Andrea Rostad Halsan Skrevet 22. desember 2011 Skrevet 22. desember 2011 [ATTACH]3653[/ATTACH] Augis 1 Siter
Frøken Antonsen Skrevet 22. desember 2011 Skrevet 22. desember 2011 "Therese skrev: [ATTACH]2991[/ATTACH] Vaniljeris + kesam og bær <3 ser godt ut:) men hva er vaniljeris? noe jeg har gått glipp av her... Siter
Therese Skrevet 22. desember 2011 Skrevet 22. desember 2011 "Frøken Antonsen skrev: ser godt ut:) men hva er vaniljeris? noe jeg har gått glipp av her... http://forum.fitnessbloggen.no/threads/tips-til-kveldsmat.1955/#post-59979 Siter
Fitnessmil Skrevet 22. desember 2011 Skrevet 22. desember 2011 Lefseoppskrift: 2 egg, 3 eggehviter, 20g kokosmel, 20g mandelmel + 1ts bakepulver setter i ovnen på 170 grader i 25 min!! Servert med økologisk skjørost og karamellproteinpulver og skjørost med lammerull og ketchup <3 Siter
Frøken Antonsen Skrevet 22. desember 2011 Skrevet 22. desember 2011 "Therese skrev: http://forum.fitnessbloggen.no/threads/tips-til-kveldsmat.1955/#post-59979 Siter
Lily Skrevet 22. desember 2011 Skrevet 22. desember 2011 En sjokolade , en skyr naturell og 4 skiver kokt skinke :thumbsup: Siter
Titanium Skrevet 22. desember 2011 Skrevet 22. desember 2011 2 brødskiver med kjøttrull og laks&eggerøre! NAM:D Siter
Gamla Skrevet 23. desember 2011 Skrevet 23. desember 2011 Blomkål, brokkoli, rosenkål, spinat, asparges og litt babygulerøtter, kokt og most. Spe ut til suppe eller saus, ha i alt fra litt smør til kesam el fløte, og krydre etter ønske..! Eller gjør som meg; spis det som det er, med havsalt og litt grillkrydder! Fitnessmil 1 Siter
tripe3 Skrevet 23. desember 2011 Skrevet 23. desember 2011 "LT93 skrev: en stor skål havregrøt med kanel Smakte gooodt etter ti dager på psmf med omtrent bare kjøtt og grønnsaker. Hvordan ble resultatet etter endt PSMF? Siter
tripe3 Skrevet 23. desember 2011 Skrevet 23. desember 2011 "Anders skrev: Tirsdagsgourmet: Kylling, søtpotet, gulrot, tomat og brokkoli. Den kyllingen så god ut. Hvordan er den tilberedt? Siter
Athene Skrevet 23. desember 2011 Skrevet 23. desember 2011 Hjemmelaget gryte. Tomater Løk Purre Gulerøtter Lyse bønner KIdney bønner Fersk chilli Karbonadedeig Kjøttbuljong Smaker fantastisk^^ ubertass 1 Siter
heisveis Skrevet 23. desember 2011 Skrevet 23. desember 2011 "tripe3 skrev: Den kyllingen så god ut. Hvordan er den tilberedt? Den er bare stekt i ei panne med smør, hvitløk og lokk på, litt på slump med mens jeg tok en dusj. Bare flaks at den ser bra ut og smakte godt Siter
Myr Skrevet 23. desember 2011 Skrevet 23. desember 2011 Vikingfrokost Shake bestående av 60g whey tech, 200g havregryn, 4dl melk + traaan Gulrot 1dl nøtter <3 Siter
Gjest Brukernavn007 Skrevet 23. desember 2011 Skrevet 23. desember 2011 2 Knekkebrød med kaviar, ost å agurk Siter
nano Skrevet 23. desember 2011 Skrevet 23. desember 2011 Teller en pose smultringer som mat? Julegrøt hos mamma om ikke så lenge. Må innrømme at grøt er det siste jeg har lyst på nå egentlig. Siter
LT93 Skrevet 23. desember 2011 Skrevet 23. desember 2011 "tripe3 skrev: Hvordan ble resultatet etter endt PSMF? Minus 4kg Sluttet på mandag, kiloene har ikke kommet tilbake, ikke enda hvertfall. Hehe. Igrunnen kun tilført litt havregrøt, enda mer rugsprø med ost og litt fullkornspasta eller ris de dagene vi har det til middag. Ellers fortsetter jeg med mye kjøtt og grønnsaker:) Siter
tripe3 Skrevet 23. desember 2011 Skrevet 23. desember 2011 "LT93 skrev: Minus 4kg Sluttet på mandag, kiloene har ikke kommet tilbake, ikke enda hvertfall. Hehe. Igrunnen kun tilført litt havregrøt, enda mer rugsprø med ost og litt fullkornspasta eller ris de dagene vi har det til middag. Ellers fortsetter jeg med mye kjøtt og grønnsaker:) Jeg skal i gang med en uke PSMF, har du lyst til å dele hvordan en dag så ut for deg ift. måltidene? Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.