camla89 Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 Da får jeg gå rundt med halen mellom bena en god stund til sjæl Magnus 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-31710 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sara Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 jaja, da er jeg over halveis på de fleste!.. unntatt chins Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-31714 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lz'Pv Bruh Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 Jeg var engang en helt normal gutt, som ikke brydde seg så mye om hvordan jeg så ut. Jeg likte å trene åsånn, og selvom jeg ville bli større/sterkere, så var jeg helt greit fornøyd med egen fysikk. Så begynte jeg å jobbe med plyo for ca 2 år siden. Nå har jeg megareksi, og blir aldri stor nok. det eneste jeg tenker når jeg ser meg i speilet/står på vekten er: camla89, Januz bokmerke, justwannabeswole og 6 andre 9 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-31742 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Løvetannen Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 Da er det leeeenge leeenge til jeg kan kalle meg kvinnfolk :whistling: Ikke mye styrke å skryte av her... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-31820 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oddis Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 Later som jeg er transe så klarer jeg kravene (ok, kanskje bortsett fra løpinga) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-31834 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Helene Drage Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 Ja, hva bør man klare for å kunne være litt fornøyd med seg selv...? PLYO mener: Menn Knebøy: 200 kg Markløft: 200 kg Benkpress: 140 kg Chins: 30 reps 10 km løp: 45 min Kvinner Knebøy: 90 kg Markløft: 90 kg Benkpress: 60 kg Chins: 10 reps 10 km løp: 55 min (ps: PLYO klarer alt dette...) Hmmm, ligger 40 kg etter på knebøyen (sliter max med teknikken), Markløft; check (100 kg). 7,5 kg ifra på benkpressen og milevis ifra de to siste Nei, synes dette var dårlige greier altså... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-31842 Del på andre sider Flere delingsvalg…
T-bone Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 Haha, kanskje en gang om 2 år Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-31850 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Baliba Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 Menn og kvinner Knebøy: 200 kg - 100kg Markløft: 250 kg - 150kg Benkpress: 150 kg - kroppsvekt Mil.press: Kroppsvekt x1 - 40kg Chins: x20 - 5reps 10 km løp: ver smart nok t å la ver.... Likte denne bedre :-) Knebøy: 200 kg - Check Markløft: 250 kg - 10-20kg unna? (230 for et år siden) Benkpress: 150 kg - Hårfin bom for et par uker siden.. Mil.press: Kroppsvekt x1 - Check Chins: x20 - Check 10 km løp: ver smart nok t å la ver.... Check Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-31868 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mad-S Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 Ja, hva bør man klare for å kunne være litt fornøyd med seg selv...? PLYO mener: Menn Knebøy: 200 kg Markløft: 200 kg Benkpress: 140 kg Chins: 30 reps 10 km løp: 45 min Kvinner Knebøy: 90 kg Markløft: 90 kg Benkpress: 60 kg Chins: 10 reps 10 km løp: 55 min (ps: PLYO klarer alt dette...) Åfyyya Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-31884 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Mad-S Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 Word! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-31895 Del på andre sider Flere delingsvalg…
jallajalla Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 Heldigvis for meg så trenger jeg ikke Plyos "godkjennelse" for å betrakte meg selv som woman enough! Hva man trenger for å se på seg selv i speilet uten å se ned på seg selv? SELVTILLIT Evt kan man flytte speilet høyere opp på veggen Ingvild, Marita, Schwarzenegger og 15 andre 18 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-31957 Del på andre sider Flere delingsvalg…
camla89 Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 Heldigvis for meg så trenger jeg ikke Plyos "godkjennelse" for å betrakte meg selv som woman enough! Hva man trenger for å se på seg selv i speilet uten å se ned på seg selv? SELVTILLIT Evt kan man flytte speilet høyere opp på veggen :rofl: hvorfor har ikke jeg tenkt på det litt før? *henter hammern* IdaL007 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-31967 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jester Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 Hvorfor skal man være redd for å se ned? U envy bro? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-31986 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Opheliia Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 Søren. Jeg blir jo aldri mann jeg.. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-31991 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Plyo Skrevet 31. oktober 2011 Forfatter Del Skrevet 31. oktober 2011 Heldigvis for meg så trenger jeg ikke Plyos "godkjennelse" for å betrakte meg selv som woman enough! Hva man trenger for å se på seg selv i speilet uten å se ned på seg selv? SELVTILLIT Evt kan man flytte speilet høyere opp på veggen :rofl: Da får du lære deg å trenge PLYO's godkjennelse. Det er tross alt det livet handler om!! jallajalla 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-32057 Del på andre sider Flere delingsvalg…
IdaL007 Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 10 Chins!!??? Det andre, ikke noe problem.. men 10 chins, lenge til jeg blir kvinne. camla89 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-32071 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Inger-Lise Skrevet 31. oktober 2011 Del Skrevet 31. oktober 2011 Er visst lenge til jeg lever opp til standardene her inne skjønner jeg! Hva med å sette styrkemålene relatert til kroppsvekt? Pleier å ha litt innvirkning ;p imm-iform 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-32079 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Svein Erik Skrevet 1. november 2011 Del Skrevet 1. november 2011 Morsom tråd! men mener man bruder sette opp tall som er mer for alle. som tar utgangspunk i den enkeltes kroppsvekt. som f.eks Menn. bøy 2xbw mark 2,5xbw benk 1,5xbw (tenkte litt på plyo siden han er så tung:p) skulder press 1xbw dips 1,5xbw (totalt: bw + o,5xbw) chins 1,5xbw ( totalt: bw+o,5xbw) Jenter: bøy 1,25x bw mark 1,5x bw benk 1x bw dips bw chins bw. Mener det er mere rettferdig da forutsetningene blir like for alle. Dag, LeanMachine, Mette M og 2 andre 5 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-32274 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Plyo Skrevet 1. november 2011 Forfatter Del Skrevet 1. november 2011 Ja, det er nok mer rettferdig, men hjelper liksom ikke helt på byen... Roar Rørlegger: "Så du trener du'a? Hvor mye tar du i benken'a?" Du: "1,2 ganger BW" Roar Rørlegger: "????" Så da er det lettere med håndfaste tall!! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-32295 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Therese Skrevet 1. november 2011 Del Skrevet 1. november 2011 Kvinner Knebøy: 90 kg - check! (110kg) Markløft: 90 kg - check! (117.5kg, 140kg i halvmark) Benkpress: 60 kg - mangler 2.5kg Chins: 10 reps - total fail, aldri klart en eneste en 10 km løp: 55 min - aldri prøvd, men løper 9km i skogen på en time og litt ...denne var det litt værre med utenom bøyen XP Jenter: bøy 1,25x bw = 106.25kg mark 1,5x bw = 127.5kg benk 1x bw = 85kg.. dips bw = FU chins bw. = FU Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/1215-hva-man-b%C3%B8r-klare-for-%C3%A5-se-seg-selv-i-speilet-uten-%C3%A5-se-ned/page/2/#findComment-32297 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.