Skryt litt! Hvilket løft er du mest stolt av?

[camla89]

Nå tar jeg min egen kroppsvekt i mark og strakmark. (60kg). Kjørte 4 sett med mange reps, så jeg kan sikkert prøve å legge på litt til! Det blir morsomt når jeg kan løfte OVER min egen vekt

[.Cathrine]

Fornøyd med 60 kilo i benkpress og 303 kilo i beinpressen, men det skal økes mer!

[Gjest Jester]

230 i mark og 145 i benk denne uka er jeg ganske fornøyd med

[Jonas M]

Må være da jeg endelig klarte 100 i benk. fra 60 til 100 på ett halvt år! (: sykeste lykkefølelsen ever

[camla89]

8 chins heelt alene! og 3 pull-ups alene!

[Sitronsaft]

Det må være 160 kg i smalbenk!

[hoppsann]

Er meget fornøyd med dagens perser i markløft og knebøy!

102,5 kg i mark og 80 kg i bøy

[Gjest Jester]

Er meget fornøyd med dagens perser i markløft og knebøy!

102,5 kg i mark og 80 kg i bøy

damn girl! Sterk mark!

[hoppsann]

damn girl! Sterk mark!

Takk!

[Susanne Soydan]

Siste persen - 125kg i markløft.

Er også veldig fornøyd med å klare 12 chins, selv om jeg veier mer enn noen gang (65 søte kg fordelt på 160cm)! Sist jeg tok like mange chins veide jeg 7-8kg mindre, hehe...

Første gang jeg klarte å gjøre muscle up var veldig stas!!

Frontbøy har jeg aldri likt, og derfor har jeg begynt å trene på det i det siste og har klart 50kg i squat clean og 60kg x 5 reps i vanlig frontbøy. Det er ikke tunge vekter, men det er deilig å kjenne at teknikken kommer.

I går støtet jeg en 24kgs kettlebell med en arm, 4 reps. Det var ganske awesome!!

Det er sykt motiverende å lese hva dere andre har løftet

[hoppsann]

Siste persen - 125kg i markløft.

Er også veldig fornøyd med å klare 12 chins, selv om jeg veier mer enn noen gang (65 søte kg fordelt på 160cm)! Sist jeg tok like mange chins veide jeg 7-8kg mindre, hehe...

Første gang jeg klarte å gjøre muscle up var veldig stas!!

Frontbøy har jeg aldri likt, og derfor har jeg begynt å trene på det i det siste og har klart 50kg i squat clean og 60kg x 5 reps i vanlig frontbøy. Det er ikke tunge vekter, men det er deilig å kjenne at teknikken kommer.

I går støtet jeg en 24kgs kettlebell med en arm, 4 reps. Det var ganske awesome!!

Det er sykt motiverende å lese hva dere andre har løftet

WOW for en markløft!! Knallbra

[Wolv]

30 Chins

26 Pull-ups

1 strict Chin med 1 arm starter med strak arm

Vet ikke om det er et bra løft for en med maks på 135 kg i mark, men dro 80 kg med 1 hånd for noen dager siden. 100 kg var av en eller annen grunn helt umulig. Kanskje ikke helt bra for ryggen da.

[goldsilver]

135kg i Markløft og 2 reps!!! (15nov-11)

41 Dips (17 april-11)

[goldsilver]

Siste persen - 125kg i markløft.

Er også veldig fornøyd med å klare 12 chins, selv om jeg veier mer enn noen gang (65 søte kg fordelt på 160cm)! Sist jeg tok like mange chins veide jeg 7-8kg mindre, hehe...

Første gang jeg klarte å gjøre muscle up var veldig stas!!

Frontbøy har jeg aldri likt, og derfor har jeg begynt å trene på det i det siste og har klart 50kg i squat clean og 60kg x 5 reps i vanlig frontbøy. Det er ikke tunge vekter, men det er deilig å kjenne at teknikken kommer.

I går støtet jeg en 24kgs kettlebell med en arm, 4 reps. Det var ganske awesome!!

Det er sykt motiverende å lese hva dere andre har løftet

Susanne!!! Kjempe artig og lese om deg innpå her

[Sitronsaft]

135kg i Markløft og 2 reps!!! (15nov-11)

41 Dips (17 april-11)

41 dips? Woot?

Usaklig bra chins på deg, LoggInn!

[Ole Tobiesen]

Rimelig fornøyd med å klare en chinup med venstrearmen alene. Får det ikke til med høyrearmen, though.

[Tor]

Rimelig fornøyd med å klare en chinup med venstrearmen alene. Får det ikke til med høyrearmen, though.

Pictures or it didn't happen

(if = Mighty Impressive)

[Tor]

Siste persen - 125kg i markløft.

Er også veldig fornøyd med å klare 12 chins, selv om jeg veier mer enn noen gang (65 søte kg fordelt på 160cm)! Sist jeg tok like mange chins veide jeg 7-8kg mindre, hehe...

Første gang jeg klarte å gjøre muscle up var veldig stas!!

Frontbøy har jeg aldri likt, og derfor har jeg begynt å trene på det i det siste og har klart 50kg i squat clean og 60kg x 5 reps i vanlig frontbøy. Det er ikke tunge vekter, men det er deilig å kjenne at teknikken kommer.

I går støtet jeg en 24kgs kettlebell med en arm, 4 reps. Det var ganske awesome!!

Det er sykt motiverende å lese hva dere andre har løftet

Jente som klarer muscle up!? Igjen! Her syns jeg du skal legge ut film, det er jo mega inspirasjon!

[goldsilver]

Jepp, klarte 41 dips 1.5 uke før Grand prix

Synd skulderen ikke holdt i konkurransen, men tar det igjen til våren

[Ole Tobiesen]

Pictures or it didn't happen

(if = Mighty Impressive)

Er ikke snakk om mange reps på venstre armen, bare en. Kan heller ikke skryte på meg å være noen tung sværing heller, akkurat.