Mad-S Skrevet 28. oktober 2011 Skrevet 28. oktober 2011 Første gang jeg tok 100 kg i benkpress, men etter det fikk jeg bare lyst til å greie 120, å gleden varte ikke så lenge Siter
Mannes Skrevet 31. oktober 2011 Skrevet 31. oktober 2011 prøvde benpress for første gang i dag:P 5 reps på 280kg og d va LETT!! glede meg t neste mandag! Siter
vindahoo Skrevet 31. oktober 2011 Skrevet 31. oktober 2011 prøvde benpress for første gang i dag:p 5 reps på 280kg og d va LETT!! glede meg t neste mandag! Du tar den ordentlig dypt? Siter
Mannes Skrevet 1. november 2011 Skrevet 1. november 2011 Du tar den ordentlig dypt? ass2the-grass:P vindahoo 1 Siter
vindahoo Skrevet 2. november 2011 Skrevet 2. november 2011 ... Har de gress på gymmet? :-/ Mannes 1 Siter
vindahoo Skrevet 2. november 2011 Skrevet 2. november 2011 Gjorde et nytt løft i dag jeg var ok fornøyd med. Er ganske ny på markløft, samt at jeg har vært på diett en måned. Men med mine litt over 50 kg gjorde jeg to repetisjoner på 75 kg i dag etter en lang serie med pyramideløft som begynte på 40 kg - og hadde en del å gå på. Lover bra? En fantastisk morsom øvelse. Deilig å mestre det tekniske. Har nok fremdeles en del å lære og lenge til alt ligger i automatikken, men er i alle fall underveis og trives godt :-D Siter
IngunnE Skrevet 2. november 2011 Skrevet 2. november 2011 Er egentlig ganske så stolt over dipsen min for tiden: veier 65 kg, og tok 3 reps med KV + 10 kg Siter
mmortis86 Skrevet 2. november 2011 Skrevet 2. november 2011 130kg's "Amerikansk" kjøleskap 3 etasjer! (Var 2stk tho..) Siter
Wolfie Skrevet 2. november 2011 Skrevet 2. november 2011 Benkeplate av sort granitt 3cm 435x70 3 etasje (en til som bar) Siter
Kikki Skrevet 2. november 2011 Skrevet 2. november 2011 Dette må være det løftet jeg er mest stolt over ... elvi, Jane, Svein Erik og 1 annen 4 Siter
Gjest Jester Skrevet 2. november 2011 Skrevet 2. november 2011 Dette må være det løftet jeg er mest stolt over ... TØØØØØØØØFT! Siter
Friskus91 Skrevet 2. november 2011 Skrevet 2. november 2011 Jeg var ganske glad da jeg for første gang løftet 100 kg i benkpress, var vell 15/16 år da. Også var jeg happy da jeg slo gamlegutta i skuddkonkurranse i fotball på krik cup samme året, målte 135 km/t samme året. Gamlingene stod lenge etterpå for å prøve å skyte hardere enn pjokken som gikk av med seieren Siter
ElisabetYvonne Skrevet 3. november 2011 Skrevet 3. november 2011 140kg i mark idag! Jadda!! :thumbsup: Getting there... StineB, Kikki og Mannes 3 Siter
InaL Skrevet 3. november 2011 Skrevet 3. november 2011 Vet ikke om det går under kategorien løft akkurat, men i dag klarte jeg 4 x 5 chins, og det er jeg faktisk ganske stolt av, er ikke veldig lenge siden jeg ikke klarte noen IngunnE, Keegil, imm-iform og 3 andre 6 Siter
Friskus91 Skrevet 3. november 2011 Skrevet 3. november 2011 var fornøyd med dips`n i dag. KV + 80 kg 6*3 Espen Espelund, Camillam og Eilin 3 Siter
camla89 Skrevet 4. november 2011 Skrevet 4. november 2011 I dag klarte jeg 5 chins ALENE! (5 alene+3 m/hjelp x2. Siste sett 4 alene + 4 med hjelp. Holdt igjen på vei ned når jeg fikk hjelp). Eilin 1 Siter
Hammy Skrevet 5. november 2011 Skrevet 5. november 2011 Förste gang jeg tok 100kgx5 i kneböy! Tok lang tid för jeg klarte det (tror det satt mye i hodet), men derfra gikk det bare videre oppover og oppover.. Helt til jeg ble skadet Men skal over 100 igjen! Var ganske stolt den dagen jeg tok 200kgx5 i beinpress! Har ikke trent det på lenge, og sist gang jeg tok det (for noen år siden) makset jeg på 145x3 camla89 1 Siter
Skouge Skrevet 6. november 2011 Skrevet 6. november 2011 1 x 200 i mark her om dagen var jeg godt fornøyd med=) BluebearWebcoaching og Espen Espelund 2 Siter
flexxnes Skrevet 6. november 2011 Skrevet 6. november 2011 1 x 200 i mark her om dagen var jeg godt fornøyd med=) gratulerer. det er 1 viktig milepæl i treningskarrieren! Skouge 1 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.