Siste måltid - tråden!

[Andrea Rostad Halsan]

[ATTACH]3653[/ATTACH]

[Frøken Antonsen]

[ATTACH]2991[/ATTACH]

Vaniljeris + kesam og bær <3

ser godt ut:) men hva er vaniljeris? noe jeg har gått glipp av her...

[Therese]

ser godt ut:) men hva er vaniljeris? noe jeg har gått glipp av her...

http://forum.fitnessbloggen.no/threads/tips-til-kveldsmat.1955/#post-59979

[Fitnessmil]

Lefseoppskrift: 2 egg, 3 eggehviter, 20g kokosmel, 20g mandelmel + 1ts bakepulver setter i ovnen på 170 grader i 25 min!! Servert med økologisk skjørost og karamellproteinpulver og skjørost med lammerull og ketchup <3

[Derpedino]

Fenalår å en øl...

[Frøken Antonsen]

http://forum.fitnessbloggen.no/threads/tips-til-kveldsmat.1955/#post-59979

[Smurfen]

pizza =D

[Lily]

En sjokolade , en skyr naturell og 4 skiver kokt skinke :thumbsup:

[Titanium]

2 brødskiver med kjøttrull og laks&eggerøre! NAM:D

[Gamla]

Blomkål, brokkoli, rosenkål, spinat, asparges og litt babygulerøtter, kokt og most. Spe ut til suppe eller saus, ha i alt fra litt smør til kesam el fløte, og krydre etter ønske..! Eller gjør som meg; spis det som det er, med havsalt og litt grillkrydder!

[tripe3]

en stor skål havregrøt med kanel

Smakte gooodt etter ti dager på psmf med omtrent bare kjøtt og grønnsaker.

Hvordan ble resultatet etter endt PSMF?

[tripe3]

Tirsdagsgourmet:

Kylling, søtpotet, gulrot, tomat og brokkoli.

Den kyllingen så god ut. Hvordan er den tilberedt?

[Athene]

Hjemmelaget gryte.

Tomater

Løk

Purre

Gulerøtter

Lyse bønner

KIdney bønner

Fersk chilli

Karbonadedeig

Kjøttbuljong

Smaker fantastisk^^

[heisveis]

Den kyllingen så god ut. Hvordan er den tilberedt?

Den er bare stekt i ei panne med smør, hvitløk og lokk på, litt på slump med mens jeg tok en dusj. Bare flaks at den ser bra ut og smakte godt

[Myr]

Vikingfrokost

Shake bestående av 60g whey tech, 200g havregryn, 4dl melk + traaan

Gulrot

1dl nøtter <3

[BROrilla]

50g havregryn, 50g olje og 8 egg

[Gjest Brukernavn007]

2 Knekkebrød med kaviar, ost å agurk

[nano]

Teller en pose smultringer som mat? Julegrøt hos mamma om ikke så lenge. Må innrømme at grøt er det siste jeg har lyst på nå egentlig.

[LT93]

Hvordan ble resultatet etter endt PSMF?

Minus 4kg Sluttet på mandag, kiloene har ikke kommet tilbake, ikke enda hvertfall. Hehe.

Igrunnen kun tilført litt havregrøt, enda mer rugsprø med ost og litt fullkornspasta eller ris de dagene vi har det til middag.

Ellers fortsetter jeg med mye kjøtt og grønnsaker:)

[tripe3]

Minus 4kg Sluttet på mandag, kiloene har ikke kommet tilbake, ikke enda hvertfall. Hehe.

Igrunnen kun tilført litt havregrøt, enda mer rugsprø med ost og litt fullkornspasta eller ris de dagene vi har det til middag.

Ellers fortsetter jeg med mye kjøtt og grønnsaker:)

Jeg skal i gang med en uke PSMF, har du lyst til å dele hvordan en dag så ut for deg ift. måltidene?