Dagens Glade

[kamilligram]

Er litt fristet til å poste den i dagens negative, men faen heller ... det er utvikling, så det er positivt og jeg er veldig glad for at jeg bestemte meg for å gjøre det her.

Har vært 4 timer på instruktørkurs i dag, og jeg synes det var kjempeskummelt. Det gir jo ingen mening at jeg blir så redd for å stå fremfor folk, jeg er jo quizmaster. Forskjellen er kanskje at da trenger jeg ikke å være peppy og flink til å forstå rpm-en i musikken og klare og telle ned og opp riktig ... MENS jeg er sliten. Dessuten er alle andre er 20 år gamle struttejenter som sikkert kan sykle i to døgn uten å bli et snev av anpusten, og jeg som er halvveis til 66 nå får litt sånn "Oh God, what am I doing here?".

Men! Jeg skal stå i det og jeg skal faen meg fullføre kurset med så mye glans det går an. I dag sto jeg fremfor en person, i morgen blir det fire ... og søndag, da skal jeg stå fremfor hele klassen. Må ta på meg selvtillitsmaska.

Wæh.

[Samsons]

Hatt en helt fantastisk fin dag

[Gjest =xXx=]

Lørdagskveld og jeg tror definitivt jeg skal klare meg uten å hogge/glefse inn 1 kg snop. Snakker LITT snussug, men det går bedre. Har tidligere fått noen flotte motiverende meldinger her inne

[Emerjådd]

Lørdagskveld og jeg tror definitivt jeg skal klare meg uten å hogge/glefse inn 1 kg snop. Snakker LITT snussug, men det går bedre. Har tidligere fått noen flotte motiverende meldinger her inne

Helt lik meg!

[Emerjådd]

Dagens glade er at jeg ikke gikk for 4 for 100 tilbudet på alle typer Grandiosa hos Coop OBS! ..

[Prinsesse]

Avtalt å crashe 3 dager hos Dr.Happn på vei hjem fra ferie helgen om to uker

[Gjest =xXx=]

Helt lik meg!

Klarte det! Hele jækla lørdagen uten snop:) noen uker siden sist gitt!!!

[Gjest =xXx=]

Dagens glade er at jeg ikke gikk for 4 for 100 tilbudet på alle typer Grandiosa hos Coop OBS! ..

Tøff den der.

[LeanMachine]

Vofsetur er godt for kropp og sjel

[Gjest QueenWinther]

Bra kveld i går med FitFish <3

... og derfra gikk det bare nedover

+ at coach har sendt meg fire kettlebell-økter for uken i stedet for tre som jeg normalt har!

[ABC123]

Beintrening, WOW trøkk! Tror jeg kunne lagt på en del mer i dag uten problem, men stoppa der jeg hadde planlagt, med 3rep mer enn planlagt per sett!

[Inger-Lise]

Hade bra penger kan jeg skrive under på. Bestilte nettopp flybilletter hjem til jul selv... Fysj som det koster, men tør ikke vente lenger heller i fall det blir utsolgt osv

Er det nå jeg skal si at bestilte flybilletter til "hytta" vår o Spania til jul, 1300kr tur/retur for en uke helt sør i Spania fin juletur med hele familien !

[Prinsesse]

Kom meg gjennom dagen uten å spise mer enn de planlagte kaloriene, hvilket er en stor seier etter overspisingshelvette de siste 3 dagene der jeg har spist alt jeg har kommet over - helt uten kontroll. Små seiere!

Ellers er det bare 5 dager til jeg drar på ferie :happy:

[FitFish]

Månen:love:

[Samsons]

Life is awesome!

[LeanMachine]

Klarte 1 rep på 60 kg i benken i dag. Tangering av pers, så egentlig fornøyd siden kroppsvekt viste 56 kg i dag. Det er opp 1,5 kg den siste mnd. Tar det bare positivt. Forhåpentligvis er det ikke bare fett Misson (foreløpig!) accomplished! Har ikke veid så 'mye' siden året i USA for 8 år siden...

[ABC123]

Nytt tall på vekta, sist sett i 2012

[LeanMachine]

Vofsen min

[Prinsesse]

Fine perser i både mark og bøy, og jeg har bestillt meg to nye treningstightser Grunnen til at jeg har bestillt nye er også en del av dagens glade: fordi jeg har krympet ut av to. Dessuten er det nå KALDT ute, og jeg har betydelig flere capris enn lange tights - så to nye lange tights trengte jeg - spesielt siden jeg går med treningsklær store deler av dagen.

[FitFish]

Kongeøkt i dag! :cool: