Hva spiste du til frokost i dag-tråden

[Pedrikke]

[ATTACH]152812[/ATTACH]

QueenWinther og miaheart: Samme fant jeg, men usikker på hva de beregner som en porsjon og om det er kun grynene? Kan sjekke pakken når jeg kommer hjem (om jeg husker det)

[Pedrikke]

Dagens:

Mager kesam blanda med litt vaniljeprotein, hjemmelaga crunch, waldenfarm sirup og frosne bringebær:love:

[TEW]

Minestrone suppe:love: Har levd på suppe de siste dagene, og jeg hadde nesten glemt hvor godt suppe kan være.

[Hjema]

knekkebrød med fiskepudding eller skinke og baconost med masse grønnsaker og kaffeo-o

[Inger-Lise]

Rester av fårikål <3

Merkelig hvordan noen matretter er bedre "dagen derpå"!

[Gjest QueenWinther]

fire egg og 120gr bacon

fredager<3

[FrkDiaz]

Grove rundstykker med ost det er lenge siden jeg har spist en skikkelig frokost!

[02-snapper]

Cottage cheese og sild!

[Pons]

Cottage cheese og sild!

Sammen?!

[02-snapper]

Sammen?!

ja, eller ved siden av hverandre om du vil. Helt ok, men har ikke veldig behov for å gjøre det igjen. (Spiser ofte cc sammen med litt røkelaks eller peppermakrel men det var altså tomt. Nærmeste jeg kom var sursild...!)

[Inger-Lise]

ja, eller ved siden av hverandre om du vil. Helt ok, men har ikke veldig behov for å gjøre det igjen. (Spiser ofte cc sammen med litt røkelaks eller peppermakrel men det var altså tomt. Nærmeste jeg kom var sursild...!)

Det var en periode jeg var hekta på cottage cheese + makrell i tomat blandet sammen - yummi!

[HappyGoLucky]

Chia-pudding med mandler og bær og hjemmelaget sjokalde-melk

[Millasob]

overnight oats med vaniliekesam, bringebær og bixit kjeks

[Gjest =xXx=]

120 g havregryn i grøt, kokt i sammen med to egg over en banan i skiver. Toppet med tre ss cottage. Blir aldri lei:)

[Tina Angelica]

150 gram mager kesam blandet med fun light saft og en banan

[Aurelius]

En pakke kjøttdeig, to hundre gram sopp, en løk, og en god dæsj mais. Med Sriacha.

[stingi]

Frokost/PWO

Overnight oats med sjokolademelk, gresk yoghurt, Coco Pops og en banan + En Pop Tart

Protein: 29g

Carbs: 160g

Fat: 17g

[miaheart]

^Coco pops^

[Gjest QueenWinther]

Eggerøre, røkt laks, og jævla mye vann.

Hvorfor smaker ikke egg noe når du ikke salter det? ):

[SlayerDad]

Halvliter skuddsikker kaffe.

Nå to timer seinere, second breakfast, proteinshake.