Jump to content
Marita

Hva spiste du til frokost i dag-tråden

Recommended Posts

Fortsetter under...

Annonse

Annonse

Har hatt lyst å å prøve pulled pork (kjøtt i det hele tatt), hvordan gjør dere dette? er jo så mange oppskrifter på nettet at det halve holder:p

Legg i en kjele og hell i vann, evt krydder - legg på lokk

120grader i 4timer(fugl)

90grader i 8timer (kjøtt)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Legg i en kjele og hell i vann, evt krydder - legg på lokk

120grader i 4timer(fugl)

90grader i 8timer (kjøtt)

wops,så jeg hadde komenter ved feil innlegg :facepalm: Men takker(y)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dagens frokoster:

Frokost 1 (inntatt på toget):

Bulletproof coffee

4 dl kaffe

20 gr smør

20 gr cocosa

Frokost 2 (much hobbit) inntatt på jobb rett etter trening:

Omelett på

2 egg

5 gr smør (i panna)

10 gr fløte

20 gr fetaost

100 gr hakket spinat

Share this post


Link to post
Share on other sites

hrLnkhCl.jpg

Cottage Cheese m. blåbær og havegryn.

Havreknekkebrø m. kyllingpostei og hamburgerrygg.

Proteinshake, caffe og omega-3.

ca 900kcal totalt!

Share this post


Link to post
Share on other sites

omelett

2 egg, 1/3 rødløk, litt melk blandet, og addet agurk og cherrytomater ^^

+ 1 monte max (finnes på noen kiwier) (skamogde dessertyoughurt :rolleyes:) )

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...