Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Treningsprogram(vektoppgang)

    Av Aja,
    • 19 svar
    • 2,7k visninger

  2. Skulderøvelser

    Av Strølle,
    • 19 svar
    • 5,1k visninger

  3. Skal starte på plyo-reps

    Av Nøtta,
    • 4 svar
    • 2,4k visninger

  4. Hjelp til å begynne med styrketrening (igjen)

    Av LilleS,
    • 1 svar
    • 757 visninger

  5. X-press - tips?

    Av sillala,
    • 0 svar
    • 860 visninger

  6. Hjemmetrening og utstyr?

    Av Hotslash,
    • 3 svar
    • 2,2k visninger

  7. 2-split, 3-splitt, programmer? What?

    Av TMHL,
    • 19 svar
    • 4,4k visninger

  8. X-size, variasjoner, tung markløft?

    Av Gjest,
    • 11 svar
    • 4,4k visninger

  9. Nytt program for begrenset treningsutstyr

    Av Clank,
    • 2 svar
    • 884 visninger

  10. Forvirret "nybegynner" - drittlei RYP

    Av pirken,
    • 12 svar
    • 3,4k visninger

  11. Rekkefølge på øvelsene

    Av Kame,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  12. Hjelp med treningsprogram!

    Av myrslo94,
    • 17 svar
    • 1,6k visninger

  13. Nytt treningsprogram: Kommentarer?

    Av Gjest Ukjent666,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  14. Forslag til treningsprogram?

    Av MartinB,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  15. For de som føler seg lost i treninga!! HJELP:)?

    Av Ak:D,
    • 2 svar
    • 869 visninger

  16. Opp med grunnstyrken, hjelp med program!

    Av melsman,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger
    • qqq
    • qqq

  17. Hjelp jeg står fast! 1 2 3

    Av Gjest stabeistet,
    • 40 svar
    • 5k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  18. Bytte til 3 splitt

    Av Jostein Rød Hanssen,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  19. Treningsprogram - 40 min/3 ganger pr uke

    Av Teff,
    • 6 svar
    • 8,5k visninger

  20. Nytt program, noen tips?

    Av Abrathe,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  21. Program frem til Wendler's 5/3/1

    Av Melo,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  22. Fullkroppsprogram - teskje!

    Av Wattvott,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  23. x-size vs. 5/3/1 (mensfitness BB versjon)

    Av Espen-h,
    • 12 svar
    • 3,2k visninger

  24. Gode råd for en amatør.

    Av mom2fit,
    • 13 svar
    • 2k visninger

  25. Grønnskolling trenger hjelp med valg av treningsprogram

    Av EvaMariah,
    • 5 svar
    • 875 visninger
×
×
  • Opprett ny...