tf Skrevet 8. september 2011 Del Skrevet 8. september 2011 Jeg vil jo si at jeg sitter inne med relativt mye kunnskap om kost og trening. Men allikevel. Jeg var litt sliten etter en bein økt. Gikk innom en kosttilskudd sjappe for å kjøpe meg bcca. Av en eller annen grunn, gjorde jeg en feil og kjøpte L-glutamine. Jeg gikk inn i butikken igjen idet jeg gikk ut døren. Og fortalte mannen bak resepsjonen at nå gikk det litt fort, jeg skulle kjøpe BCCA med tok denne istede, og ønsket å bytte. Da ser mister big guy på meg, rynker øyen brynene og sier med en grov gebrokken røst : " Ingenting erstatter glutamin" Ånei tenkte jeg og så på kjempe armene. I farten kom jeg ikke på helt hva den antatte effekten var, men stolte på herr biceps. Kom hjem, googlet glutamin. Fant en artikkel på fitnessbloggen this: Skal vi tro de senere års forskning på glutamin, vil tilskuddet være bortkastet. Har du gjort noen dårlige kjøp i det siste? flexxnes, Ninian og Kvelertak 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Robert André Skrevet 8. september 2011 Del Skrevet 8. september 2011 Hehe, fin den! :-) Jeg spissformulerte meg nok noe da jeg skrev at glutamintilskudd vil være bortkastet - men poenget er at det er bortkastet hvis man kjøper det i den tro at det gir noe voldsomt til muskelvekst. Da bør man heller kjøpe BCAA - men også her handler det mye om konteksten. Vi får i oss masse BCAA og glutamin fra et proteinrikt kosthold/proteinpulver. Mye av det som er skrevet om glutamin er bare tull - og sånn sett, så vil jeg tro at det for mange er et bomkjøp ja Selv har jeg jo noen kilo protein stående som jeg kjøpte fordi selgeren sa at det smakte så utrolig godt... (men det gjorde det ikke) :/ Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
longcat Skrevet 8. september 2011 Del Skrevet 8. september 2011 Lyle Mcdonald har anbefalt glutamin i perioder hvor man merker tendenser til forkjølelse, om ikke annet Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
tf Skrevet 8. september 2011 Forfatter Del Skrevet 8. september 2011 jaja, jeg så for meg mer muskler, ikke bedre immunforsvar. Men men, bedre enn ingenting:) Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Deportista Skrevet 8. september 2011 Del Skrevet 8. september 2011 Skal vi tro de senere års forskning på glutamin, vil tilskuddet være bortkastet. Iflg EFSA så har Glutamin ingen effekt, verken på restitusjon, eller muskeloppbyggende effekt Denne artikkelen her www.iform.no/pub/art.php?id=2078&print gjør at jeg er litt skeptisk til tilskuddet, samt at Glutamin og endel andre aminosyrer er oppe til en risikovurdering hos Mattilsynet i disse dager Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Deportista Skrevet 8. september 2011 Del Skrevet 8. september 2011 http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2225.htm Får ikke linken over til å fungere Mr. M og Robert André 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mari Skrevet 9. september 2011 Del Skrevet 9. september 2011 Nå har vel L-glutamin blitt lovlig i Norge? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Deportista Skrevet 10. september 2011 Del Skrevet 10. september 2011 L-glutamin er lovlig i Norge, men Mattilsynet har bedt om en risikovurdering av ulike aminisyrer (bl.a. Glutamin) med tidsfrist sept. 2011. http://www.mattilsynet.no/mattilsynet/multimedia/archive/00066/Notat_bestilling_VKM_66927a.pdf Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Deportista Skrevet 10. september 2011 Del Skrevet 10. september 2011 Dersom sigaretter hadde blitt 'oppfunnet' i dag hadde det vel vært tvilsomt om det hadde blitt lovlig å kjøpe... Jeg er enig med deg at det er mye som burde vært tatt tak i, men er takknemmelig for at vi har instanser som undersøker om forskjellige produkter kan ha bivirkninger som ikke er heldige, særlig når vi snakker om et produkt som ikke er livsnødvendig, koster en del penger og ikke har dokumentert noen særlig effekt. Når det gjelder røyk og sprit (som du nevner over) tror