Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Muskler

    Av Thilla,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  2. Råd til Volumtrening

    Av Asher,
    • 4 svar
    • 927 visninger

  3. Trenger rutiner!

    Av AnnikenN,
    • 1 svar
    • 795 visninger

  4. Har jeg feil treningsplan? 1 2

    Av annelk,
    • 20 svar
    • 2,2k visninger

  5. Jim Stoppani's Shortcut To Shred

    Av Luvstruck,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  6. Hvor viktig er raske karbohydrater etter trening?

    Av Maestro,
    • 6 svar
    • 2,8k visninger

  7. Tosplitt for sterk kropp og fin rumpe

    Av malenesofie,
    • 6 svar
    • 2,8k visninger

  8. Trene 1, 2 eller 3 ganger om dagen? Tips?

    Av Kaasa,
    • 10 svar
    • 6,1k visninger

  9. Styrke trening vi nybegynnere ikke bør gjøre??

    Av DonHofland,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  10. Er dette et passende program for ei jente?

    Av DdBb,
    • 0 svar
    • 687 visninger

  11. Hvor mye trening trengs??

    Av DonHofland,
    • 10 svar
    • 2,2k visninger

  12. Ned i vekt og styrke

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 841 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  13. Jeg vil ha større muskler! Nå!

    Av Spyro,
    • 13 svar
    • 2,2k visninger

  14. Hva synes folket?

    Av can2na,
    • 18 svar
    • 1,7k visninger

  15. Hvordan sette opp en 2-splitt

    Av tinaelt,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  16. Treningsprogram for muskelvekst

    Av Lintre,
    • 0 svar
    • 722 visninger

  17. fett og muskler

    Av kolstad80,
    • 0 svar
    • 619 visninger

  18. Ryggen min glemmes

    Av Gjest,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  19. Treningprogram

    Av froysnes,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  20. Kan jeg få litt tilbakemelding på dette styrkeprogrammet?

    Av Laushel,
    • 9 svar
    • 1,1k visninger

  21. Jeg trenger litt hjelp

    Av LilleSanne,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  22. Noen som har erfaringer med stronglifts 5x5 ?

    Av Min treningslykke,
    • 4 svar
    • 3k visninger

  23. The Armstrong Program - Help wanted!

    Av Gjest ???,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  24. Noen som vil ta en titt på øvelsesutvalget mitt?

    Av Treningsanne,
    • 1 svar
    • 610 visninger

  25. Ok program?

    Av Cardioqueen,
    • 7 svar
    • 993 visninger
×
×
  • Opprett ny...