Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Nytt program

    Av T-bone_84,
    • 8 svar
    • 873 visninger

  2. Passer dette programmet for meg?

    Av Runek,
    • 7 svar
    • 958 visninger

  3. komponert egen 5x5. brukans ?

    Av OverTheTop,
    • 3 svar
    • 892 visninger

  4. Trene i utlandet

    Av CamillaGwG,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  5. Tung og lett styrketrening i samme uke?

    Av Jakano,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  6. Treningsprogram til nybegynner

    Av hilderl,
    • 2 svar
    • 930 visninger

  7. Rådvill nybegynner

    Av Linda Frøland,
    • 1 svar
    • 885 visninger

  8. Trenger råd/tips for nye treningsprogrammer

    Av tommyb,
    • 3 svar
    • 856 visninger

  9. Skummel oppvekker i fjellheimen: Treningstips?

    Av Arne H.,
    • 1 svar
    • 628 visninger

  10. Hjemmetrening? Hvordan?

    Av Cada,
    • 8 svar
    • 2,1k visninger

  11. Treningsprogram

    Av marie 123,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  12. Innspill til treningsprogram

    Av Kay90,
    • 4 svar
    • 901 visninger

  13. andre som går rundt med "blokk" på trening? 1 2

    Av Noly,
    • 39 svar
    • 4k visninger

  14. PHAT - noen få spørsmål

    Av Gjest noen123,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  15. Tilbakemelding treningsprogram.

    Av BUD/s,
    • 3 svar
    • 775 visninger

  16. Angående PHAT/Wendler 5/3/1..

    Av sjokkoninja,
    • 17 svar
    • 1,8k visninger

  17. Korttidstreningprogram (2-3 uker)

    Av Eplet,
    • 2 svar
    • 651 visninger

  18. Periodisere PHAT-programmet

    Av Markus Thonhaugen,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  19. 5x5 stronglifts, hjelp!

    Av Christine75,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  20. Bra markløft program?

    Av Linjemannen,
    • 19 svar
    • 8,8k visninger

  21. Hjelp en nybegynner?

    Av Pawz,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  22. Trenger trenings program, noen som kan hjelpe?

    Av Juneslie,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  23. Hvilket program passer meg?

    Av Truls,
    • 1 svar
    • 716 visninger

  24. Hjelp med treningsprogram for fett%-reduksjon?

    Av Hypo,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  25. Hvilke øvelser må/må ikke ha?

    Av thopet,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...