Gå til innhold

Francisco

Medlemmer
  • Innholdsteller

    12
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Francisco

  • Rang
    Nykommer
  • Bursdag 15. jan. 1996
  1. Du kan jo generelt ha hektisk hverdag utten for trening som gjør det vansklig for deg å ha overskudd? hadde vertfall det problemet jeg nå jeg lå i underskudd med kalorier. Du kan jo prøve med kaffe 20 - 30 min før trening? koffein? veit ikke om du drikker det da, men det kan hjelpe? hvis du ikke liker kaffe kan du gjøre som meg å kjøpe koffein piller eller så kan vel energy drikk funke? http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/ripped-hardcore-60-caps Ripped Hardcore, funker for mange som sliter med energi i hverdagen Eller's har du Preworkout som skal gi sikkelig boost før
  2. jeg? hvis det er meg du snakker om så... er 170 cm
  3. 1600 kcal på treningsfridager, 2500 - 3500 kcal på treningsdager Mann 17 år 71 kg - 75 kg varier med hvor mye vann i kroppen Fett% sist jeg sjekka var den 13% skal ned på 7 - 8 % Trening: Styrke 5-6 dager i ukahar ingen kosedag hvis spise tørre knekkebrød uten noe pålegg er kos...
  4. Bildet tatt 21.02.13 Slenger meg på jeg
  5. Slik får du flatere mage - Vektklubb sjekk ut den!!
  6. Ja, det er sant bare synd å høre hvor mye penger dem brukte på "lykkepillene" som skulle gjøre at dem fløy ned i fettprosent. Syns det var genialt av læreren å gi elevene 20 min få ut frustrasjonen ned på papiret, tror det hjalp
  7. hahah, sorry hadde elendig tid bare pøste på det jeg kom på i farten...
  8. Hadde på skolen her i dag: Få ut alt frustrasjon på ark skriv ned, oppgave. Vi hadde 20 min. Så mye skrivefeil sikkert osv , å, og feil , feil… men det funka! Innledning: Tenke jeg skulle få fram budskapet mitt om overvekt, Leser ofte rundt omkring at Slankepiller, ”jeg gitt ned 7 kg på 2 uker” , ”gjør som meg, da går du ned i vekt raskt til sommeren” ”har du lyst på fin bikinikropp til sommeren prøv ut Slank 3 pillene som gjør at du fyker drastisk ned i vent” Hoveddel: Min mening om overvekt, er så enkelt som gjør noe med det. Vi har for mange overvektig
  9. 200 kcal i 0,5 l øl 986 kcal i 3 dl whiskey 599kcal i 3 dl vodka jeg har tilfeldigvis en sixpack Tuborg Lite-øl (som i "lett" på kalorier, ikke alkohol) stående her, den er 28 cals per 100 ml. Hele sekspakningen med flasker vil altså komme på 560 kalorier. Hvis jeg bare hadde klart å stoppe der, så hadde det jo ikke vært så ille.. Hørt at hvis du drikker whiskey ødelegger du "mindre" kroppen enn å drikke øl....
  10. http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/creatine-complete-extreme-500-g den jeg har! Funker den
  11. Ta 2 scoops før trening kan bli litt........ i magen når du ikke har blitt vant til det anbefaler wc i nærheten..
×
×
  • Opprett ny...