jeg flesteparten av verdens befolkning har fått med seg at dette kan være skadelig, men blir selv forbannet over folk som fortsatt bevisst skader kroppen med å drikke og røyke for mye og dermed vil komme til å utgjøre en større kostnad for staten, enn oss som forsøker å holde oss i form. Når det gjelder Glutamin så er vel ikke evt. bivirkninger kjent for folk flest - derfor er jeg takknemmelig for at Mattilsynet gjør en vurdering slik at man (forhåpentligvis ) har en ting mindre å bekymre seg over her i livet Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lily Skrevet 10. september 2011 Del Skrevet 10. september 2011 Hjernen og tarmsystemet er bygd opp av mye glutamin, så det kan nok være med på å bygge opp der! Men får man i seg tilstrekkelig med protein via mat eller f.eks. proteinshakes så er det nok "bortkastet"...Selg det, eller gi det bort da vettu:) Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Helene Drage Skrevet 18. september 2011 Del Skrevet 18. september 2011 Kjøpte en fem kilos med proteinpulver med cookies and cream smak... den står fremdeles ute i boden for å si det slik! pelsjeger 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tor Skrevet 19. september 2011 Del Skrevet 19. september 2011 Har en boks Whey Tech Nutrition et eller annet fra et sporadisk kjøp for noen år tilbake. Boksen fungere fint til å bollen med gullfisk oppå som og forøvrig er det eneste fornuftige den boksen kommer til å bli brukt til:thumbsup: Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Plyo Skrevet 20. september 2011 Del Skrevet 20. september 2011 Kjøpte en fem kilos med proteinpulver med cookies and cream smak... den står fremdeles ute i boden for å si det slik! Jeg vil ha!! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Helene Drage Skrevet 20. september 2011 Del Skrevet 20. september 2011 Jeg vil ha!! Bare å komme og få! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
IdaL007 Skrevet 20. september 2011 Del Skrevet 20. september 2011 Jeg kjøpte to proteinpulver bokser, en med sjokoladesmak og en med vanilje.. da de ankom huset kom jeg plutselig på at "fanken.. jeg tåler jo ikke melkeprotein.." Mange hundre kroner rett ut vinduet:P tf, Lily og Helene Drage 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
justwannabeswole Skrevet 20. september 2011 Del Skrevet 20. september 2011 Jeg kjøpte no' prottis laget for damer, men jeg har ikke fått lange slanke muskler ennå. Eileen, rudboy, tf og 7 andre 10 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Helene Drage Skrevet 16. desember 2011 Del Skrevet 16. desember 2011 Kjøpte en fem kilos med proteinpulver med cookies and cream smak... den står fremdeles ute i boden for å si det slik! Denne står faktisk fremdeles på boden, ingen takers? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tomt Skrevet 16. desember 2011 Del Skrevet 16. desember 2011 Denne står faktisk fremdeles på boden, ingen takers? Hadde jeg bodd i nærheten av deg skulle jeg henta Helene Drage 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Admira Skrevet 16. desember 2011 Del Skrevet 16. desember 2011 hehe godt å se det er mange med bomkjøp:) alle har vel par av de, hvor du tenker etterpå "what was I thinking". Min er en aloevera kur, hehe stått i kjøleskapet i evigheten nå.. Blærk Holder meg til en proteinpulver etter mange bomkjøp, og handler på Kost1 i Sandnes. Den smaker godt, lett å blande ut, og blir ikke lei av den.. Alle de andre jeg har prøvd med diverse spesielle smaker, blir man heilt uggen av etter par ganger. Ting skal smake godt og kunne drikkes lett Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Dag Skrevet 16. desember 2011 Del Skrevet 16. desember 2011 ... det er bortkastet hvis man kjøper det i den tro at det gir noe voldsomt til muskelvekst. Da bør man heller kjøpe BCAA Med andre ord, BCAA gir voldsom muskelvekst! *springe å spise hele bøtta som står i skapet* Eileen, Helene Drage, Jane og 1 annen 4 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.