Carina Irene Skrevet 1. mars 2012 Del Skrevet 1. mars 2012 Lurer på hva de enkelte stenger`ne veier. Blandt annet den på benkpress og Smith maskina? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tarjeii Skrevet 1. mars 2012 Del Skrevet 1. mars 2012 Normalt er benkpress stanga 20 kg og curlstang rundt 8.5 kg GrommiZ 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kirill W. Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 Normalt er benkpress stanga 20 kg og curlstang rundt 8.5 kg Trudde EZ curl stanga var 10kg jeg? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
GrommiZ Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 Trudde EZ curl stanga var 10kg jeg? 7-8kg.. Lurer på hva de enkelte stenger`ne veier. Blandt annet den på benkpress og Smith maskina? 20kg.. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kirill W. Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 7-8kg.. Ahh fuck it. Fortsetter å føre den opp som 10kg i loggen sånn at jeg unngår unødvendig hoderegning Tilateq og Lappen 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Roger S Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 Ahh fuck it. Fortsetter å føre den opp som 10kr i loggen sånn at jeg unngår unødvendig hoderegning Ganske sikker på at den er tyngre enn 10kr Sondre Aalbotsjord og Wolv 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kirill W. Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 Ganske sikker på at den er tyngre enn 10kr haha, skylder på nattskift ^^ Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Miemarie Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 Benkpress stanga er vell 20 kg , men har også løftet benkpress med stenger som er 11 kg og 15 kg. Men vanligste er 20 kg Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kirill W. Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 Benkpress stanga er vell 20 kg , men har også løftet benkpress med stenger som er 11 kg og 15 kg. Men vanligste er 20 kg En standard olympisk stang (der sidene roterer) er 20kg ja. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
textsurfer Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 Trudde EZ curl stanga var 10kg jeg? Ganske sikker på at det er 7,5 og 10 som er standard. Hoderegningen er enkel. 7,5 kilo stang+1,25 vektskive x2 = 10. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 Ahh fuck it. Fortsetter å føre den opp som 10kg i loggen sånn at jeg unngår unødvendig hoderegning Litt "et fett" hva stanga veier, så lenge man fører opp samme stangvekt fra gang til gang Sikreste måten å finne vekta på de forskjellige stengene er vel å veie de, ser bare der jeg trener har de ørten forskjellige typer. Men av hva jeg har blitt fortalt er olympisk stang 20 kg, EZ stang med olympisk ende 10 kg, "normal" EZ-stang 7,5 kg. Kirill W. 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jane Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 Men av hva jeg har blitt fortalt er olympisk stang 20 kg, EZ stang med olympisk ende 10 kg, "normal" EZ-stang 7,5 kg. +1 Jeg har faktisk veid de to EZ stengene vi har på gymmet og den ene har olympisk ende ( den veier 10 kg ) den andre veier 7,5 kg Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
timich Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 Hvordan vet jeg hva en EZ stang er? *blond moment* Lima82 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
nano Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 Hvordan vet jeg hva en EZ stang er? *blond moment* You google it. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
timich Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 You google it. Ja, det kan jeg jo - tenkte bare jeg kunne spørre her. Men fant det ut nå nano 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Espen Espelund Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 timich 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lima82 Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 Hvordan vet jeg hva en EZ stang er? *blond moment* Det er den zikkzakk stanga... men jeg trodde den veide 8 kg jeg da Men jeg fortsetter på den "blonde"veien... Smithmaskinen, veier den noe? jeg trodde jeg bare la vekter på der jeg. Men da er jeg nesten litt sterk jeg da? Iom at jeg legger på 40 kgvekter utenpå? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Espen Espelund Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 Ingen anelse. Jeg regner 10 på ez, og 20 på smith for enkelthetsskyld. Om man klarer å plusse vektskiver med 7,5 i hodet har man ikke trent hardt nok. Jane og Petter Lysaker 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lima82 Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 Ingen anelse. Jeg regner 10 på ez, og 20 på smith for enkelthetsskyld. Om man klarer å plusse vektskiver med 7,5 i hodet har man ikke trent hardt nok. Men siden ejg da legger på 40 kg i vekter, da tar jeg altså 60 kg da?? hmm... Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Prytz Skrevet 2. mars 2012 Del Skrevet 2. mars 2012 sikker på at smith-stanga veier 20kg? Mener at den på senteret jeg trener veier 10kg Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.