Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Skrevet

Nå tar jeg min egen kroppsvekt i mark og strakmark. (60kg). Kjørte 4 sett med mange reps, så jeg kan sikkert prøve å legge på litt til! Det blir morsomt når jeg kan løfte OVER min egen vekt :p

Skrevet

230 i mark og 145 i benk denne uka er jeg ganske fornøyd med :)

Skrevet
Er meget fornøyd med dagens perser i markløft og knebøy!

102,5 kg i mark og 80 kg i bøy :p

damn girl! Sterk mark!

Skrevet

Siste persen - 125kg i markløft.

Er også veldig fornøyd med å klare 12 chins, selv om jeg veier mer enn noen gang (65 søte kg fordelt på 160cm)! Sist jeg tok like mange chins veide jeg 7-8kg mindre, hehe...

Første gang jeg klarte å gjøre muscle up var veldig stas!!

Frontbøy har jeg aldri likt, og derfor har jeg begynt å trene på det i det siste og har klart 50kg i squat clean og 60kg x 5 reps i vanlig frontbøy. Det er ikke tunge vekter, men det er deilig å kjenne at teknikken kommer.

I går støtet jeg en 24kgs kettlebell med en arm, 4 reps. Det var ganske awesome!!

Det er sykt motiverende å lese hva dere andre har løftet :D

Skrevet
Siste persen - 125kg i markløft.

Er også veldig fornøyd med å klare 12 chins, selv om jeg veier mer enn noen gang (65 søte kg fordelt på 160cm)! Sist jeg tok like mange chins veide jeg 7-8kg mindre, hehe...

Første gang jeg klarte å gjøre muscle up var veldig stas!!

Frontbøy har jeg aldri likt, og derfor har jeg begynt å trene på det i det siste og har klart 50kg i squat clean og 60kg x 5 reps i vanlig frontbøy. Det er ikke tunge vekter, men det er deilig å kjenne at teknikken kommer.

I går støtet jeg en 24kgs kettlebell med en arm, 4 reps. Det var ganske awesome!!

Det er sykt motiverende å lese hva dere andre har løftet :D

WOW for en markløft!! Knallbra :D

Skrevet

30 Chins

26 Pull-ups

1 strict Chin med 1 arm starter med strak arm

Vet ikke om det er et bra løft for en med maks på 135 kg i mark, men dro 80 kg med 1 hånd for noen dager siden. 100 kg var av en eller annen grunn helt umulig. Kanskje ikke helt bra for ryggen da.

Skrevet
Siste persen - 125kg i markløft.

Er også veldig fornøyd med å klare 12 chins, selv om jeg veier mer enn noen gang (65 søte kg fordelt på 160cm)! Sist jeg tok like mange chins veide jeg 7-8kg mindre, hehe...

Første gang jeg klarte å gjøre muscle up var veldig stas!!

Frontbøy har jeg aldri likt, og derfor har jeg begynt å trene på det i det siste og har klart 50kg i squat clean og 60kg x 5 reps i vanlig frontbøy. Det er ikke tunge vekter, men det er deilig å kjenne at teknikken kommer.

I går støtet jeg en 24kgs kettlebell med en arm, 4 reps. Det var ganske awesome!!

Det er sykt motiverende å lese hva dere andre har løftet :D

Susanne!!! Kjempe artig og lese om deg innpå her :)

Skrevet
Siste persen - 125kg i markløft.

Er også veldig fornøyd med å klare 12 chins, selv om jeg veier mer enn noen gang (65 søte kg fordelt på 160cm)! Sist jeg tok like mange chins veide jeg 7-8kg mindre, hehe...

Første gang jeg klarte å gjøre muscle up var veldig stas!!

Frontbøy har jeg aldri likt, og derfor har jeg begynt å trene på det i det siste og har klart 50kg i squat clean og 60kg x 5 reps i vanlig frontbøy. Det er ikke tunge vekter, men det er deilig å kjenne at teknikken kommer.

I går støtet jeg en 24kgs kettlebell med en arm, 4 reps. Det var ganske awesome!!

Det er sykt motiverende å lese hva dere andre har løftet :D

Jente som klarer muscle up!? Igjen! Her syns jeg du skal legge ut film, det er jo mega inspirasjon!

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...