Hvor mye tilsvarer "1 scoop" i din verden?

[Synan]

Vet sannelig ikke om denne skal stå her (eller kanksje i tråden for dumme spørsmål?), men når dere leser/skriver "1 scoop" med ditt og datt i oppskrifter, hva slags scoop snakker dere om da...?

Jeg har per nå minst 3 typer; en fra tn som tar ca 10 gram, en fra ChocoLite som tar ca 15g, og en fra StarNutrition (og Dalblads) som tar ca 25 gram...

Förvirrad!

[Gjest noen123]

jeg regner en scoop som 30ish gram

[Myr]

PF sitt scoop, altså 25-30g.

[Synan]

Takk, da baker jeg i vei med den store scoopen

[Tonje_86]

Jeg tenker også på en stor scoop som rommer 25-30 gram slik andre har nevnt

[Thomas HardyBoy Rossland]

En fin ting å gjøre når man kjøper et nytt pulver der hvor næringstabellen refererer til 1 scoop, er å faktisk ta 1 scoop å veie den for å se hvor stor topp det er på scoopen =)

[prebnoz]

en PF scoop er for å være veldig pirkete 22.5 gram og der forsåvidt flere andre produsenter jeg har vært borti. en "standard" porsjon er vel 45 gram.

[daho]

Optimum Nutrition 30.4g.

PF 30g (Oppgitt på bøtta og veid på vekt.)

[wheysted]

Når jeg sier 1 scoop av noe mener jeg den scoopen som følger med det eventuellt kosttilskuddet.. f.eks 1 scoop med craze er jo bitteliten, men hadde du tatt 1 "proteinpulverscoop" med craze hadde det tatt heeeeeeeeelt av!

[McBain]

Når jeg sier 1 scoop av noe mener jeg den scoopen som følger med det eventuellt kosttilskuddet.. f.eks 1 scoop med craze er jo bitteliten, men hadde du tatt 1 "proteinpulverscoop" med craze hadde det tatt heeeeeeeeelt av!

Helt riktig!

Scoop-size følger tilskuddet. Om jeg tar gainer-scoopen i Craze-boksen så blir det 1 helvete.

[OlaNervik]

Kommer vel helt an på hvilket tilskudd det er? Pre-workout produkter er det vel mellom 4-5g pr scoop. Men proteinpulver rommer mye mere :-)

[OlaNervik]

Når jeg sier 1 scoop av noe mener jeg den scoopen som følger med det eventuellt kosttilskuddet.. f.eks 1 scoop med craze er jo bitteliten, men hadde du tatt 1 "proteinpulverscoop" med craze hadde det tatt heeeeeeeeelt av!

Hehe, ville likt å sett noen ta en "proteinpulver-scoop" med craze ja!

[Zeph]

Det varierer frå merke til merke og type til type. Avhengig av innhaldet i produktet er det difor umogleg å definere ein "scoop" generelt.

Det som betyr noko er innhaldet, ikkje mengd scoops. Skal du ha 30g protein, det er 30g i 40g pulver og 1 scoop er 40g så brukar du 1 scoop. Er 1 scoop 20g må du nødvendigvis bruke 2 for å nå 30g protein. Er ikkje rakettvitskap dette her.

Du kan til og med få forskjellig mengd med lik scoop av same type sidan densiteten kan variere frå levering til levering. Det er riktig nok mindre forskjellar der.

[Gjest nobro]

Proteinpulver o.l doseres med kjøkkenvekt.

Når det kommer til pre-wo er et ingen ting som heter "1 scoop" det er alltid "litt til, litt til, nja bitte litt til"

[eelise]

Hos meg er en scoop 20g

[Synan]

Tenkte hovedsakelig på proteinpulver, når dette brukes i oppskrifter o.l.

[McBain]

Proteinpulver o.l doseres med kjøkkenvekt.

Når det kommer til pre-wo er et ingen ting som heter "1 scoop" det er alltid "litt til, litt til, nja bitte litt til"

JUST ONE MORE SCOOP

[Natalie]

Eg har òg fra Chocorite, men visst du ser på baksida står det at 2 scoops er ein porsjon (som egentlig betyr 1 scoop, sia dei fleste er mellom 25-30 gram)

[McBain]

ENOUGH PEOPLE! Én scoop er ikke et standardmål. Dersom det står i en oppskrift så er det bare bloggere som ikke vet bedre.