Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Annonse

Skrevet

to og en halv boks tunfisk, litt grov pasta, halv annen spiseskje pesto, og litt bokchoi.

Skrevet

Hvorfor ender jeg alltid opp her når spisevinduet mitt er ferdig og jeg fortsatt er sulten??:p

Siste måltid var forøvrig en haug med stekte poteter og kyllingfilet og salat.

Annonse

Skrevet
  "Gamla skrev:
Men hva er det..?

2 eggehviter

1 egg

2 ss mandelmel

1/2 ts bakepulver

2 scoops 100% whey protein med melksjokoladesmak

2 ss havregryn

Som blandes sammen til ei røre og stekes.

Dette holder til 3 "lapper".

Så smører man et tynt lag med organisk peanøttsmør og hakker 2 ruter med 72% kakao sjokolade uten sukker.

Jeg orka en halv, så vart jeg mett.

Men spiste middag 1,5-2 timer før da.

Skrevet
  "Lily skrev:
[ATTACH=full]6409[/ATTACH]

Sjokoladeskyr is! <3

Oppskrift?

Skrevet
  "Lars K skrev:
Oppskrift?

- skyr naturell

- sjokoladepulver

- litt melk (blir saftigere og ikke så tørt som jeg syntes skyr kan være)

- søtning til det blir søtt nok for egne smaksløker

Inn i fryseren til ønsket iskonsistens (20 til 30 min kanskje) - enjoy!

Skrevet
  "Lily skrev:
- skyr naturell

- sjokoladepulver

- litt melk (blir saftigere og ikke så tørt som jeg syntes skyr kan være)

- søtning til det blir søtt nok for egne smaksløker

Inn i fryseren til ønsket iskonsistens (20 til 30 min kanskje) - enjoy!

Sjokoladepulver, som i proteinpulver? Kanskje dette er en god tid for meg til å prøve skyr for første gang :D

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

×
×
  • Opprett ny...