Carina Irene Skrevet 1. mars 2012 Skrevet 1. mars 2012 Lurer på hva de enkelte stenger`ne veier. Blandt annet den på benkpress og Smith maskina? Siter
Tarjeii Skrevet 1. mars 2012 Skrevet 1. mars 2012 Normalt er benkpress stanga 20 kg og curlstang rundt 8.5 kg GrommiZ 1 Siter
Kirill W. Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 "Tarjeii skrev: Normalt er benkpress stanga 20 kg og curlstang rundt 8.5 kg Trudde EZ curl stanga var 10kg jeg? Siter
GrommiZ Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 "Kirill W. skrev: Trudde EZ curl stanga var 10kg jeg? 7-8kg.. "Carina Irene skrev: Lurer på hva de enkelte stenger`ne veier. Blandt annet den på benkpress og Smith maskina? 20kg.. Siter
Kirill W. Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 "Daniel G.M skrev: 7-8kg.. Ahh fuck it. Fortsetter å føre den opp som 10kg i loggen sånn at jeg unngår unødvendig hoderegning Tilateq og Lappen 2 Siter
Roger S Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 "Kirill W. skrev: Ahh fuck it. Fortsetter å føre den opp som 10kr i loggen sånn at jeg unngår unødvendig hoderegning Ganske sikker på at den er tyngre enn 10kr Wolv og Sondre Aalbotsjord 2 Siter
Kirill W. Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 "Roger S skrev: Ganske sikker på at den er tyngre enn 10kr haha, skylder på nattskift ^^ Siter
Miemarie Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 Benkpress stanga er vell 20 kg , men har også løftet benkpress med stenger som er 11 kg og 15 kg. Men vanligste er 20 kg Siter
Kirill W. Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 "Miemarie skrev: Benkpress stanga er vell 20 kg , men har også løftet benkpress med stenger som er 11 kg og 15 kg. Men vanligste er 20 kg En standard olympisk stang (der sidene roterer) er 20kg ja. Siter
textsurfer Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 "Kirill W. skrev: Trudde EZ curl stanga var 10kg jeg? Ganske sikker på at det er 7,5 og 10 som er standard. Hoderegningen er enkel. 7,5 kilo stang+1,25 vektskive x2 = 10. Siter
Gjest Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 "Kirill W. skrev: Ahh fuck it. Fortsetter å føre den opp som 10kg i loggen sånn at jeg unngår unødvendig hoderegning Litt "et fett" hva stanga veier, så lenge man fører opp samme stangvekt fra gang til gang Sikreste måten å finne vekta på de forskjellige stengene er vel å veie de, ser bare der jeg trener har de ørten forskjellige typer. Men av hva jeg har blitt fortalt er olympisk stang 20 kg, EZ stang med olympisk ende 10 kg, "normal" EZ-stang 7,5 kg. Kirill W. 1 Siter
Jane Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 "Piraya skrev: Men av hva jeg har blitt fortalt er olympisk stang 20 kg, EZ stang med olympisk ende 10 kg, "normal" EZ-stang 7,5 kg. +1 Jeg har faktisk veid de to EZ stengene vi har på gymmet og den ene har olympisk ende ( den veier 10 kg ) den andre veier 7,5 kg Siter
timich Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 Hvordan vet jeg hva en EZ stang er? *blond moment* Lima82 1 Siter
nano Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 "timich skrev: Hvordan vet jeg hva en EZ stang er? *blond moment* You google it. Siter
timich Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 "nano skrev: You google it. Ja, det kan jeg jo - tenkte bare jeg kunne spørre her. Men fant det ut nå nano 1 Siter
Lima82 Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 "timich skrev: Hvordan vet jeg hva en EZ stang er? *blond moment* Det er den zikkzakk stanga... men jeg trodde den veide 8 kg jeg da Men jeg fortsetter på den "blonde"veien... Smithmaskinen, veier den noe? jeg trodde jeg bare la vekter på der jeg. Men da er jeg nesten litt sterk jeg da? Iom at jeg legger på 40 kgvekter utenpå? Siter
Espen Espelund Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 Ingen anelse. Jeg regner 10 på ez, og 20 på smith for enkelthetsskyld. Om man klarer å plusse vektskiver med 7,5 i hodet har man ikke trent hardt nok. Petter Lysaker og Jane 2 Siter
Lima82 Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 "Espen Espelund skrev: Ingen anelse. Jeg regner 10 på ez, og 20 på smith for enkelthetsskyld. Om man klarer å plusse vektskiver med 7,5 i hodet har man ikke trent hardt nok. Men siden ejg da legger på 40 kg i vekter, da tar jeg altså 60 kg da?? hmm... Siter
Prytz Skrevet 2. mars 2012 Skrevet 2. mars 2012 sikker på at smith-stanga veier 20kg? Mener at den på senteret jeg trener veier 10kg Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.