Vekt på stang?

[Carina Irene]

Lurer på hva de enkelte stenger`ne veier. Blandt annet den på benkpress og Smith maskina?

[Tarjeii]

Normalt er benkpress stanga 20 kg og curlstang rundt 8.5 kg

[Kirill W.]

Normalt er benkpress stanga 20 kg og curlstang rundt 8.5 kg

Trudde EZ curl stanga var 10kg jeg?

[GrommiZ]

Trudde EZ curl stanga var 10kg jeg?

7-8kg..

Lurer på hva de enkelte stenger`ne veier. Blandt annet den på benkpress og Smith maskina?

20kg..

[Kirill W.]

7-8kg..

Ahh fuck it. Fortsetter å føre den opp som 10kg i loggen sånn at jeg unngår unødvendig hoderegning

[Roger S]

Ahh fuck it. Fortsetter å føre den opp som 10kr i loggen sånn at jeg unngår unødvendig hoderegning

Ganske sikker på at den er tyngre enn 10kr

[Kirill W.]

Ganske sikker på at den er tyngre enn 10kr

haha, skylder på nattskift ^^

[Miemarie]

Benkpress stanga er vell 20 kg , men har også løftet benkpress med stenger som er 11 kg og 15 kg. Men vanligste er 20 kg

[Kirill W.]

Benkpress stanga er vell 20 kg , men har også løftet benkpress med stenger som er 11 kg og 15 kg. Men vanligste er 20 kg

En standard olympisk stang (der sidene roterer) er 20kg ja.

[textsurfer]

Trudde EZ curl stanga var 10kg jeg?

Ganske sikker på at det er 7,5 og 10 som er standard. Hoderegningen er enkel. 7,5 kilo stang+1,25 vektskive x2 = 10.

[Gjest]

Ahh fuck it. Fortsetter å føre den opp som 10kg i loggen sånn at jeg unngår unødvendig hoderegning

Litt "et fett" hva stanga veier, så lenge man fører opp samme stangvekt fra gang til gang

Sikreste måten å finne vekta på de forskjellige stengene er vel å veie de, ser bare der jeg trener har de ørten forskjellige typer.

Men av hva jeg har blitt fortalt er olympisk stang 20 kg, EZ stang med olympisk ende 10 kg, "normal" EZ-stang 7,5 kg.

[Jane]

Men av hva jeg har blitt fortalt er olympisk stang 20 kg, EZ stang med olympisk ende 10 kg, "normal" EZ-stang 7,5 kg.

+1

Jeg har faktisk veid de to EZ stengene vi har på gymmet og den ene har olympisk ende ( den veier 10 kg ) den andre veier 7,5 kg

[timich]

Hvordan vet jeg hva en EZ stang er? *blond moment*

[nano]

Hvordan vet jeg hva en EZ stang er? *blond moment*

You google it.

[timich]

You google it.

Ja, det kan jeg jo - tenkte bare jeg kunne spørre her. Men fant det ut nå

[Espen Espelund]

[Lima82]

Hvordan vet jeg hva en EZ stang er? *blond moment*

Det er den zikkzakk stanga... men jeg trodde den veide 8 kg jeg da

Men jeg fortsetter på den "blonde"veien... Smithmaskinen, veier den noe? jeg trodde jeg bare la vekter på der jeg. Men da er jeg nesten litt sterk jeg da? Iom at jeg legger på 40 kgvekter utenpå?

[Espen Espelund]

Ingen anelse. Jeg regner 10 på ez, og 20 på smith for enkelthetsskyld. Om man klarer å plusse vektskiver med 7,5 i hodet har man ikke trent hardt nok.

[Lima82]

Ingen anelse. Jeg regner 10 på ez, og 20 på smith for enkelthetsskyld. Om man klarer å plusse vektskiver med 7,5 i hodet har man ikke trent hardt nok.

Men siden ejg da legger på 40 kg i vekter, da tar jeg altså 60 kg da?? hmm...

[Prytz]

sikker på at smith-stanga veier 20kg? Mener at den på senteret jeg trener veier 10kg