Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[missprotein]

Frokost etter trening som ble avsluttet kl 16:00 2scoop protein, 1 banan, 1 sandwich med laks og egg, å herregud jeg har savnet deg laks og egg sandwich <3

[Linen]

Kesam med sjokoladeproteinpulver og sukrin. Smaker helt greit

[Heidis]

rugsprø med kaviar og egg

[IdaEriksen]

Havregrøt lagd på vann, med sjokoladeprotein, bringebær, jordbær, rosiner, bittelitt CC og kanel! Var første gang med sjokoladeprotein, og det var ikke så verst!

[Velvet]

200 gram poteter, 250 gram aspargesbønner, 150 gram ostogbrokkolifylt torsk.

Til frokost ja. Her bryr vi oss ikke nevneverdig mye om hva som er frokostmat og middagsmat.

[fraggy]

200g kyllingfilet, asparges,brokkoli,stekt løk og sjampingong

[Tessa]

1 boks makrell i tomat + proteinkaffe:wub:

[lauritz]

bacon og egg

[Arild1989]

Tunfiskomelett: 4 eggehviter, 1 helt egg, 120 gram tunfisk (drenert) røres godt sammen. tilsatt 35 gram havregryn og 1 dl melk og litt brokkoli (leftovers etter middagen i går). Steikes på høy varme i steikepannen. Tilbehør: 3 oppkutta tomater, litt ketsjup på omeletten og en halv agurk Kjempe god frokost, en av mine favoritter !

[Pinglekringla]

2 brødskiver med honning og ett glass melk

Hjemmebakt brød

[MariusS]

Cashewnøtter, hjemme lagde karbonader med en halvliter melk

[Shake90]

40 g havregryn

40 g proteinpulver (peanut og sjokolade)

CC, kesam, karameldip og sjokolade saus.

Ble ikke mett...

Så det ble også

1 speltlompe med magerost og skinke

1 eple

[Lily]

[ATTACH=full]22008[/ATTACH]

40 g havregryn

40 g proteinpulver (peanut og sjokolade)

CC, kesam, karameldip og sjokolade saus.

Ble ikke mett...

Så det ble også

1 speltlompe med magerost og skinke

1 eple

DET så veldig godt ut!

[Shake90]

DET så veldig godt ut!

Det VAR veldig godt

[n0thing]

180g biff, brokkoli, blomkål, paprika, løk, samt 2 egg

[IdaEriksen]

To hjemmelagde (ganske store) knekkebrød, henholdsvis med makrell i tomat og magerost med kyllingsmak, toppet med agurk og paprika, er utrolig hvor gode de knekkebrødene er, gleder meg hver morgen! En kopp te og et glass skummamelk var med på å skylle ned herlighetene.

I morra er det onsdag, og for meg er det havregrøt-til-frokost-dag, gleder meg til det også xD

[Emiliemo]

70g havregryn + 2 dl sk. melk + 2 dl vann + 1 scoop myofusion chocolate!

namnamnam:D

[Oliver]

5 eggehviter og 185g tunfisk blandet sammen til en eggerøre med tunfisk :-)

[Vicente]

Omelett

[OhMickey]

Mager kesam med litt eplesyltetøy, 4 korn og kiwi. Kan absolutt annbefales.