Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[FitnessTinaFelin]

startet med en shake før en runde med intervaller i dagen første solstråler.. nå blir det proteinpannekaker for å tilfredsstille søtsuget som har bygd seg opp etter påskesnopet Nam nam

[Gjest QueenWinther]

Fredrick Wikestad Da jeg var i Hamburg i November, kom foreldrene mine med bil for å se meg konkurrere - jeg gav de fem kartonger med kokosmelk de kunne ta med hjem (': Har fortsatt tre igjen, haha.

[Millasob]

2 hardkokte egg, litt skinke, ostekake, rullade og kakao :cool: god påskefrokost

[Aurelius]

Eggerøre på 4egg,1 pakke bacon, og 300g karbonadedeig

[Prinsesse]

Den er ikke inntatt enda ettersom jeg fremdeles ligger i senga, men det blir en av tre faste ting jeg rullerer mellom:

1 posjert egg

40 gram avokado

50 gram dansk rugbrød

Masse salt og pepper

[Gjest QueenWinther]

[ATTACH]161013[/ATTACH]

[Fredrick Wikestad]

Havregrøt med kanelvendte eplebiter toppet med peanøttsaus og sukrin. Second breakfast ble inntatt i pausen mellom første- og andreøkta på slalomtrening; pølse i brød og vafler. Fett er fart, you know.

[Inger-Lise]

Den er ikke inntatt enda ettersom jeg fremdeles ligger i senga, men det blir en av tre faste ting jeg rullerer mellom:

1 posjert egg

40 gram avokado

50 gram dansk rugbrød

Masse salt og pepper

[ATTACH=full]161012[/ATTACH]

Posjerer du egget på "vanlig" måte, eller har du noen gode tips til lettere og andre metoder å gjøre det på?

Elsker posjerte egg, men etter litt for mange ødelagte egg opp gjennom årene i desperat forsøk på å innta rettn har jeg gitt opp :-

[Prinsesse]

Posjerer du egget på "vanlig" måte, eller har du noen gode tips til lettere og andre metoder å gjøre det på?

Elsker posjerte egg, men etter litt for mange ødelagte egg opp gjennom årene i desperat forsøk på å innta rettn har jeg gitt opp :-

Åh? Aldri ødelagt et eneste ett jeg Jeg følger denne "oppskriften" og har aldri opplevd å ødelegge ett egg, og jeg spiser posjert egg hver dag Men et vellykket resultat er i stor grad avhengig av nok eddik i vannet. Har du nok eddik i koagulerer eggehvitten momentant, og du får ikke noe skum i toppen av vannet eller løse "tråder". Jeg synes også at det alle sier om å lage snurr på vannet er bullshit - jeg lar vannet mitt være helt stille og passer bare på å dumpe hele egget gjevnt nedi samtidig. Blir ALLTID bra

[Millasob]

50g havregryn kokt på melk sammen med 45g vanilieproteinpulver og med 1 helt egg kokt oppi. Tilsatte med 100g cottage cheese eple/pære/vanilie, sukkerfritt eplesyltetøy og toppet med kanel og sukrin gold

[ATTACH]161053[/ATTACH]

[Fredrick Wikestad]

Havregrøt med karamellsmak, toppet med et kanelvendt eple i biter, peanøttsmør-saus og en god klatt med gresk yoghurt.

[Millasob]

same as yesterday

[19-91]

Egg&bacon

[Fredrick Wikestad]

Eplebiter i bunn, cottage cheese, bringebær, gresk yoghurt, et lager til med eplebiter, hakkede valnøtter og mandler - toppet med kanel og sukrin gold.

[Sephania]

Overnight oats mekka på mager kesam, proteinpulver, litt vann og havregryn. Toppa med blåbær, rosiner og peanøttsmør.

[Millasob]

kjøleskapsgrøt av proteinpulver, ekstra lett melk, havragryn, cottage cheese, mager kesam og blåbær ^^

[Prinsesse]

Det jeg spiser så godt som hver dag:

1 posjert egg

60g rugbrød

50g(en halv) avokado

Masse salt og pepper

Beste frokosten i hele verden... Gleder meg til jeg kan gå høyere på kaloriene igjen, for da skal jeg spise dobbelt så mye av dette til frokost :F

[Acting Crazy]

Kebab. Ikke den sunneste frokosten jeg har spist.

[Aurelius]

30g mørk sjokolade og en halvliter Pepsi max.

[Millasob]

225g cottage cheese og blåbær + 1 glass varmt melk med honning