Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. min psfm diet

    Av Gjedtjernet,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger

  2. Proteinsparende Modifisert Faste

    Av Jahn,
    • 2 svar
    • 922 visninger

  3. Kesam/Kesam vanilje PSMF?

    Av Popplus,
    • 5 svar
    • 2,1k visninger

  4. Styrke og vekt

    Av Klompenmin,
    • 4 svar
    • 905 visninger

  5. Fettprosent

    Av bonfire,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  6. Kan/bør jeg gå på PSMF ? Bilder vedlagt

    Av Venum,
    • 12 svar
    • 1,9k visninger

  7. Psmf spørsmål :)

    Av Whitebird,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  8. Kalorier på PSMF?

    Av Popplus,
    • 10 svar
    • 3,1k visninger

  9. Styrke eller Kondisjon?

    Av PrinsesseM,
    • 2 svar
    • 990 visninger

  10. Trenger kvinnelig råd!! 1 2 3 4

    Av Rockin_Pinup,
    • 62 svar
    • 10,3k visninger

  11. Trenger litt hjelp til PSMF ukesmeny-oppsett

    Av sponsen,
    • 10 svar
    • 5,4k visninger

  12. Ta igjen tapte kalorier

    Av Snedii,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  13. Fettprosent: Hva skal den ligge på for å bli definert?

    Av pushit,
    • 9 svar
    • 2,5k visninger

  14. Ny på forumet, trenger hjelp :)

    Av Frederik92,
    • 3 svar
    • 765 visninger

  15. Går ned i vekt med mer kcal

    Av Metal_Barbie,
    • 2 svar
    • 840 visninger

  16. Ned 6 kg på 8 dager..?

    Av Dize,
    • 15 svar
    • 8,8k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  17. Hjelp! Jeg trenger et lite råd...

    Av Jivvy,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  18. Melder meg frivillig som prøvekanin... JEG GIR OPP!

    Av Colombiana,
    • 12 svar
    • 2,5k visninger

  19. Veien til en idealvekt

    Av carolinel26,
    • 2 svar
    • 904 visninger

  20. Mister Motivasjon 1 2 3 4 7

    Av Christoffer Nygaard,
    • 122 svar
    • 15,3k visninger

  21. Karbohydrat, fett og protein.

    Av KarenSN,
    • 12 svar
    • 4,1k visninger

  22. Hvordan komme seg "best" ned i fett%

    Av Gjest Ukjent666,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  23. Råd og tips inspill for veien mot en fit kropp?

    Av Jarleh,
    • 19 svar
    • 2,5k visninger

  24. Ned i vekt

    Av Liltan,
    • 3 svar
    • 977 visninger

  25. Syklisk matinntak og cardio/intervalltrening

    Av Silje K,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...