh, det hørtes jo faktisk sykt godt ut! Da vet jeg hva som blir tilbehør til middagen i morgen

[ChristinaGJ]

Cannelloni.

[ATTACH]4937[/ATTACH]

http://www.matprat.no/kos/koseoppskrifter/cannelloni/

[Miemarie]

  "StineM skrev:

Isen er drit god og smaker skummelt likt vanelig sjokoladeis! Sklir lett ned kan man si Vet ikke hvor mange sånne jeg har spist og må virkelig roen ned nå altså!! 109lr for 500ml Ser du at ikke jeg har svart på "hvor masse bruker du på mat i uka" -tråden?? Er en GOOD grunn til det, hehe:whistling:

shit, jeg er super svak for sjokolade is, å den frista bare veeeldig.hehehe. Spessiellt nå som man er i feber land så frister jo alt sånn.hehe.

[Wolfie]

1,5 porsjon Lean mass meal moccasjokolade med 5 dl lettmelk.

Fast hver kveld rett før jeg legger meg:)

[Lily]

  "StineM skrev:

[ATTACH=full]4689[/ATTACH]

IIIS!!<3 Huff kan ikke fortsette sånn her

Hvorfor kan isprodusentene ikke lage en sukkerfri is med mindre fett og mer proteiner? Det kan ikke være SÅ sykt vanskelig liksom, i hvert fall ikke når det finnes SÅ mange alternative ingredienser.

Synd at Booja Booja er laget av agave sirup (=MYE fruktose)

[Gamla]

  "Lily skrev:

Hvorfor kan isprodusentene ikke lage en sukkerfri is med mindre fett og mer proteiner? Det kan ikke være SÅ sykt vanskelig liksom, i hvert fall ikke når det finnes SÅ mange alternative ingredienser.

Synd at Booja Booja er laget av agave sirup (=MYE fruktose)

Laga is selv noen gang? Kanskje naturell yoghurt funker...?

[Spower]

  "Lily skrev:

Hvorfor kan isprodusentene ikke lage en sukkerfri is med mindre fett og mer proteiner? Det kan ikke være SÅ sykt vanskelig liksom, i hvert fall ikke når det finnes SÅ mange alternative ingredienser.

Synd at Booja Booja er laget av agave sirup (=MYE fruktose)

Ja is laget av stevia, fettredusert kakao og reine proteiner:thumbsup: Også skulle de vært som ben and jerrys isene! Aldri smakt dem, men de ser goode ut:eek:

[Gjest]

Hjemme laget Thai!