Gå til innhold

Shake90

Medlemmer
  • Innholdsteller

    653
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av Shake90

  1. Hei! Noen som er igang med Powerbuilding-programmet fra webcoaching? Erfaringer?
  2. Selger Mizuno Wave Rider 17 str. 41 1/3. Kun brukt et par ganger for gåturer. Selges pga feil størrelse. En meget god og lett sko som passer utmerket til joggeturer. [ATTACH]161443[/ATTACH] Ny pris: 1199,- Selges for: 800,- "En forholdsvis lett mengdetreningssko som egner seg best for rolige turer. Kan også passe til hurtigere turer om du ønsker mer demping enn de tradisjonelle lettvekterne. For dem som liker en noe stivere sko er Rider et godt valg. Har demping nok til lange turer."
  3. CC orginal, bringebær med valnøtter og mandler. God kopp med varm melk, honning og kanel. Mmmm. Godt for en sår hals
  4. Akkurat den der bruker jeg også å kjøre om dagen. Helt fantastisk!! Min kombo; 1 boks CC (orginal), bringebær og blåbær, 1 beger yoplait vanilje, eple, masse mandler og sukrin og kanel, *Jummy in my Tummy*
  5. Selger en boks PWO - Extreme Muscle Speed. Åpnet og én scoop er brukt, ikke mer. Selger for 250,- Kjøper betaler frakt
  6. Kylling-suppe med kokosmelk, grønnsaker, søtpotet med kesam og chilisaus på toppen
  7. Selger Asics GELNoosa TRI 9. Str. 40. Brukt kun en gang, inne. Selges pga. for liten størrelse. Ellers knall gode sko!! Kjøpte de for 999,- Selges for 800,- Jeg betaler frakt. [ATTACH]157993[/ATTACH]
  8. Hvor kjøper du ruggryn? Finner ikke! :/ Tar du 50/50 rug og havre?
  9. Havregrøt (av 60g gryn) kokt på ett egg. Lagvis med gresk yoghurt, cottage cheese. Toppet med kanel, sukrin og smørklatt. Smakte nydelig med en kopp proteinkaffe med Mocca-protein [ATTACH]157212[/ATTACH]
  10. Anbefaler å ta hele egget! Kjempe godt og bedre komplett næringssammensetning
  11. Tusen takk for godt svar Har du noen typer kreatin du vil anbefale?
  12. Hei! Jente på 24 år som ønsker å jobbe meg opp i vekt (ala. + 5kg) og økt muskelmasse. Lurer på å begynne med kreatin. Aldri prøvd før, men lurer på om noen kan dele erfaringer? Styrkeøkning? Treningseffekt? Vannansamling i kroppen? Vektoppgang? etc.
  13. Under knebøy og markløft så er det i sokkelesten Men sliter med å gli ut med beina under knebøy og det har stor innvirkning på løftet..
  14. Hei! Er på utkikk etter sko, hovedsaklig til å bedre knebøyteknikken. Har selvsagt vurdert styrkeløftsko, itypen til adidas: [ATTACH]132923[/ATTACH] Men så har jeg fått tips om å heller kjøpe crossfitsko, da disse egner seg likså godt til knebøy men også andre øvelser. Er det noen som har noen tips eller vurderinger av crossfitsko?
  15. Hei! Selger min Skins a200 i str. s. Kun brukt en gang, så god som ny Nypris; 1200,- Selges for 800,- [ATTACH]130751[/ATTACH] 2 stk. Mxdc t-skjorter Selges for 100,- pr stk Nr. 1 [ATTACH]130753[/ATTACH] Str. xs (men veldig lang, så en s-jente kan fint bruke den) Nr. 2 [ATTACH]130863[/ATTACH] Str. S REEBOK - FITNIS SUPREME MID [ATTACH]130860[/ATTACH] Ubrukt, lappen er fremdeles på. Veldig gode sko som er pustende og slitesterke! Ypperlig til studiobruk Ny pris; 1195,- Selges for; 600,-
  16. Hei! Selger mine Reebok treningssko str. 40,5. Fikk de i gave, men de var for stor i str. De er ikke brukt og lappen er fremdeles på. Selger de for 500,- [ATTACH]124787[/ATTACH] http://www.zalando.no/reebok-fitnis-supreme-mid-treningssko-lilla-re541a082-404.html
  17. Hehe, ser den Men føler den blir for stram i leggen, ubehagelig stram når den kommer opp mot leggmuskelen..
  18. 2XU elite kompresjontights. Jente Str. S - kort Selges for 900,- Bare prøvd, ikke brukt. Var så dum å rev av lappen, for trodde det passet. Men etter jeg prøvde så var den for kort for mine lange bein. Førstemann til mølla [ATTACH]122257[/ATTACH] http://www.gmax.no/produkt/127975(BC_2)/2xu-elite-compression-tights-dame/?utm_source=kelkoono&utm_medium=cpc&utm_campaign=kelkooclick&utm_term=2XU%20Elite%20Compression%20Tights%20Dame
  19. .... Ønsker skikkelig spenne, ikke noe borrelåsordning!
  20. Jeg trener ikke spesifikt styrkeløft, men løfter tungt. Har lenge tenkt på belte, for markløft og knebøy. Noen som har gode forslag å komme med hvilket jeg bør velge?
  21. Tusen takk for svar og dine erfaringer! Magnesium skal kjøpes inn i morgen, ikke noe å vente med Har ikke helsekost akkurat her jeg bor, men skal se hva jeg finner når jeg leter litt på nettet! Men det er ingen matvarer/diett du unngår/holder deg til?
  22. Tusen takk for at du deler erfaringer, det setter jeg stor pris på Hvilke frukt og grønnsaker unngår du? Jeg har gidd opp legene, må til spesialist. Venter på timer på koloskopi, det ser jeg frem til!! Pollenallergi har jeg ikke, så det er ikke der problemet ligger. Men stress er jeg veldig godt kjent med, og kjenner selv at det forverrer situasjonen.
  23. Hm. Ikke hørt før. Interessant Cøliakiprøver har jeg tatt. Antistoffer, vet jeg ikke.
  24. Skjønner ikke hvorfor ikke leger og helsepersonell informerer om dette når jeg har vært der x-antall ganger og lagt frem problemene mine. Jeg tar gjerne en belastningtest, men da må de introdusere meg for det! Maken. Blir bare litt frustrert... Jeg ønsker en koloskopi pga. sliter med opptak av jern og essensielle næringsstoff. Ønsker å sjekke om den fungerer som den skal da jeg har mengder med gass og oppblåstmage og uregelmessig avføring. Veldig rett frem nå føler jeg, men så vant til å prate om det så det kommer rimelig naturlig fra min side
×
×
  • Opprett ny...