Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[psychgeek]

Jeg har fått fullstendig hang-up på havre/proteinpannekakene fra bloggen, med hjemmelaget blåbærsyltetøy og brunost! omg! Jeg må passe meg for å ikke overspise, de går ned på høykant lenge etter at magen sier seg forsynt. Digg å vite at man får i seg så bra med proteiner til første måltid og samtidig ikke kjempe med å få ned maten (er egentlig ikke noe frokostmenneske). Et lite problem er at de trigger sukkersuget hos meg resten av dagen.

[Karina Sørensen]

I dag ble det kaffe og eple, var så nervøs for finals at jeg var sikker på at jeg kom til å spy.

[Broseidon]

Kake.. Fordi jeg har bursdag!

[Therese]

sei med røde linser og grønnsaker etter trening. i matboks

fyfaen.

I morgen skal det bli kakefest igjen! Det var helt FEIL med frokosten i dag.

[Daenerys]

Mandelhavregrøt

40g mandelmel, 20g havregryn, melk, kanel, kardemomme, nellik, bittelitt salt og en god dæsj med smør på toppen

[Gjest QueenWinther]

To skyr naturell med stevia, en banan og honning naaam.

(og en del kaffe mens jeg hører på p3-morgen. Bra dag)

[Karina Sørensen]

Ca 250 g gresk yoghurt med stevia vanilje, pecan-nøtter og masse kaffe. Endelig juleferie!!

[Gjest QueenWinther]

Kesam, banan, vaniljestevia og honning nam

[bodybuilder96]

300 gram kylling + 100 gram havregryn + 4dl h - melk

[Gjest QueenWinther]

Skyr naturell, banan, stevia vanilje, questbar og nesten 1L kaffe..

[Scruffy]

Det ble en smoothie av følgende:

vann

saften fra en appelsin

2 ss magerkesam

3 brokkolitopper

1 neve fersk spinat

1 neve fersk grønnkål

1 banan

4 valnøttkjerner

6 bjørnebær

nom nom

[02-snapper]

Våkna sulten klokka 6 og slukte en questbar mens jeg leste på senga...så: frokost nr 1. Hahha! Passe sært eller er det andre også som gjør slikt i helgene?! Gadd liksom ikke stå opp heeelt enda.

Så frokost nr 2: stooor porsjon cottage cheese med vaniljeyoughurt og musli!

[KevinJames]

5 grove brødskiver med 4 egg, 2 sneier lammerull og italiensk salat. En kopp svart kaffe på siden. OmG!!

[BananArne]

3 brødskiver med egg. Pleier aldri å spise brød, men måtte bare i dag.

[Ojive]

4 feite skiver med div spekerull

4 svære egg

50-60gr ost

40-50gr meierismør

Feit brødskive

XL snickers og svart kaffe

Gaaaaaaaiiiiinzzz

[LeanMachine]

Hvite kakemenn, klementiner, appelsiner og sjokolade

[Neski]

2 rundstykker med røket laks, og 2-3 glass ekstra lettmelk. Namm

[Krie]

I går lagde jeg (med litt modifikasjon) slike:

http://www.yammiesnoshery.com/2013/09/healthy-100-calorie-double-fudge-banana.html#more

....så frokost i dag ble leftovers; 3 slike, avkjølte, overlesset med kirsebæryoghurt og banan. Yum!

[Neski]

Blir mye brød nå, men har bestemt meg for å legge vekk havregrynsgrøten nå i jula. Så, frokosten idag ble julebrød, og nok en gang, røket laks (<3) Brødet er godt, men for å være ærlig, så kunne jeg spist opp hele fileten med røket laks uten problemer.

[Kurdi]

3 kokte egg, 2 grove rundstykker, 1 kopp kaffe, litt fiken syltetøy, 150g yoghurt ,)