Hva gjør man når sukkersuget tar overhånd?

[bellavita]

smågodteret står plassert på bordet som hver fredags kveld, men hva kan man gjøre for å unngå å røre det?

[Gjest Jester]

Ikke kjøpe det?

[OhMickey]

Lag deg bringebær-fluff, smaker 10 gang bedre enn smågodt

Puss tenna, tygg tyggid, drikk te eller spis gulrøtter til den store gullmedajlen

[bellavita]

ikke jeg som har kjøpt det -,-

[nano]

Spis det.

[bellavita]

Lag deg bringebær-fluff, smaker 10 gang bedre enn smågodt

Puss tenna, tygg tyggid, drikk te eller spis gulrøtter til den store gullmedajlen

endte opp med gulrøtter til slutt

[Imu]

du må ha egne alternativer, noe som er ditt og bedre. Lag egen sjokolade med proteinpulver i, eller noe annet du liker. Jeg tenker at sukker er utelukket fra min munn, det er noe jeg ihvertfall ikke vil ha i meg, så fristet blir jeg aldri. Jeg bruker ikke å ha lørdagsgodt jeg spiser hva jeg vil hver dag istedet , men uten å overgå en kalorigrense såklart.

[Mona Elisabeth]

Fluff!

[bellavita]

Fluff!

hvordan lager man dette?=)

[Therese]

Hva man kan gjøre for å ikke røre det?

La være vel?

[Therese]

hvordan lager man dette?=)

Proteinfluff | Fitnessbloggen Forum

[jento]

eller rett og slett lage deg en regel om ikke å spise forran TV...!

[BadWolf]

Spis noen snopebiter og la livet gå videre. Et par snopebiter ødelegger ingenting

[123abc1]

ha en boks cc i kjøleskapet og noen bær i frysern klart

[LMHR]

Bruk smågodtet som karb-kilde den dagen /fixed

[missi]

Be den som spiser det om å la være, evt spise det en annen plass for å ikke friste Lov å ta hensyn til hverandre...

[Rikkewa]

Mager vaniljekesam og bær!

[Indiska]

Be den som spiser det om å la være, evt spise det en annen plass for å ikke friste Lov å ta hensyn til hverandre...

Det blir jo feil. Hvorfor skal den som har kjøpt smågodtet ikke kunne kose seg med det forran tv'en? Jeg opplever dette ofte når folk spiser mat som frister, men jeg krever da ikke at de av hensyn til meg og mine allergier skal gå et annet sted og spise. That's life on a diet, tenker jeg. Litt må jeg ofre for å komme dit jeg vil Etterhvert blir man så vant til at man ikke spiser slikt at det slutter å friste... Men det tar litt tid

Av tips har jeg ikke så mange (er du på kalori-restriksjon eller ønsker du bare å unngå usunne ting?). For førstnevnte kan du kjøpe bær eller lage funlight-gele, for eksempel. Sistnevnte kan innebære 86% mørk sjokolade, usaltede og uristede nøtter, smoothie med kokosmasse osv.

[bellavita]

takk for mange gode, seriøse og useriøse råd;) prøver nok bare å styre unna alt det usunne. Har nettopp begynt å trene styrke for å oppnå en mer strammere kropp:) Så nå er det kostholdet jeg fokuserer en del på! Har dere gode råd der, så rop ut! Er nybegynner og tar i mot alt av gode råd:D

[Puissance]

Jeg er flinkest til å motstå godis hvis jeg nettopp har spist proteinrik mat - da er man mett lenge